Colombiaanse nationale gerechten

Sancocho met hoevekip uit Caquetá (Colombia)

Maak Caquetá-sancocho met hoevekip, topocho, groene bakbanaan, cassave, aardappel, cilantrón en rijst.

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Breed tafelbeeld van kippensoep met wortelknollen en bakbanaan in goudkleurige bouillon, met een aparte kom rijst.
Hoeveelheid 5 royale kommen soep, met witte rijst
Actieve voorbereiding ongeveer 35 minuten
Rusttijd geen
Kooktijd ongeveer 2 uur en 30 minuten; een oudere kip kan langer nodig hebben
Totale tijd ongeveer 3 uur en 5 minuten, plus eventuele extra tijd voor de kip
Overzicht

Sancocho met hoevekip uit Caquetá (Colombia)

Deze sancocho wordt verbonden met Florencia in het departement Caquetá, dat in de Colombiaanse culinaire indeling tot de regio Orinoquía behoort. Kenmerkende ingrediënten zijn hoevekip, topocho, groene bakbanaan, cassave, aardappel en cilantrón. De twee soorten groene bakbanaan geven de bouillon meer body; de wortelgroenten maken de kom stevig en vullend.

Hoevekip heeft tijd nodig. Zacht sudderen maakt het vlees mals en geeft smaak aan de bouillon zonder de groenten kapot te koken. De leeftijd en grootte van de kip beïnvloeden de kooktijd. Gebruik de klok daarom alleen als richtlijn: het vlees moet zacht zijn en een voedselthermometer bevestigt dat het veilig gaar is.

Deze thuisversie is afgemeten voor 5 porties en wordt met gewone witte rijst apart geserveerd. Een eventuele extra begeleider bij het gerecht is hier niet nader ingevuld, dus die voegen we niet op basis van een gok toe. Voeg de groenten in fasen toe: eerst topocho en groene bakbanaan, daarna cassave en aardappel, die minder lang nodig hebben.

Ingrediënten

Ingrediënten

Sancocho

  • 1,6 kg hoevekip (gallina criolla), in 5 stukken met bot verdeeld
  • 3 l koud water
  • 80 g bosui, grof gehakt
  • 10 g knoflook (ongeveer 2 tenen), geplet
  • 1,5 g gemalen komijn
  • 12 g fijn zout, verdeeld
  • 300 g topocho (ongeveer 1 middelgrote), geschild en in stukken van 4 cm gesneden
  • 350 g groene bakbanaan (ongeveer 1 middelgrote), geschild en met de hand gebroken of in stukken van 4 cm gesneden
  • 500 g geschilde cassave, in stukken van 5 cm gesneden; verwijder een dikke, houtige kern als die aanwezig is
  • 450 g aardappel, geschild en in blokjes van 4 cm gesneden
  • 18 g verse cilantrón (ook culantro of cilantro cimarrón genoemd), losjes tot een bosje gebonden

Rijst erbij

  • 250 g droge witte rijst, afgespoeld
  • Water volgens de aanwijzingen op de verpakking van de rijst
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Kook de rijst apart Spoel de rijst tot het water grotendeels helder is. Kook hem in een kleine pan volgens de aanwijzingen op de verpakking en houd hem daarna afgedekt warm. Maak je de rijst eerder klaar, spreid hem dan meteen uit in een ondiepe bak en zet die in de koelkast; houd de rijst gescheiden van de rauwe kip.

  2. Begin met de kippenbouillon Doe de kip, het koude water, de bosui, knoflook, komijn en ongeveer twee derde van het zout in de soeppan. Breng het geheel net aan de kook en schep het schuim van het oppervlak. Zet het vuur lager, doe de deksel op de pan en laat zachtjes sudderen. Controleer na ongeveer 90 minuten voor het eerst; een oudere hoevekip kan 2 tot 2½ uur of langer nodig hebben. De gewrichten moeten losser worden en het vlees moet mals zijn. Meet met een schone thermometer het dikste deel; dat moet minstens 74 °C bereiken. Was na contact met rauwe kip je handen en reinig keukengerei en werkvlakken.

  3. Voeg beide bakbananen toe Voeg de topocho en groene bakbanaan toe wanneer de kip bijna mals is. Laat ongeveer 15 minuten zacht koken, tot de snijvlakken zachter beginnen te worden maar de stukken hun vorm behouden.

