Travel S Helper世界の料理イタリア料理Pasta e patate con provola
イタリア · ナポリ/カンパニア州

Pasta e patate con provola

Pasta e patate con provolaは、じゃがいものでんぷんを煮汁に溶け出させ、最後に細かくすりおろしたprovolaを溶かしてクリーミーに仕上げる、ナポリのワンポットパスタです。

イタリアの伝統料理プリモ・ピアット/パスタ
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Pasta e patate con provola:短いミックスパスタとやわらかなじゃがいもを、溶けたprovolaと淡くつやのあるクリーミーなソースでまとめた料理のワイドなヒーロー画像
準備20分
調理40分
合計1時間
出来上がり量4人分
料理について

Pasta e patate con provolaについて

Pasta e patate con provolaは、クリーミーでありながら糸を引くfilanteな食感が特徴の、ナポリ伝統のプリモ・ピアットです。La Cucina Italianaの2026年版では、重い材料を加えるよりも、でんぷんの管理とmantecaturaを重視しています。じゃがいもとパスタを同じ鍋で煮て、細かくすりおろしたprovolaを熱い混合物に穏やかに溶かします。

短いパスタを混ぜたpasta mistaは、この料理に特によく合います。節約を重んじる家庭料理から生まれ、折れたパスタや残ったさまざまな形を組み合わせて使えたためです。形が違うことで食感にも小さな変化が生まれ、じゃがいもを含んだ煮汁が全体をまとめます。

じゃがいもは、角の一部が煮汁に崩れ込む程度までやわらかくしますが、すべての角切りが消えるほど煮崩してはいけません。計量した湯または軽い野菜ストックとともにパスタを鍋へ直接加えることで、ゆで汁を捨てず、でんぷんを鍋の中に濃縮します。

provolaは、パスタに完全に火が通り、火力を落としてから加えます。細かくすりおろすと表面積が増え、大きなゴム状の塊を作らずに溶けやすくなります。掲載写真では、乾いた焼きパスタではなく、淡い色で濃厚ながらスプーンですくえる状態に仕上がっています。

玉ねぎ、セロリ、にんじんの小さな香味野菜のベースが奥行きを与え、Parmigianoは主役のチーズではなく任意の補助として使います。仕上がりは硬く立つことも、スープのように流れることもなく、皿の上でゆっくり広がる濃度が目安です。

技法

重要な3つのポイント

  • じゃがいもの鍋でパスタを煮る。 でんぷんを鍋に残すことで、この料理本来のクリーミーさが生まれます。
  • じゃがいもの角を一部だけ煮崩す。 一部が崩れることで煮汁に濃度が付き、形を残した部分が料理らしい食感を保ちます。
  • 強い火を外してからprovolaを加える。 温度を下げると、チーズが塊にならず、糸を引きながらクリーミーに溶け込みやすくなります。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

じゃがいものベース

  • 500g黄肉系じゃがいも皮をむき1.5 cm角に切る
  • 80g玉ねぎ細かい角切り
  • 40gセロリ細かい角切り
  • 40gにんじん細かい角切り
  • 25 mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 1.1 L熱湯または軽い野菜ストック少しずつ加える
  • 7g細粒海塩ストックとチーズの塩分に合わせて調整

パスタと仕上げ

  • 320g短いミックスパスタpasta mista
  • 180gprovolaまたはスモークprovola細かくすりおろす
  • 30gパルミジャーノ・レッジャーノ細かくすりおろす、任意
  • 2 g挽きたての黒こしょう
  • 10gイタリアンパセリ細かく刻む、仕上げは任意
手順

作り方

じゃがいものベースを作る

  1. 野菜をやわらかくする。 オリーブオイルを温め、玉ねぎ、セロリ、にんじんを中弱火で7–8分、色を付けずに炒める。

    野菜は焼き色を付けず、やわらかく甘みが出た状態にする。
  2. じゃがいもを煮る。 じゃがいも、塩、熱い液体約700 mlを加える。角切りの縁がやわらかくなるまで15–18分、穏やかに煮る。

