Mute de mazorca tierna uit La Salina
Maak mute uit La Salina met zachte maïs, sperziebonen, rundervoet en twee soorten aardappel.
Maak mute uit La Salina met zachte maïs, sperziebonen, rundervoet en twee soorten aardappel.
Maak mute uit La Salina met zachte maïs, sperziebonen, rundervoet en twee soorten aardappel.
Bereid de rundervoet voor Bewaar het vlees gekoeld tot je gaat koken. Spoel af onder koud drinkwater en laat uitlekken. Vraag de slager de gewrichten door te zagen zodat de stukken in de snelkookpan passen. Was handen, plank en gootsteen na contact met rauw rundvlees en houd de groenten apart.
Kook de bouillon onder druk Doe de rundervoet, twee liter water, de stukken bosui, korianderstelen en de helft van het zout in de snelkookpan. Houd de vulgrens en sluitinstructies aan. Kook ongeveer vijftig minuten zodra de pan op druk is en laat de druk daarna volgens de handleiding af. Forceer het deksel nooit. Het vlees moet door en door heet en zo mals zijn dat het gemakkelijk van het bot komt.
Zeef de bouillon en pluk het vlees Leg de stukken met een tang op een schone schaal. Zeef de bouillon in een grote pan en schep desgewenst overtollig vet weg. Laat het vlees afkoelen tot je het kunt vastpakken, haal het eetbare vlees en de zachte pezen van de botten, gooi de botten weg en doe het vlees terug in de bouillon. Voeg het resterende water toe tot je ongeveer tweeënhalve liter bouillon hebt.
Laat maïs en groenten pruttelen Breng de bouillon weer zachtjes aan de kook en voeg de maïskorrels toe. Kook afgedekt tot ze zachter beginnen te worden. Voeg de sperziebonen en beide soorten aardappel toe. Laat met het deksel deels op de pan garen tot de aardappelen zacht zijn en de criolla de bouillon licht bindt. Roer voorzichtig over de bodem. Voeg wat heet water toe als de stoofpot te dik wordt.
Breng op smaak en serveer Roer het resterende zout, de fijngehakte bosui en korianderblaadjes erdoor. Proef de bouillon en voeg alleen zo nodig extra zout toe. Schep in diepe kommen en verdeel maïs, bonen, beide aardappelen en mals vlees over de porties. Serveer heet.
Afgeronde schatting op basis van algemene voedingsgegevens, inclusief het opgegeven zout. De hoeveelheid bot, huid, pees en vet in rundervoet verschilt sterk; daarom zijn eetbare opbrengst en voedingswaarden extra onzeker.
Zachte maïskorrels, sperziebonen, rundervoet en twee soorten aardappel garen tot een stevige, zacht gebonden stoofpot. In La Salina, in het departement Casanare, wordt mute de mazorca tierna gemaakt met gedopte zachte maïs, sperziebonen, rundervoet, gele criolla-aardappelen, witte aardappelen, bosui, zout en koriander. De inventaris van traditionele keukens van het Colombiaanse ministerie van Cultuur noemt María Ramos Fuentes bij dit dagelijkse gerecht. De beschrijving vermeldt een lange bereiding gedurende de nacht, maar geeft geen hoeveelheden. Deze thuisversie behoudt de genoemde ingrediënten en de zachte, gebonden bouillon. De rundervoet wordt in de snelkookpan mals; daarna garen de maïs en groenten in de gezeefde bouillon totdat de criolla-aardappel deze licht bindt. De snelkookpan is een praktische aanpassing, geen exacte weergave van de bereiding gedurende de nacht. De officiële titel noemt gepelde maïs ook als mogelijkheid, maar de gedetailleerde beschrijving vermeldt verse zachte maïs; dit recept volgt die versie. Mute verschilt per regio in Colombia. Deze bereiding uit La Salina is niet de vleesrijke mute uit Santander en bevat geen varkensvlees, pens, kikkererwten, pompoen of pasta uit die andere versie. Serveer heet in diepe kommen, met maïs, bonen, beide soorten aardappel en mals rundvlees in elke portie.
Koop voorbereide rundervoet: Vraag de slager de voet schoon te maken en bij de gewrichten te verdelen. Laat aangebrande huid in de slagerij verder schoonmaken; brand of schraap die niet thuis af. Gebruik de snelkookpan veilig: Controleer de ring en het ventiel, respecteer de maximale vulstreep en laat de druk alleen af volgens de handleiding. Zet de hete pan stabiel en buiten bereik van kinderen. Houd de versies uit elkaar: De beschrijving uit La Salina noemt verse zachte maïs. Gepelde maïs is een andere versie met een eigen voorbereiding en kooktijd. Gebruik volledig gekookte maïs uit de winkel als je niet weet hoe je gepelde maïs veilig verwerkt. Koel restjes snel: Laat de pan niet 's nachts op kamertemperatuur staan. Verdeel restjes binnen twee uur over ondiepe, afgesloten bakken en koel ze; gebruik binnen drie tot vier dagen. Verwarm overal tot 74°C.
De genoemde ingrediënten bevatten geen belangrijk te declareren allergeen. Houd rauw rundvlees gescheiden van groenten en kant-en-klaar eten en was daarna handen, messen, planken en oppervlakken. Bewaar het vlees gekoeld tot het koken. Gebruik de snelkookpan volgens de handleiding en gaar de voet tot hij volledig heet en mals is. Houd de stoofpot heet tijdens het serveren, koel restjes binnen twee uur en verwarm overal tot 74°C. Laat de pan niet 's nachts op kamertemperatuur staan.
Onthoud 1: Zachte maïs, sperziebonen, rundervoet en twee soorten aardappel bepalen deze versie uit La Salina. Onthoud 2: Criolla bindt de bouillon tijdens het garen; de mute moet lepelbaar blijven.