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イタリア · ヴェネツィア/ヴェネト州

Risi e bisi

Risi e bisiはヴェネツィアの春の米とえんどう豆料理で、たっぷりのえんどう豆、さやのブロード、バター、Granaを使い、意図的にゆるい濃度に仕上げます。

イタリアの伝統料理プリモ・ピアット/米料理
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Risi e bisi:たっぷりの鮮やかなえんどう豆、小さなpancetta、パセリを合わせたゆるいヴェネツィアの米料理を浅い器に盛ったワイドなヒーロー画像
準備35分
調理35分
合計1時間10分
出来上がり量4人分
料理について

Risi e bisiについて

Risi e bisiはヴェネツィアと四月25日の聖マルコの祝祭に強く結び付いています。Visit Veneziaは、米と新鮮なえんどう豆で作るドージェ(総督)の伝統的な春料理で、乾いたrisottoでも水っぽいスープでもない仕上がりと紹介しています。

新鮮なえんどう豆は二つの形で使います。豆そのものと、洗ったさやで取るブロードです。さやを使うと豆の風味に広がりが出て、通常なら捨てる部分も有効に使えます。

ヴェネト州の観光資料にはラードまたはpancettaを含む古い版が記録される一方、現代では省く作り手も多いとされています。掲載写真では米と豆の間に小さなピンク〜茶色の具が見えるため、この版ではえんどう豆を主役に保ちながらpancettaを控えめに加えます。

Vialone Nanoはでんぷんが出やすく、ゆるい仕上げでもやわらかな粒感を保つため特に適しています。米はえんどう豆とブロードで直接煮て頻繁に混ぜますが、仕上がりは典型的なall’onda risottoより多くの液体を残します。

バターとGranaは火から外して混ぜ込みます。浅いボウルに盛ったとき米の周囲に明らかな流動性があり、鮮やかなえんどう豆がたっぷり見え、中央が硬い山にならない状態が適切です。

技法

重要な3つのポイント

  • 可能ならえんどう豆のさやでブロードを取る。 重いストックを使わず、新鮮なえんどう豆の香りを強められます。
  • 米が乾く前に火を止める。 Risi e bisiは流動性が必要で、risottoよりゆるく、澄んだスープほど水っぽくしません。
  • えんどう豆をたっぷり使う。 少量の緑の豆を飾った米ではなく、米とえんどう豆がともに主役であることが料理の特徴です。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

えんどう豆のブロード

  • 1kgさや付きの新鮮なえんどう豆むき豆で約450–500 gになる量
  • 1.3 L
  • 1小さなにんじん粗く切る
  • 1セロリの茎粗く切る
  • 3g細粒海塩

米とえんどう豆

  • 300gVialone Nano米
  • 450 gさやから出した新鮮なえんどう豆
  • 80g白玉ねぎ細かく刻む
  • 60gパンチェッタ細かい角切り
  • 20mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 40g無塩バター分けて使う
  • 50gGrana PadanoまたはParmigiano Reggiano細かくすりおろす
  • 10gイタリアンパセリ細かく刻む
  • 2 g黒こしょう
  • 3g細粒海塩ブロード、pancetta、チーズの塩分に合わせて調整
手順

作り方

新鮮なえんどう豆のブロードを作る

  1. えんどう豆をさやから出して洗う。 えんどう豆をさやから出して取っておく。さやを十分に洗い、傷んだ部分は捨てる。

    さやは新鮮で清潔な香りがし、ぬめった部分がない状態にする。
  2. さやを煮る。 洗ったさやに水、にんじん、セロリ、塩を加え、25分弱く煮る。こして、ブロードを熱いまま保つ。

    こしたブロードは新鮮なえんどう豆の味が明確にしながら、軽い味わいを保つ。

えんどう豆と米を煮る

  1. 玉ねぎとpancettaをやわらかくする。 オリーブオイルとバターの半量を温める。pancettaを3分加熱し、玉ねぎを加え、濃い焼き色を付けずやわらかくなるまでさらに6–7分加熱する。

    pancettaから軽く脂が出て、玉ねぎが透き通る状態にする。
  2. えんどう豆、次に米を加える。 えんどう豆を混ぜて5分加熱する。米と熱いえんどう豆ブロード約900 mlを加える。頻繁に混ぜ、必要に応じてブロードを追加しながら15–17分煮る。

