Piatti nazionali peruviani

Parihuela

Brodo rosso di pomodoro e ají panca con pesce bianco sodo, gamberi e calamari aggiunti in momenti diversi per mantenerli teneri.

Piatti nazionali peruviani
Condividi
Parihuela — zuppa peruviana di pesce e frutti di mare
Parihuela — zuppa peruviana di pesce e frutti di mare
Resa 4 scodelle
Preparazione 25 minuti
Cottura 35 minuti
Tempo aggiuntivo 0 minuti
Tempo totale 60 minuti
Panoramica

Parihuela — zuppa peruviana di pesce e frutti di mare

La parihuela è una zuppa della costa peruviana, caratterizzata da un brodo corposo spesso di colore rosso, arricchito da pesci e frutti di mare diversi. La cucina marinara di Lima ne offre un contesto riconoscibile, ma combinazioni e proporzioni cambiano in base al pescato disponibile e alle consuetudini della cucina.

Qui il pesce bianco compatto si abbina a gamberi crudi e calamari puliti. Altre parihuela possono contenere cozze, granchio o capesante; questa combinazione limitata permette di controllare la cottura di ciascun ingrediente con maggiore precisione in una pentola domestica.

Il brodo prende corpo da cipolla, pomodoro e pasta di ají panca cotti prima di aggiungere il fumetto. Il pesce necessita di qualche minuto in più rispetto ai gamberi sgusciati, mentre il calamaro può diventare tenace se resta a lungo in ebollizione. La temperatura al cuore del pezzo di pesce più grosso è il controllo di sicurezza, distinto dalla consistenza desiderata.

Ingredienti

Ingredienti

Ingredienti

  • 500 g di filetti di pesce bianco a polpa soda, senza pelle né spine, a cubetti di 4 cm e refrigerati
  • 400 g di gamberi crudi sgusciati, privati del filo intestinale e refrigerati
  • 250 g di calamari puliti, ad anelli e tentacoli, refrigerati
  • 160 g di cipolla rossa tritata fine
  • 16 g di aglio tritato
  • 220 g di pomodori maturi, pelati e tritati
  • 50 g di pasta di ají panca
  • 25 g di pasta di ají amarillo
  • 20 ml di olio vegetale neutro
  • 1300 ml di fumetto di pesce senza sale
  • 70 ml di succo di lime appena spremuto, da aggiungere alla fine
  • 15 g di foglie fresche di coriandolo tritate
  • 6 g di sale fino
  • 2 g di cumino macinato
  • 1 g di pepe nero
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Stufare cipolla e paste di ají.Scaldare 20 ml di olio in una pentola grande e profonda a fuoco medio. Cuocere 160 g di cipolla per 5 minuti, poi aggiungere 16 g di aglio, 50 g di ají panca, 25 g di ají amarillo e 2 g di cumino. Mescolare per altri 5 minuti. Gli aromi sono teneri e le paste di peperoncino hanno perso l’odore aggressivo di crudo.

  2. Concentrare il pomodoro.Incorporare 220 g di pomodori tritati, 6 g di sale e 1 g di pepe nero. Cuocere a fuoco medio per 5 minuti, finché buona parte dell’acqua dei pomodori evapora e si ottiene una salsa densa rosso mattone.

  3. Insaporire il brodo.Versare tutti i 1300 ml di fumetto di pesce, raschiare delicatamente il fondo e sobbollire per 12 minuti a fuoco medio-basso, con coperchio leggermente scostato. Il liquido deve assumere un colore rosso uniforme e un profumo netto di brodo di pesce.

  4. Cuocere il pesce a fuoco dolce.Immergere nel brodo i 500 g di pesce freddo e sobbollire piano per 4 minuti, senza mescolare energicamente. Il pezzo più grande deve separarsi in scaglie compatte e raggiungere 63 °C al centro.

  5. Aggiungere gamberi e calamari.Unire 400 g di gamberi e 250 g di calamari; continuare a fuoco basso per 3 minuti, mescolando solo per immergerli completamente. I gamberi devono essere sodi e opachi, gli anelli di calamaro appena teneri e non devono rimanere zone di polpa cruda traslucida.

  6. Completare con lime e coriandolo.Togliere dal fuoco e incorporare tutti i 70 ml di succo di lime e 15 g di coriandolo. Distribuire in quattro scodelle riscaldate; impiegare circa 2 minuti per la finitura. La zuppa rimane calda e i pezzi di pesce, gamberi e calamari sono ancora riconoscibili nel brodo.

Pratico

Pratico

Consigli pratici

Scegliere un fumetto dal sapore pulito e non troppo sapido: un concentrato commerciale eccessivamente salato può coprire i frutti di mare. Il lime serve esclusivamente a completare il gusto; la sua acidità non rende sicuro il pesce crudo. Conservare pesce, gamberi e calamari al freddo prima dell’uso, preferibilmente a 4 °C o meno. Taglieri e utensili per il pesce crudo non devono toccare la zuppa pronta. Non lasciare il piatto finito a temperatura ambiente per più di due ore. Trasferire gli avanzi in contenitori bassi e coperti entro due ore e consumarli entro due giorni. Riscaldare con delicatezza finché tutta la zuppa raggiunge 74 °C; un’ebollizione prolungata potrebbe rendere sodi e gommosi gamberi e calamari.

Punti di controllo

Punti di controllo

  • Il pesce si disfa in frammentiLa zuppa ha bollito troppo energicamente dopo l’aggiunta del pesce. Mantenere un sobbollore lieve e muovere il contenuto il meno possibile.
  • I calamari diventano tenaciSono rimasti troppo a lungo nel brodo. Aggiungerli solo nell’ultima fase insieme ai gamberi e togliere presto la pentola dal fuoco.
Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Dimensione della porzione1 scodella abbondante su 4 (circa 500 ml)
  • Calorie350 kcal
  • Carboidrati15 g
  • Proteine52 g
  • Grassi9 g
  • Fibre3 g
  • Sodio870 mg
Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni: pesce, crostacei (gamberi) e molluschi (calamari). Se necessario scegliere un fumetto controllato per altri possibili allergeni. Conservare i prodotti ittici refrigerati e separati dagli alimenti già pronti; il pesce deve raggiungere 63 °C. Il succo di lime non rende sicuro il pesce crudo. Refrigerare rapidamente gli avanzi e riscaldarli fino a 74 °C.

Chiusura

Chiusura

Il brodo rosso e profumato conserva pezzi distinti di pesce bianco, gamberi e calamari. Preparare prima l’aderezo rosso e aggiungere i prodotti ittici in successione, rispettandone consistenza e cottura sicura.