01下ごしらえして粉をまぶす。
すね肉の水分を拭く。各輪切りの外側の膜へ3〜4か所切り込みを入れ、軽く調味し、小麦粉を薄くまぶして余分を落とす。
小麦粉は薄い膜状にとどめる。厚くまぶすと煮汁が糊のように重くなる。
仔牛すね肉を野菜、白ワイン、ブロードとともにゆっくり蒸し煮し、仕上げにパセリ、にんにく、レモンのグレモラータで香りを引き締めるミラノ風オッソブーコです。

オッソブーコはミラノで認定されているDe.Co.料理の一つで、骨髄の入った中心骨の周囲にある仔牛すね肉を輪切りにし、肉がやわらかくなるまでゆっくり加熱します。ミラノの食文化資料では骨髄が特徴的な要素として挙げられ、伝統的な調理法は長時間の煮込みで、リゾット・アッラ・ミラネーゼを添えることも多いとされています。
部位の厚さが重要です。3〜4cmほどの厚いすね肉なら、蒸し煮の間も形を保ち、骨髄も守られます。表面の結合膜は粉をまぶす前に数か所切り込みを入れ、焼き付けたときに肉が強く反り返るのを防ぎます。
最初の焼き色で味の土台を作りますが、その後の加熱は穏やかに進めます。玉ねぎ、にんじん、セロリの控えめなソフリットをバターでやわらかくし、すね肉を戻し、白ワインと熱いブロードで浅く蒸し煮にします。液体は激しく沸かさず、ごく弱く煮立つ程度に保ちます。
仕上がりは固定時間ではなく食感で判断します。フォークが肉へ簡単に入り、骨の周囲の結合組織がやわらかくなりながら、輪切りの形は保たれている状態が目安です。長時間の煮込みで仔牛肉の安全温度は十分に超えるため、最終的にはやわらかさが実用的な判断基準になります。
グレモラータは最後に加え、1時間煮込むものではありません。生のパセリ、レモンの皮、少量のにんにくが、骨髄と煮汁の濃厚さを切り替えます。まず深いうま味があり、後味に明るさが残る仕上がりを目指します。
すね肉の水分を拭く。各輪切りの外側の膜へ3〜4か所切り込みを入れ、軽く調味し、小麦粉を薄くまぶして余分を落とす。
小麦粉は薄い膜状にとどめる。厚くまぶすと煮汁が糊のように重くなる。
キャセロールにオリーブオイルとバター20gを熱する。中強火ですね肉を片面約4分ずつ焼き、取り出す。
肉の表面は濃い金色にし、鍋底の粉は焦がさない。
火を弱め、残りのバター、玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、やわらかくなるまで8〜10分加熱する。
野菜は甘みを引き出し、濃い焼き色は付けない。
白ワインを注いで鍋底の焼き付きをこそげ、約半量まで煮詰める。パッサータを混ぜ、すね肉を戻す。熱いブロードを肉の高さの約半分まで加え、ローズマリーとセージも入れる。
肉を完全に沈めない。浅い蒸し煮にする。
ふたをし、ごく弱い沸騰を保って約80〜90分煮る。途中ですね肉を一度返す。鍋が乾く場合は熱いブロードを少量足す。ソースを煮詰める必要があれば、最後の10分はふたを外す。
フォークがほとんど抵抗なく入り、各すね肉が骨の周囲で形を保つ状態にする。
肉の加熱が終わる間に、パセリ、レモンの皮、にんにくを混ぜる。
鋭く新鮮で、レモンの香りが立つ状態にする。
ハーブを取り出し、火から外した鍋を10分休ませる。ソースの塩とこしょうを確認し、すね肉へかける。提供直前にグレモラータを散らす。
ソースはスプーンを覆う濃度で、中心骨の骨髄が見える状態を保つ。
定番の付け合わせはリゾット・アッラ・ミラネーゼです。ポレンタやマッシュポテトも合いますが、このレシピの栄養計算には含めません。
後ろ脚の仔牛すね肉は一般に肉付きのよい輪切りになります。厚さをそろえると4人分がほぼ同時にやわらかくなります。
オッソブーコは再加熱に向きます。ソースと一緒に冷まして冷蔵し、穏やかに再加熱します。グレモラータは再加熱後に新しく加えます。
リゾットなど付け合わせのでんぷん質は含まない概算です。骨髄やすね肉の脂肪量は部位によって大きく変わります。
小麦/グルテンを含み、バターには乳が含まれます。
塊の仔牛肉は63 °Cに達した後3分休ませれば安全に加熱できますが、オッソブーコはやわらかくなるまで、その温度を大きく超えて長時間煮込みます。
残りは2時間以内に冷蔵し、74 °Cまで再加熱します。
中心骨の中の骨髄はオッソブーコを特徴付ける要素で、料理に濃厚さを加えます。
ミラノ風の調理と強く結び付いており、パセリ、レモン、にんにくの新鮮さで濃厚さのバランスを取ります。
はい。ソースの中でよく再加熱できます。グレモラータは提供時に新しく作ります。