    米はal denteで、鍋の中は通常のrisottoより明らかにゆるい状態を保つ。

ゆるくつやよく仕上げる

  1. 火から外してmantecareする。 火から外し、残りのバター、すりおろしたGrana、パセリ、黒こしょうを混ぜ込む。必要なら熱いブロードを加える。

    鍋を傾けたとき、硬い山を保たず米がゆっくり流れる状態にする。
  2. すぐに提供する。 塩味を確認し、温めた浅いボウルにお玉で盛る。

    ゆるい米の中に、たっぷりの緑のえんどう豆と小さなpancetta片が見える状態にする。
実践のポイント

実践のポイント

仕上がりの濃度

ヴェネツィアで目指すのは濃すぎず水っぽすぎない状態です。risottoより明らかにゆるくしながら、ブロードをつなぐ十分なでんぷんは残します。

pancetta

古いヴェネト州の配合にはラードやpancettaを含むものがあり、現代版では省くことも多くあります。この版では掲載写真に見えるため、控えめな量を加えます。

冷凍えんどう豆

新鮮なえんどう豆とさやのブロードが春の料理らしさを最もよく表します。旬以外では冷凍えんどう豆が実用的ですが、使えないさやのブロードは軽い野菜ブロードで置き換えます。

提供

Risi e bisiはすぐに濃くなるため、鍋から直接温めたボウルへ盛ります。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • 乾いたrisottoのようになる。 提供前にブロードを吸わせすぎています。最後のmantecaturaで熱いブロードを加えます。
  • えんどう豆の色がくすみ、しわが寄る。 米を加える前に加熱しすぎたか、仕上げ後に鍋を熱いまま長く保っています。
  • ブロードが苦い。 傷んださや、または煮すぎたさやを使っています。軽いブロードには清潔で新鮮なさやだけを穏やかに煮ます。
  • 塩辛すぎる。 pancettaとチーズの塩分が予想より多く効いています。ブロードの塩は控えめにし、最後だけ調整します。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: たっぷりめの米料理1人分
  • カロリー: 約610 kcal
  • 炭水化物: 77 g
  • たんぱく質: 21g
  • 脂質: 24g
  • 食物繊維: 10g
  • ナトリウム: 約760mg

pancettaとチーズのナトリウム量は製造元で異なり、新鮮なえんどう豆の可食部量によっても最終的な一人分重量が変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

乳を含みます。市販の味付きpancettaを使う場合は、追加のアレルゲンがないか原材料を確認してください。

えんどう豆のさやはブロードに使う前によく洗い、加熱済みの米を危険温度帯に置かないでください。米を温かい状態で長時間放置しないでください。

残りは速やかに冷蔵し、十分に再加熱してください。室温に長時間置いた米は廃棄します。

よくある質問

よくある質問

Risi e bisiはrisottoですか、それともスープですか?

その中間です。でんぷんでクリーミーですが、標準的なrisottoより明らかに流動性があります。

なぜえんどう豆のさやを使うのですか?

重い肉ストックを使わず、新鮮なえんどう豆の風味を強めるブロードを作れるためです。

Risi e bisiにはpancettaが入りますか?

ヴェネト州の伝統版にはラードまたはpancettaを使うものがあり、現代版では省くものも多くあります。この版では掲載写真に合わせて少量を使います。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: つやのあるゆるいVialone Nanoに、たっぷりのやわらかなえんどう豆、小さなpancetta片、器の中で穏やかに流れるだけのえんどう豆ブロードを合わせた仕上がりです。
  • 要点: 軽いさやブロードを作り、えんどう豆をたっぷり保ち、米がrisottoより明らかに流動的なうちに加熱を止めます。