Travel S Helper世界の料理イタリアの郷土料理Sardenaira
イタリア · Sanremo / リグーリア州

Sardenaira

Sardenairaは、Sanremoのトマトをのせたフォカッチャです。伝統的にはアンチョビ、Taggiascaオリーブ、ケッパー、にんにく、オレガノ、エクストラバージンオリーブオイルで仕上げます。生地も地域的な位置付けもpizzaとは異なります。

イタリアの伝統料理フォカッチャ/塩味の焼き料理
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Sardenaira:完成した伝統料理のワイドなヒーロー画像
準備30分
調理28分
合計3 h 58 min
出来上がり量大型天板1枚/8人分
料理について

Sardenairaについて

Sanremoの観光資料は、Sardenairaを地域を代表する名物として紹介し、De.Co.の自治体認定についても記しています。トマト、オリーブ、アンチョビ、にんにくが料理の中心的な特徴です。

生地は柔らかく、十分に発酵させ、薄くカリッとしたpizza生地よりフォカッチャに近い食感にします。たっぷりのオリーブオイルが、トマトの下の表面を保護します。

トッピングは風味が強いものの、少量ずつ使います。塩味のあるアンチョビ、ケッパー、オリーブはトマトの風味にアクセントを加える程度にし、厚く重ねすぎません。

成文化された伝統的なレシピの一部では、にんにくを丸ごとのまま表面に散らします。焼いている間にフォカッチャへ香りを移し、食べたくない場合は提供時に取り除けます。

技法

重要な3つのポイント

  • 生地に時間をかける。二回の発酵で、トマトの下でも柔らかさを保つ、空気を含んだ内層ができます。
  • トッピングを薄くする。ソースが多すぎると中心が重くなり、底まで焼けにくくなります。
  • 油とオレガノで仕上げる。焼き上がりに少量の油をかけると香りが戻ります。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

生地

  • 400g強力な白い小麦粉
  • 270mlぬるま湯
  • 5gインスタントイースト
  • 8g細粒海塩
  • 25mlエクストラバージンオリーブオイル

トッピング

  • 350g粗くつぶしたトマト水分が非常に多い場合は水気を切る
  • 小1個玉ねぎ薄切り
  • 8アンチョビフィレ洗って水気を切る
  • 70gTaggiascaオリーブ種を除いても丸ごとでもよい
  • 大さじ2塩漬けケッパー洗って水気を切る
  • 6にんにく皮付きのまま、または軽くつぶす
  • 小さじ1乾燥オレガノ
  • 35mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 1つまみ細粒海塩
手順

作り方

生地を混ぜて発酵させる

  1. 生地を作る。小麦粉と酵母を合わせる。水を加えてまとまり始めるまで混ぜ、塩とオリーブオイルを加え、弾力が出るまで7–8分こねる。

    生地は柔らかく少しべたつくが、破れずに伸ばせる状態にする。
  2. 一次発酵させる。覆って室温で約2時間、二倍になるまで発酵させる。

    指で押した跡がすぐ戻らず、ゆっくり戻る状態にする。
  3. 天板に広げ、再び発酵させる。天板にたっぷり油を塗り、生地を角までやさしく伸ばして45–60分置く。

    くぼみを失わず、目に見えてふっくらした状態にする。

トッピングを準備してのせる

  1. トマトの水分を整える。粗くつぶしたトマトに薄切り玉ねぎと塩ひとつまみを混ぜる。水分が非常に多ければ8–10分煮て、冷ます。

    トッピングは天板の上を流れるのではなく、スプーンですくえる濃さにする。
  2. 薄く広げる。発酵した生地に、縁を少し残してトマトを薄く均一に広げる。

    赤いトマトが表面を覆うが、くぼみに液体がたまらない状態にする。
  3. 伝統的なアクセントを加える。アンチョビ、オリーブ、ケッパー、にんにくを均一に散らす。オレガノの半量を振り、オリーブオイルの大部分を回しかける。

    一か所にトッピングを重ねず、どの切り分けにも塩味のある具が少しずつ入るようにする。

焼いて仕上げる

  1. 高温で焼く。210℃で22–28分焼く。

    縁は濃い金色になり、底面は湿っておらずしっかりした状態にする。
  2. 中心を確認する。へらで角を持ち上げ、底を軽くたたく。

    トマトの下がべたつかず、中心まで焼けて弾力がある状態にする。
  3. 仕上げる。残りのオリーブオイルとオレガノをかけ、切る前に10分休ませる。

    内層は落ち着くが、柔らかく空気を含んだ状態を保つ。
実践のポイント

実践のポイント

Taggiascaオリーブ

この小粒のリグーリア産オリーブが地域本来の選択です。入手できない場合は、穏やかな風味の別の黒オリーブで代用できます。

にんにく

丸ごと残すと香りが穏やかになります。焼いた後、食べるか取り除くかは好みで選べます。

提供温度

Sardenairaは温かい状態でも室温でもおいしく、ピクニックやaperitivoにも向いています。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • 中央が生っぽく粘る。ソースの水分が多すぎる、生地が厚すぎる、または天板の温度が足りません。トマトの水気を切り、底がしっかりするまで焼きます。
  • 生地が詰まっている。発酵時間が足りないか、伸ばすときに強くガスを抜きすぎています。
  • トッピングが塩辛すぎる。アンチョビ、ケッパー、オリーブのバランスが取れていません。ケッパーとアンチョビを洗い、トマトへの塩は控えめにします。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分:天板の1/8
  • エネルギー:約330 kcal
  • 炭水化物:48g
  • たんぱく質:10g
  • 脂質:12g
  • 食物繊維:4g
  • ナトリウム:820 mg

ナトリウム量はアンチョビ、ケッパー、オリーブによって大きく変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

アンチョビは使用直前まで冷蔵します。

焼いたSardenairaを2時間以内に食べない場合は、魚のトッピングがあるため冷蔵します。

油を塗って高温になった天板を扱い、生地を伸ばしたり底面を確認したりする際は十分注意します。

よくある質問

よくある質問

Sardenairaはpizzaですか?

見た目はpizzaに似ていますが、Sanremoでは独自の生地と伝統的トッピングを持つ地域のフォカッチャとして扱われます。

なぜ丸ごとのにんにくを上にのせるのですか?

伝統的なトッピングとして記録されており、焼いている間にトマトと油へ香りを移します。

生地は一晩発酵できますか?

はい。酵母を少なくして混ぜた後に冷蔵し、天板に伸ばす前に生地を室温に戻してゆるませます。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり:柔らかく空気を含んだリグーリア風フォカッチャで、焼いたトマトの表面にアンチョビ、オリーブ、ケッパー、にんにく、オレガノがアクセントになります。
  • 要点:二回の発酵で構造を作り、トマトの水分を管理し、塩味の強いトッピングは厚く重ねずアクセントとして使います。