Hidangan nasional Kolombia

Perico de anacuma: telur orak-arik Kolombia dengan tunas muda

Buat perico de anacuma dari Santander dengan telur, tomat, daun bawang, dan tunas siap masak.

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Telur orak-arik lembut dengan tomat, daun bawang, dan irisan tunas anacuma dalam mangkuk tanah liat bergaya pedesaan.
Wilayah Santander, Kolombia; tercatat dalam bahan tentang kuliner tradisional Barichara
Hidangan Telur dengan tunas anacuma, tomat, daun bawang, dan lemak babi
Hasil 4 porsi
Waktu aktif 15 menit
Waktu memasak 15 menit
Gambaran umum

Perico de anacuma: telur orak-arik Kolombia dengan tunas muda

Hidangan Santander berupa telur lembut, tomat, daun bawang, dan tunas anacuma yang dimasak perlahan dengan lemak babi.

Perico de anacuma adalah hidangan telur sederhana yang dikaitkan dengan wilayah Santander. Hidangan ini memadukan telur kocok, tunas anacuma muda, lemak babi, daun bawang, tomat, dan garam. Takaran untuk empat porsi ini memudahkan daftar bahan singkat tersebut dimasak di rumah sambil tetap memberi ruang bagi variasi setempat.

Di beberapa daerah Kolombia, tunas muda ini juga disebut iraca; namanya berbeda menurut wilayah. Informasi ini bukan cara untuk mengenali tanaman liar. Belilah hanya tunas yang diidentifikasi dengan benar dan dijual sebagai pangan oleh pemasok tepercaya, lalu ikuti petunjuknya. Jika tidak tersedia, hati palma kemasan adalah pengganti yang berbeda.

Masak dengan api lembut. Lunakkan daun bawang dalam lemak babi, lalu masak tomat sampai rasa mentah dan cairan berlebih hilang. Hangatkan tunas yang sudah disiapkan dalam campuran tersebut sebelum memasukkan telur. Aduk dengan gerakan melipat perlahan agar telur tetap lembut, dan gunakan termometer untuk memastikan suhu aman. Sajikan segera setelah matang.

Bahan

Bahan

Main ingredients

  • 8 telur besar, sekitar 400 g tanpa cangkang, dikocok
  • 200 g tunas anacuma/iraca yang sudah disiapkan dan dijual untuk konsumsi; tiriskan jika dikemas lalu iris tipis
  • 50 g lemak babi
  • 80 g daun bawang, iris tipis
  • 250 g tomat matang, potong dadu
  • 2 g garam halus
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Siapkan tunas dan telur Gunakan hanya tunas yang diidentifikasi dan dijual sebagai pangan oleh pemasok tepercaya; jangan memetik tanaman yang tidak dikenal. Ikuti petunjuk produk, tiriskan bila perlu, lalu iris tipis. Simpan telur dalam lemari pendingin sampai sayuran siap, kemudian kocok sebentar hingga putih dan kuningnya tercampur.

  2. Lunakkan daun bawang Panaskan wajan sedang dengan api sedang-rendah dan lelehkan lemak babi. Masukkan daun bawang dan aduk sampai lunak serta mengilap tanpa kecokelatan. Api lembut menjaga rasanya tetap ringan.

  3. Masak tomat Tambahkan tomat dan sesekali aduk hingga lunak serta cairan berlebih menguap. Campuran harus tetap lembap, bukan berair, kering, atau kecokelatan, supaya melapisi tunas dan telur.

  4. Hangatkan anacuma Masukkan tunas yang sudah disiapkan dan aduk bersama tomat sampai panas. Jika memakai hati palma, tiriskan dengan baik dan ikuti petunjuk kemasan. Pertahankan api rendah agar sayuran tidak gosong.

  5. Masukkan telur Bumbui telur kocok dengan garam lalu tuang ke wajan. Kecilkan api. Gerakkan spatula perlahan di dasar wajan dan lipat telur yang mulai mengeras bersama tomat dan tunas. Masak sampai tidak ada telur cair dan bagian paling tebal mencapai 71°C/160°F; jangan sajikan telur setengah matang.

  6. Sajikan saat lembut Angkat wajan dari api setelah telur matang sempurna dan aman. Teksturnya harus lembap dan lembut, bukan kering atau kecokelatan. Bagi ke piring hangat dan sajikan segera, sendiri atau dengan arepa maupun roti.

Panduan praktis

Kiat praktis

Panduan praktis

Anacuma adalah nama tanaman, bukan ajakan untuk memetiknya. Jangan gunakan tunas liar atau tanaman yang hanya dikenali dari foto. Pilih pemasok yang menjualnya sebagai bahan pangan dan ikuti petunjuk pembersihan serta memasaknya; jika informasinya tidak tersedia, pilih bahan lain. Hati palma kemasan praktis sebagai pengganti, tetapi mengubah hidangan dan bukan anacuma. Hidangan ini paling enak baru matang. Segera dinginkan sisa makanan dalam wadah dangkal tertutup dan simpan di lemari pendingin; habiskan dalam 3 sampai 4 hari dan panaskan kembali sampai bagian tengah benar-benar panas. Pisahkan telur mentah dan alatnya dari makanan siap santap, cuci tangan dan permukaan setelah menyentuh cangkang, dan jangan biarkan telur matang pada suhu ruang lebih dari 2 jam. Mengandung telur; lemaknya berasal dari babi.

Catatan akhir

Pilih tunas yang dijual sebagai pangan: Hati palma adalah pengganti, bukan anacuma. Masak perlahan: Pastikan 71°C/160°F dan sajikan telur matang sepenuhnya.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Ukuran porsi: 4 equal servings
  • Kalori: 290 kcal
  • Karbohidrat: 7 g
  • Protein: 15 g
  • Lemak: 22 g
  • Serat: 2 g
  • Natrium: 350 mg