ポーランドの代表料理

Barszcz biały wielkanocny(ポトカルパチェ地方の復活祭の白いボルシチ)

紹介: Barszcz biały wielkanocny は、ポーランドのポトカルパチェ県シェニャヴァとその周辺で復活祭に食べられるスープです。野菜と燻製豚肉を煮た澄んだだしを、発酵ライ麦種 zakwas で酸味づけし、復活祭の朝食用に用意した具材に注いで仕上げます。

ポーランドの代表料理
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食卓に並べた「Barszcz biały wielkanocny(ポトカルパチェ地方の復活祭の白いボルシチ)」を広く写した構図。
分量 4人分
1人分 卵、肉、チーズ、パン入りの大きめの器1杯
食事情報 豚肉、ライ麦/小麦グルテン、卵、乳を含む
準備 25分
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Barszcz biały wielkanocny(ポトカルパチェ地方の復活祭の白いボルシチ)

紹介: Barszcz biały wielkanocny は、ポーランドのポトカルパチェ県シェニャヴァとその周辺で復活祭に食べられるスープです。野菜と燻製豚肉を煮た澄んだだしを、発酵ライ麦種 zakwas で酸味づけし、復活祭の朝食用に用意した具材に注いで仕上げます。

色は淡いクリーム色でさらりとしており、すっきりした酸味と燻製ハムの香りがあります。地域の記録にある具材は、刻み卵、ソーセージ、ハム、乾燥チーズの gomółki、ライ麦パン。仕上げに生のホースラディッシュをすりおろします。具だくさんで、食べごたえのある一杯です。

計量した家庭向けの分量で、4人分です。燻製豚すね肉でだしを取り、市販の発酵ライ麦 zakwas と完全に加熱済みの燻製ソーセージを使います。酸味に合わせて zakwas の量を調整してください。だしは澄んだままにし、生クリームでとろみをつけません。

盛り付ける直前に具材へスープを注ぐため、パンとチーズは別にしておきます。豚肉はやわらかくなるまで煮て、ソーセージは湯気が立つまで温め、すぐに提供します。

コツ

コツ

  • だしに深みを出すため、肉付きのよい燻製豚すね肉か燻製スペアリブを選びます。
  • 肉は冷水からゆっくり温め、野菜を加える前にアクを取ります。
  • 少なくとも1時間弱火で煮て、豚肉をやわらかくし、だしに燻製の香りを移します。
  • zakwas を入れる前にだしをこすと、澄んで盛り付けやすいスープになります。
  • zakwas は計量前に混ぜます。沈殿した粉で酸味にむらが出ることがあります。
  • 少しずつ加えて味見します。発酵種によって酸味や塩分が異なります。
  • このレシピでは完全に加熱済みの燻製ソーセージを使います。生のものに替える場合は、切る前に中まで十分に加熱します。
  • パン、卵、チーズ、ホースラディッシュは鍋に入れず、食感を保つため器に盛ります。
材料

材料

燻製豚肉と野菜のだし

  • 肉付きの燻製豚すね肉、または骨付き燻製スペアリブ 500 g
  • 冷水 2 L
  • にんじん 100 g(大きめに切る)
  • 根セロリ 80 g(大きめに切る)
  • パースニップ 70 g(大きめに切る)
  • 黄玉ねぎ 100 g(半分に切る)
  • にんにく 2片(軽くつぶす)
  • ローリエ 2枚
  • オールスパイス 4粒
  • 黒こしょう 6粒

ライ麦スープのベース

  • 市販の発酵ライ麦 zakwas 400〜500 ml(よく混ぜる)
  • 細塩 2 g、追加分は味を見て
  • 挽きたて黒こしょう 1 g

復活祭の器盛り用具材

  • 完全に加熱済みの燻製ソーセージ 300 g(輪切り)
  • 大きめの卵 4個
  • 乾燥チーズ gomółki 100 g、または代用品として twaróg 150 g
  • ライ麦サワードウパン 160 g(角切り)
  • 生のホースラディッシュ 25 g(細かくすりおろす)
作り方

作り方

作り方

  1. 卵をゆでる。小鍋に卵を入れて冷水をかぶるまで注ぎ、沸騰させます。9〜10分ゆで、冷水で冷やして殻をむき、4等分にします。

  2. だしを煮始める。燻製豚肉と冷水2 Lを鍋に入れ、ゆっくり沸騰させます。アクを取り、にんじん、根セロリ、パースニップ、玉ねぎ、にんにく、ローリエ、オールスパイス、黒こしょうを加えます。

  3. 肉がやわらかくなるまで煮る。鍋に少し隙間をあけてふたをし、少なくとも60分静かに煮ます。肉を取り出し、扱える程度まで冷まします。

  4. だしをこし、肉をほぐす。だしを清潔な鍋にこし、煮た野菜と香辛料は捨てます。骨から肉を外し、一口大に切ります。

  5. zakwas で酸味をつける。澄んだだしを弱く沸くまで温めます。混ぜた zakwas 400 mlを少しずつ加えます。8〜10分煮て味見し、酸味を強くしたい場合は追加します。

  6. 燻製肉を温める。加熱済みソーセージと取り分けた豚肉を加え、湯気が立つまで温めます。塩とこしょうで軽く調え、強く煮立たせないようにします。

  7. 器に盛る。ライ麦パン、卵、チーズを温めた4つの器に分けます。肉を加え、熱いスープを注ぎ、生のホースラディッシュを添えてすぐに提供します。

提供と保存

実用情報

提供と保存

各器のライ麦パン、卵、肉、チーズに熱いスープを注いで提供します。gomółki は地域の記録にある小さな乾燥凝乳チーズです。水気をよく切った twaróg のほうが入手しやすい代用品です。生のホースラディッシュが酸味のあるスープに鋭いアクセントを加えます。

提供と保存

生または十分に加熱されていない燻製豚肉は、そのまま食べる具材と分けて扱います。触れた後は手、包丁、まな板を洗います。固ゆで卵などの具材は盛り付けまで冷蔵します。残ったスープは浅い容器に分けて速やかに冷まし、2時間以内に4°C以下で冷蔵し、3日以内に食べ切ります。

提供と保存

スープの温め直しは1回だけにし、混ぜながらしっかり沸騰させます。肉とソーセージは湯気が立つまで温めます。パンと生のホースラディッシュは別に保存し、食べる直前に加えます。

栄養とアレルゲン

栄養とアレルゲン

  • 1人分卵1個、ソーセージ、豚肉、チーズ、ライ麦パン入りの器1杯
  • エネルギー約640 kcal
  • 炭水化物約34 g
  • たんぱく質約35 g
  • 脂質約30 g
  • 食物繊維約4 g
  • ナトリウム約1,600 mg

ライ麦/小麦グルテン、卵、乳を含みます。豚肉を使用します。栄養値はスープと具材を4等分した場合の推定で、実際のナトリウム量は燻製肉と zakwas によって変わります。