    スプーンで縁は簡単につぶせる一方、中心は形を保つ状態にする。

同じ鍋でパスタを煮る

  1. パスタと、全体がゆるく浸る程度の熱い液体を加える。 ミックスパスタをじゃがいもに混ぜ、活発な弱い沸騰を保って煮る。液体が吸われるたびに、熱い液体を少量ずつ追加する。

    鍋の中は常にクリーミーで動く状態を保ち、底に焦げ付くほど乾かさない。
  2. al denteで止める。 パスタがちょうど食べられる硬さになったら、スプーンでじゃがいもを数個、鍋肌に押し付けてつぶす。

    多くのじゃがいもの角切りは形を残したまま、ソースに目に見えて濃度が付く状態にする。

provolaでmantecareする

  1. 鍋を強い熱源から外す。 沸騰が落ち着くまで約1分待ち、力強く混ぜながらprovolaを数回に分けて加える。使う場合はParmigianoも加える。

    チーズは油分離せず、弾力のある糸状に溶ける状態にする。
  2. 濃度を調整して提供する。 パスタが締まりすぎている場合は少量の熱湯を加える。こしょうとパセリで仕上げ、すぐに提供する。

    クリーミーでまとまりを保ちながら、器の中でゆっくり広がる状態にする。
実践のポイント

実践のポイント

Pasta mista

短い形のパスタを混ぜるのは伝統的で実用的です。ゆで時間が近い形を選ぶと扱いやすいですが、食感に少し差があることもこの料理の持ち味です。

Provola

チーズを細かくすりおろし、強い沸騰から外して加えると、ゴム状の塊になりにくくなります。スモークprovolaは風味が強くなりますが、必須ではありません。

仕上がりの濃度

乾いたパスタでもスープでもありません。でんぷんが煮汁を目に見えてつなぎ、濃厚でクリーミーながらスプーンですくえる状態が適切です。

事前準備

置いておくと急速に濃くなります。必要ならじゃがいものベースまでは先に準備できますが、パスタを煮てチーズを加えるのは提供直前に行います。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • provolaがゴム状の塊になる。 混合物が熱すぎるか、チーズが大きすぎます。火から外し、チーズを細かくすりおろして加えます。
  • パスタが鍋にくっつく。 ワンポットで煮る段階の熱い液体が不足しています。少量ずつ追加し、より頻繁に混ぜます。
  • 料理が水っぽい。 じゃがいもが十分にやわらかくなっていないか、最後に液体を加えすぎています。チーズを加える前に短時間煮詰めます。
  • 皿の上で固くなる。 置きすぎています。提供前に熱湯をスプーン一杯加えてゆるめます。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: パスタのプリモ・ピアット1皿
  • カロリー: 約670 kcal
  • 炭水化物: 92 g
  • たんぱく質: 27 g
  • 脂質: 23g
  • 食物繊維: 7g
  • ナトリウム: 約850mg

チーズの塩分と残る煮汁の量によって、ナトリウム量と仕上がり重量は変動します。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

小麦/グルテン、乳を含みます。

provolaはすりおろす直前まで冷蔵し、使わない分は速やかに冷蔵庫へ戻してください。

残りは2時間以内に冷蔵し、少量の水を加えて十分に再加熱してください。フレッシュチーズの食感は調理当日が最も良好です。

よくある質問

よくある質問

なぜパスタをじゃがいもと直接煮るのですか?

同じ煮汁を使うことでパスタとじゃがいものでんぷんが鍋に残り、クリームを使わずにクリーミーなソースができます。

どのチーズを使いますか?

仕上げの決め手になるチーズはprovolaです。角切りよりも細かくすりおろした方が均一に溶けます。

Pasta e patateはスープ状にしますか?

いいえ。乾いたパスタとスープの中間にあたる、ゆるくクリーミーな状態が適切で、休ませるとさらに濃くなります。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: やわらかなじゃがいもと、やさしく弾力のあるprovolaの糸を合わせ、淡いでんぷん質のソースをまとわせたクリーミーなミックスパスタです。
  • 要点: でんぷんを鍋に残し、じゃがいもの一部を煮崩し、強い熱が落ち着いてから細かくすりおろしたprovolaを加えます。