Colombiaanse nationale gerechten

Perico de anacuma: Colombiaanse roereieren met jonge scheuten

Maak perico de anacuma uit Santander met eieren, tomaat, bosui en voorbereide scheuten.

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Zachte roereieren met tomaat, bosui en gesneden anacuma-scheuten in een rustieke aardewerken schaal.
Regio Santander, Colombia; beschreven in materiaal over de traditionele keuken van Barichara
Gerecht Eieren met anacuma-scheuten, tomaat, bosui en varkensreuzel
Opbrengst 4 porties
Actieve tijd 15 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Overzicht

Perico de anacuma: Colombiaanse roereieren met jonge scheuten

Een gerecht uit Santander met zachte eieren, tomaat, bosui en jonge anacuma-scheuten, rustig gegaard in varkensreuzel.

Perico de anacuma is een eenvoudig eiergerecht uit Santander. Het combineert geklopte eieren met jonge anacuma-scheuten, varkensreuzel, bosui, tomaat en zout. Deze afgewogen versie voor vier porties maakt de korte ingrediëntenlijst geschikt voor thuis en laat ruimte voor regionale variaties.

In sommige Colombiaanse gebieden heten de jonge scheuten ook iraca; de namen verschillen per regio. Deze informatie helpt niet om een wilde plant te herkennen. Koop alleen goed geïdentificeerde scheuten die door een betrouwbare leverancier als voedsel worden verkocht en volg diens bereidingsadvies. Zijn ze niet verkrijgbaar, dan zijn verpakte palmharten een andere vervanging.

De bereiding blijft rustig. Laat eerst de bosui zacht worden in de reuzel en gaar daarna de tomaat tot de rauwe smaak en het overtollige vocht verdwenen zijn. Verwarm de voorbereide scheuten in die basis voordat de eieren erbij gaan. Langzaam omscheppen houdt de eieren zacht; een thermometer helpt de veilige temperatuur te controleren. Serveer meteen uit de pan.

Ingrediënten

Ingrediënten

Main ingredients

  • 8 grote eieren, ongeveer 400 g zonder schaal, losgeklopt
  • 200 g voorbereide anacuma-/iraca-scheuten die als voedsel zijn verkocht; verpakte scheuten afgieten en dun snijden
  • 50 g varkensreuzel
  • 80 g bosui, dun gesneden
  • 250 g rijpe tomaat, in blokjes
  • 2 g fijn zout
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Bereid de scheuten en eieren voor Gebruik alleen scheuten die door een betrouwbare leverancier als voedsel zijn geïdentificeerd en verkocht; pluk nooit een onbekende plant. Volg de aanwijzingen van de leverancier, laat de scheuten zo nodig uitlekken en snijd ze dun. Houd de eieren gekoeld tot de groenten klaar zijn en klop ze daarna kort los tot wit en geel gemengd zijn.

  2. Laat de bosui zacht worden Verwarm een middelgrote koekenpan op middellaag vuur en smelt de reuzel. Voeg de bosui toe en roer tot hij zacht en glanzend is, zonder te bruinen. Rustige warmte houdt de smaak mild.

  3. Gaar de tomaat Voeg de tomaat toe en roer af en toe tot hij zacht is en het overtollige vocht is verdampt. De basis hoort vochtig te blijven, maar niet waterig, droog of bruin, zodat hij de scheuten en eieren bedekt.

  4. Verwarm de anacuma Voeg de voorbereide scheuten toe en schep ze door de tomaat tot ze warm zijn. Gebruik je palmharten, laat ze dan goed uitlekken en volg de verpakking. Houd het vuur laag zodat de groenten niet aanbranden.

  5. Vouw de eieren erdoor Breng de losgeklopte eieren op smaak met zout en giet ze in de pan. Zet het vuur laag. Beweeg een spatel langzaam over de bodem en vouw het stollende ei door de tomaat en scheuten. Gaar tot er geen vloeibaar ei over is en het dikste deel 71°C/160°F bereikt; serveer de eieren niet vloeibaar.

  6. Serveer zacht Haal de pan van het vuur zodra de eieren volledig gestold en veilig zijn. Ze horen vochtig en zacht te blijven, niet droog of bruin. Verdeel over warme borden en serveer meteen, eventueel met arepa of brood.

Praktische tips

Praktisch

Praktische tips

Anacuma is een plantnaam en geen aanmoediging om de plant te plukken. Gebruik geen wilde scheuten of planten die alleen op basis van een foto zijn herkend. Koop bij een leverancier die ze als voedsel verkoopt en volg diens reinigings- en bereidingsadvies. Ontbreekt die informatie, kies dan een ander ingrediënt. Verpakte palmharten zijn een handige vervanging, maar veranderen het gerecht en zijn geen anacuma. Dit gerecht is het lekkerst vers. Koel restjes snel in een ondiepe, afgesloten bak en gebruik ze binnen 3 tot 4 dagen; verwarm ze door en door tot het midden heet is. Houd rauwe eieren en keukengerei gescheiden van kant-en-klaar eten, was handen en oppervlakken na contact met de schaal en laat gare eieren niet langer dan 2 uur op kamertemperatuur staan. Bevat ei; de reuzel is van varken.

Tot slot

Kies alleen als voedsel verkochte scheuten: Palmharten zijn een vervanging, geen anacuma. Gaar rustig: Controleer 71°C/160°F en serveer volledig gestolde eieren.

Voedingswaarden per portie

Voedingswaarden per portie

  • Portiegrootte: 4 equal servings
  • Calorieën: 290 kcal
  • Koolhydraten: 7 g
  • Eiwit: 15 g
  • Vet: 22 g
  • Vezels: 2 g
  • Natrium: 350 mg