  4. Kook de cassave en aardappel Voeg de cassave en aardappel toe. Laat 20–30 minuten sudderen en controleer met de punt van een mes: die moet gemakkelijk in elk stuk gaan zonder dat de randen uit elkaar vallen. Is de pan te vol, haal de kip dan kort uit de pan en doe haar terug zodra de wortelgroenten gaar zijn.

  5. Maak af met cilantrón Voeg het bosje cilantrón toe voor de laatste 10 minuten van de kooktijd en haal het er voor het serveren uit. Proef de bouillon en voeg het resterende zout beetje bij beetje toe. Controleer of de bouillon goed heet is; is de kip uit de pan geweest, meet dan opnieuw de temperatuur van een dik stuk.

  6. Serveer Verdeel een stuk kip en enkele stukken bakbanaan en wortelgroente over iedere kom. Schep de hete bouillon erop en serveer de witte rijst apart, zodat iedereen die naar wens aan de soep kan toevoegen.

Praktische tips

Praktisch

Volledige recepttitel

Kippensoep uit Caquetá met topocho, groene bakbanaan, cassave, aardappel en rijst

Korte beschrijving

Voor deze sancocho uit Florencia wordt hoevekip langzaam gaargekookt tot een volle, goudkleurige bouillon. Topocho en groene bakbanaan gaan samen met cassave, aardappel en cilantrón in de pan; witte rijst wordt apart geserveerd.

Praktische tips

Vraag de slager de hoevekip in 5 ongeveer even grote stukken met bot te verdelen; de botten geven de bouillon meer smaak. Een jonge kip kan eerder mals zijn, terwijl een oudere kip langer nodig heeft. Is de bouillon al sterk ingekookt voordat het vlees zacht is, voeg dan kokend water toe en laat verder sudderen. Houd het vuur laag genoeg voor kleine belletjes in plaats van een harde kook. De kooktijd van de groenten hangt af van de rijpheid van de bakbananen en de grootte van de stukken. Controleer ze tussendoor en haal stukken die eerder zacht worden alvast uit de pan. Cassave kan een vezelige kern hebben; verwijder die als hij dik of houtig is. De wortelgroenten zijn gaar wanneer een mes er gemakkelijk in gaat, maar haal ze van het vuur voordat de randen uit elkaar vallen. Verdeel overgebleven soep en rijst over aparte ondiepe bakken en zet die binnen 2 uur in de koelkast. Bewaar bij maximaal 4 °C en eet binnen 3–4 dagen op. Verwarm soep en kip opnieuw tot 74 °C. De voedingswaarden zijn schattingen: het eetbare deel, de huid en het vetgehalte van hoevekip verschillen, net als de hoeveelheid bouillon die iemand per kom eet.

Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen: de genoemde ingrediënten bevatten van nature geen van de belangrijkste wettelijk te vermelden allergenen. Controleer verpakte rijst en specerijen op allergenen en mogelijke sporen. Voedselveiligheid: Houd rauwe kip gescheiden van gekookte rijst en direct eetbare producten. Was na het hanteren van de kip je handen en reinig keukengerei en werkvlakken. Controleer met een schone thermometer of de dikste stukken kip 74 °C bereiken; malsheid alleen bewijst niet dat de kip veilig is. Koel soep en rijst afzonderlijk in ondiepe bakken en zet ze binnen 2 uur bij maximaal 4 °C in de koelkast. Eet binnen 3–4 dagen op en verwarm soep en gevogelte tot 74 °C.

Tot slot

Serveren: Zet de pan op tafel terwijl de bouillon heet is en serveer de rijst apart. Groenten stevig houden: Voeg cassave en aardappel na de bakbananen toe, zodat ze zacht worden zonder in de bouillon uiteen te vallen.

Voedingswaarden per portie

Voedingswaarden per portie

  • Portiegrootte: een vijfde van de soep en een vijfde van de gekookte rijst
  • Energie: ongeveer 800 kcal
  • Koolhydraten: ongeveer 110 g
  • Eiwit: ongeveer 55 g
  • Vet: ongeveer 18 g
  • Vezels: ongeveer 10 g
  • Natrium: ongeveer 1.200 mg