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イタリア · アマトリーチェ/ラツィオ州

ブカティーニ・アッラマトリチャーナ

脂を引き出したグアンチャーレ、トマト、ペコリーノ、控えめな唐辛子で仕上げるブカティーニ・アッラマトリチャーナです。玉ねぎ、にんにく、生クリームは使いません。

イタリアの伝統料理パスタ/プリモ・ピアット
共有
トマトソース、グアンチャーレ、ペコリーノを合わせたブカティーニ・アッラマトリチャーナ
料理について

ブカティーニ・アッラマトリチャーナについて

アマトリチャーナはラツィオを代表するパスタソースの一つです。塩漬けした豚頬肉、トマト、ペコリーノを組み合わせ、長い材料リストではなく、要素を絞ることで力強い味を作ります。正式なAmatriciana Tradizionaleの規定ではグアンチャーレ、トマト、ペコリーノが中心で、玉ねぎ、にんにく、生クリームは除外されます。少量の白ワインと唐辛子は認められる要素です。

規定されたアマトリーチェの形式ではスパゲッティを使いますが、同じソースをブカティーニで作る形はローマとラツィオで深く定着しました。このページでは料理名どおりブカティーニを使いますが、ソース自体は伝統的な配合に近く保っています。

トマトを入れる前にグアンチャーレの脂を引き出します。目標は縁に焼き色が付き、脂が透き通る状態で、ベーコンのように全体を硬く乾かすことではありません。溶け出した脂の一部はトマトを受け止めるため鍋に残し、焼けた肉は食感を保つため取り出し、仕上げ近くで戻します。

トマトソースは生の水っぽさが消えるまで煮ますが、重いラグーのようになるまで煮詰めません。唐辛子は控えめに使います。グアンチャーレとペコリーノに十分な塩気があるため、塩は慎重に扱います。

パスタは少量のゆで汁を加えながらソースの中で仕上げます。ペコリーノは主に強い直火から外して加え、固まらずブカティーニを覆うようにします。仕上がりはつやのある赤いソースで、グアンチャーレの形が残り、チーズは薄くまとわせます。白っぽいクリームソースにはしません。

技法

重要な3つのポイント

  • グアンチャーレはゆっくり加熱する。 冷たいフライパンから始め、焼き色を急ぐ前に脂を溶かし出します。
  • 玉ねぎとにんにくは加えない。 伝統的なソースは意図的に要素が少なく、香味野菜を足すと料理の性格が変わります。
  • ペコリーノは強火から外して加える。 穏やかな熱とパスタのゆで汁を使うと、チーズが固まらず全体に絡みます。
調理する

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

パスタとソース

  • 400gブカティーニ
  • 500gホールの皮むきトマト手でつぶす
  • 120gグアンチャーレ短い棒状に切る
  • 80gペコリーノ・ロマーノ細かくすりおろす
  • 40ml辛口白ワイン任意。ただし伝統的な規定と整合する
  • 1g乾燥唐辛子フレークまたは小さな生唐辛子
  • 細粒の海塩細粒の海塩パスタのゆで湯用。控えめに使う
手順

作り方

アマトリチャーナソースを作る

  1. グアンチャーレの脂を引き出す。 グアンチャーレを冷たい広いフライパンに入れ、中弱火にかける。ときどき返しながら8〜10分加熱し、脂の大部分が溶け出し、縁に焼き色が付くまで加熱する。カリッとした肉を取り出し、フライパンには脂を約2大さじ残す。

    グアンチャーレは縁に焼き色が付いても、全体が乾くのではなく肉らしい食感を残す。
  2. ワインで鍋底をこそげ、トマトを加える。 使う場合はワインを加え、ほぼ完全に煮詰める。つぶしたトマトと唐辛子を加え、安定した弱い沸騰にして25〜30分煮る。

    ソースはスプーンを覆う程度に濃くなるが、パスタを仕上げられる流動性は残す。

ブカティーニをゆでて仕上げる

  1. アルデンテの少し手前までゆでる。 軽く塩を加えた沸騰湯で、ブカティーニをアルデンテの約2分手前までゆでる。パスタのゆで汁を少なくとも200ml取り分ける。

    噛んだとき中心にまだしっかりした芯が残る状態にする。
  2. トマトソースの中で仕上げる。 ブカティーニをソースへ移し、中火で約2分全体を和える。少量ずつゆで汁を加え、つやが出るまで調整する。グアンチャーレの大部分を戻す。

    ソースがパスタ全体の長さに沿って絡み、フライパンに遊離した液体がほとんど残らない状態にする。
  3. ペコリーノを加えて提供する。 フライパンを強い火から外し、ペコリーノ約60gを加えて和える。器に盛り、残りのチーズとグアンチャーレをのせる。

    チーズがゴム状の塊にならず、細かく均一に分散した状態にする。
実践のポイント

実践のポイント

パスタの種類

アマトリーチェの規定ではスパゲッティですが、ブカティーニはローマ/ラツィオで定着した形です。このページでは料理名に合わせ、意図的にブカティーニを使います。

トマトの選び方

品質の良い缶詰のホールトマトは、強く調味された市販のパスタソースより輪郭のはっきりしたソースになります。食感を残すため手でつぶします。

グアンチャーレとパンチェッタ

パンチェッタでもおいしいパスタは作れますが、塩漬け脂の風味が変わります。伝統的なアマトリチャーナを特徴付けるのはグアンチャーレです。

追加の香味野菜は使わない

調査で参照した伝統的な規定に合わせ、玉ねぎ、にんにく、生クリームは意図的に入れません。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • ソースが脂っぽい。 グアンチャーレから出た脂をフライパンに残しすぎています。焼き色を付けた後で余分な脂を取り除きます。
  • グアンチャーレが硬い。 強火で全体が乾くまで加熱しすぎています。よりゆっくり脂を引き出し、仕上げ近くで戻します。
  • チーズが固まる。 フライパンが熱すぎるか、水分が足りません。強火から外し、少量のパスタのゆで汁とともにペコリーノを加えます。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: パスタ料理1人分
  • エネルギー: 約650 kcal
  • 炭水化物: 82g
  • たんぱく質: 25g
  • 脂質: 24g
  • 食物繊維: 5g
  • ナトリウム: 約1,150mg

グアンチャーレとペコリーノをすべて食べる前提の概算です。ナトリウム量は、塩漬け肉、チーズ、パスタのゆで湯の塩分で大きく変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

小麦/グルテンと乳を含みます。

グアンチャーレは脂が十分に溶け出して焼き色が付くまでしっかり加熱し、使用前の塩漬け豚肉は冷蔵しておきます。

残りは2時間以内に冷蔵し、74 °Cまで再加熱します。

よくある質問

よくある質問

アマトリチャーナに玉ねぎやにんにくは入りますか?

ここで採用する伝統的な配合には入れません。公開された規定では両方とも除外されています。

グアンチャーレをパンチェッタに替えられますか?

実用上の代用は可能ですが、風味と脂の食感が変わるため、仕上がりはバリエーションとして扱うべきです。

公式のアマトリーチェではスパゲッティなのに、なぜブカティーニを使うのですか?

ブカティーニはこのソースを使うローマ/ラツィオの形式として定着しており、このレシピは料理名どおりブカティーニ版です。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: つやのあるトマトソースをまとったブカティーニに、うま味の強いグアンチャーレ、鋭い風味のペコリーノ、ソースを支配しない程度の唐辛子が加わります。
  • 要点: 材料を増やしすぎず、豚脂の量、トマトの煮詰め具合、チーズを加える温度を管理します。