Skip to content
イタリア料理 — モリーゼ州料理メイン料理/豚肉のロースト

Pampanella molisana

サン・マルティーノ・イン・ペンシリスのPampanellaは、厚切りの豚肉ににんにく、甘口と辛口の唐辛子をたっぷりまとわせてゆっくり焼き、最後に白ワインビネガーをふって仕上げる料理です。

にんにくと唐辛子をまとわせたモリーゼの豚料理Pampanella molisana
25分準備
2時間調理
7時間25分合計
6人分出来上がり量

Pampanella molisanaについて

サン・マルティーノ・イン・ペンシリス市は、pampanellaを町を代表する料理として紹介しています。豚肉をにんにくと唐辛子で鮮やかな赤色になるまで調味し、オーブンでゆっくり加熱します。

地域のDE.CO.の説明では、基本の調味料を豚肉、生にんにく、塩、甘口と辛口の唐辛子に絞り、供する前にビネガーを加えます。

伝統的に覆って焼くことで、長時間加熱して豚肉をやわらかくしながら、唐辛子の衣が黒く焦げるのを防ぎます。

熱々でもおいしく、冷ました後に調味料がさらにしみ込んだ状態で食べるのも伝統的です。

技法

重要な3つのポイント

  • 甘口と辛口の唐辛子を両方使う。 甘口の赤唐辛子粉が赤い衣を作り、辛口唐辛子が特徴的な辛味を加える。
  • 香辛料の衣を守る。 覆って焼くと、長時間加熱してもパプリカとにんにくが焦げにくい。
  • ビネガーは最後に加える。 仕上げのひとふりで、香辛料のペーストを流さずに濃厚な豚肉を明るい味に整える。

材料

レシピ

Pampanella molisana

分量6
準備: 25分調理: 120分合計時間: 7時間25分

豚肉

用具

作り方

豚肉を調味する

01肉を切り分ける。

豚肉を厚めに切り、ジューシーさのために脂を少し残す。

長時間のローストに耐えられる十分な厚みを持たせる。

02赤い調味料を作る。

にんにく、甘口唐辛子粉、辛口唐辛子、塩を混ぜる。

にんにくの塊がなく、全体が均一な赤色になるようにする。

03ソースをまとわせて休ませる。

肉の全面にたっぷりすり込み、覆って4–5時間冷蔵する。

香辛料で豚肉全体が均一なレンガ色になる状態にする。

覆ってローストする

04オーブンを温める。

180°Cに予熱し、ローストパンに豚肉を隙間なく一層で並べる。

重ねず、ぴったり収まるようにする。

05表面を覆う。

香辛料の衣を直接の乾いた熱から守るため、アルミホイルまたは湿らせた烘焙紙で覆う。

調味料をすべてこすり落とさないよう、覆いは肉の上に軽くかかる状態にする。

06ゆっくりローストする。

約100–110分焼き、終盤に確認して、乾いた部分にはパンの肉汁をスプーンでかける。

豚肉は安全に火が通ってやわらかくなり、赤い衣は黒くならず鮮やかな色を保つ状態にする。

酸味を加えて仕上げ、供する

07覆いを外し、余分な脂を取り除く。

覆いを外し、溶け出した余分な脂をスプーンで慎重に取り除く。

肉はしっとり保ちつつ、深い脂だまりに浸からない状態にする。

08ビネガーをふる。

熱い豚肉に白ワインビネガーをふり、8–10分オーブンに戻す。

鋭いビネガーの香りが和らぎ、唐辛子となじむ状態にする。

09切る前に休ませる。

10分休ませ、熱い状態または温かい状態で供する。

肉汁が落ち着き、表面は赤く、辛く、香り高い状態を保つ。

実践のポイント

実践のポイント

辛さ

甘口の唐辛子粉を辛口より多く使います。Pampanellaは辛い料理ですが、豚肉とにんにくの風味も明確に感じられるようにします。

冷たい状態で供する

残りは翌日、冷蔵した状態または室温で食べてもよく、これは伝統的な楽しみ方の一つです。

部位の選び方

長時間のローストには、非常に脂の少ないヒレ肉より、ロースと肋骨を含む部位や肉付きのよいスペアリブが向きます。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • 香辛料の衣が黒くなる。 早く覆いを外しすぎたか、オーブンの熱が強すぎる。焼成の大部分は覆ったままにする。
  • 豚肉が乾く。 脂を少し含む部位を使い、安全にやわらかく火が通ったら必要以上に加熱を続けない。
  • ビネガーの味が鋭い。 生の酸味を飛ばすため、豚肉を数分オーブンに戻す。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: 加熱後の豚肉250 g
  • エネルギー: 約540 kcal
  • 炭水化物: 5g
  • たんぱく質: 52g
  • 脂質: 34g
  • 食物繊維: 1g
  • ナトリウム: 880 mg

概算値です。部位と溶け出した脂の量によって変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

豚肉の塊は少なくとも63°Cに達した後3分休ませます。肋骨を含む部位や混合部位は、やわらかさのためさらに加熱しても構いません。

生肉に触れた調味液を、供するソースとして再利用しないでください。

残りは2時間以内に冷まし、3日まで冷蔵保存します。

よくある質問

よくある質問

Pampanellaはどこの料理ですか?

モリーゼ州南部のサン・マルティーノ・イン・ペンシリスと特に深く結び付いています。

なぜこんなに赤いのですか?

豚肉に、にんにくと塩とともに甘口と辛口の乾燥赤唐辛子をたっぷりまとわせるためです。

ビネガーはいつ加えますか?

伝統的な説明では、主な煮汁としてではなく、仕上げ近くまたは供する直前に加えます。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: やわらかな豚肉に鮮やかな赤いにんにく風味の唐辛子の衣をまとわせ、最後に白ワインビネガーの明るい酸味を効かせた料理です。
  • 要点: たっぷり調味し、覆って焼き、ビネガーは終盤にだけ加える。