Piatti nazionali colombiani

Pebre de Espinazo de Cerdo: stufato di maiale di Mompox

Prepara il pebre di Mompox con maiale, pomodoro, ají dulce e achiote, servito con riso, yuca lessa e insalata di cavolo

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Vista ampia dello stufato di maiale di Mompox con riso, manioca e insalata di cavolo in un cortile soleggiato.
Regione Santa Cruz de Mompox, Bolívar, nella Depresión Momposina caraibica
Portata Secondo piatto di maiale brasato
Dosi 6 porzioni
Preparazione 55 minuti
Cottura circa 2 ore e 45 minuti
Panoramica

Pebre de Espinazo de Cerdo: stufato di maiale di Mompox

Il pebre de espinazo de cerdo è un piatto casalingo legato a Santa Cruz de Mompox, nel dipartimento di Bolívar. Si prepara stufando lentamente pezzi di spina dorsale di maiale con cipolla, pomodoro, ají dulce, achiote e aglio. La cottura addensa il guiso e rende morbida la carne attorno alle ossa; il sugo si raccoglie volentieri sul riso bianco, mentre la yuca bollita completa il piatto.

Qui pebre indica lo stufato caldo momposino, non la salsa cruda cilena che ha lo stesso nome. Potete accompagnare lo stufato con riso o tagliolini, yuca bollita e insalata di cavolo. Questa versione sceglie il riso, mantiene la yuca e aggiunge un’insalata di cavolo con lime per dare freschezza al piatto.

La descrizione regionale non specifica dosi, quindi le quantità proposte sono una formula pratica per la cucina di casa, non l’unica versione possibile. La resa di carne dipende dalla quantità di osso e dal taglio: chiedete al macellaio pezzi regolari, facili da porzionare. Se non trovate l’ají dulce, potete usare un peperone rosso dolce; il profumo sarà meno caratteristico.

Una pentola pesante con coperchio mantiene il calore uniforme. Va bene anche una pentola di terracotta adatta ai fornelli, scaldata gradualmente; altrimenti scegliete acciaio o ghisa. Lasciate sobbollire piano invece di far bollire con forza: il tessuto connettivo avrà il tempo di ammorbidirsi e il liquido non si restringerà troppo presto.

Ingredienti

Ingredienti

Stufato di maiale

  • 1,8 kg di spina dorsale di maiale con osso, tagliata in pezzi da 5–6 cm
  • 30 ml di olio vegetale neutro
  • 200 g di cipolla gialla, tritata finemente
  • 400 g di pomodori maturi, tagliati a pezzi
  • 150 g di ají dulce, tritato finemente (oppure peperone rosso dolce)
  • 15 g di aglio, tritato
  • 3 g di achiote macinato
  • 1 g di pepe nero macinato
  • 6 g di sale fino per lo stufato
  • 1 litro d’acqua calda, più altra se serve

Riso e yuca

  • 300 g di riso bianco a chicco lungo, sciacquato
  • 600 ml d’acqua per il riso
  • 600 g di yuca sbucciata, tagliata in 6 pezzi
  • 1,5 g di sale fino per il riso
  • 1,5 g di sale fino per la yuca

Insalata di cavolo

  • 240 g di cavolo verde, affettato finemente
  • 15 ml di succo di lime
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Cuocere yuca e riso Portate a bollore abbondante acqua in una casseruola grande. Unite la yuca e 1,5 g di sale; cuocete 20–30 minuti, finché un coltello entra facilmente nel pezzo più spesso. Eliminate il filo legnoso centrale se è duro, scolate e tenete al caldo. Intanto versate il riso sciacquato, 600 ml d’acqua e 1,5 g di sale in una casseruola coperta. Portate a bollore, coprite e cuocete a fuoco basso per 15–18 minuti, finché l’acqua è assorbita. Lasciate riposare coperto per 5 minuti a fuoco spento.

  2. Rosolare il maiale Asciugate i pezzi di carne. Scaldate l’olio in una pentola pesante a fuoco medio. Rosolate il maiale in più riprese, senza affollare il fondo, girandolo una volta; calcolate circa 3–4 minuti per ogni giro. Trasferite i pezzi su un piatto pulito. La rosolatura dà sapore ma non sostituisce il controllo della temperatura.

  3. Preparare il guiso aromatico Abbassate a fuoco medio-basso. Aggiungete la cipolla e l’ají dulce e cuocete 5–7 minuti, mescolando, finché si ammorbidiscono. Unite i pomodori, l’aglio, l’achiote, il pepe e 6 g di sale. Cuocete 8–10 minuti, mescolando ogni tanto, finché i pomodori si disfano e la base diventa densa e profumata.

  4. Stufare finché la carne è tenera Rimettete il maiale e i suoi succhi nella pentola. Versate 1 litro d’acqua calda e portate a un leggero sobbollire. Coprite e cuocete a fuoco basso per 2–2.5 ore, girando i pezzi una o due volte. Controllate ogni tanto: se il liquido cala prima che la carne sia tenera, aggiungete acqua calda. La carne deve staccarsi dall’osso con una forchetta. Con un termometro pulito verificate almeno 63 °C nella parte edibile più spessa, lontano dall’osso, poi lasciate riposare per 3 minuti. Prolungate la cottura se è ancora tenace.

  5. Finire salsa e insalata Durante la cottura finale, condite il cavolo affettato con il succo di lime. Quando la carne è tenera, eliminate il grasso in eccesso dalla superficie se lo desiderate. Se il guiso è ancora troppo liquido, togliete il coperchio e fate ridurre per 5–10 minuti, girando i pezzi per rivestirli. Assaggiate e regolate il sale solo se necessario.

  6. Servire con attenzione Distribuite il riso nei piatti caldi, aggiungete la yuca e disponete il maiale. Versate la salsa di pomodoro e ají dulce sulla carne e servite il cavolo a parte. Avvisate che i pezzi della spina dorsale contengono ossa; controllate e rimuovete eventuali frammenti prima di servire ai bambini.

Consigli pratici

Pratico

Attrezzatura

Servono una pentola pesante con coperchio per la carne, una casseruola grande per la yuca, una casseruola coperta per il riso, tagliere, coltello affilato, pinze, scolapasta e termometro da cucina. Una bilancia aiuta a dosare gli ingredienti con precisione.

Consigli pratici

Chiedete al macellaio pezzi regolari di 5–6 cm. Quelli molto grandi cuociono più lentamente e sono meno facili da dividere. Tenete la carne cruda e gli utensili che l’hanno toccata lontano dal riso cotto e dall’insalata. Lavate mani e superfici dopo aver maneggiato il maiale. L’ají dulce è aromatico ma delicato. Il peperone rosso dolce è un’alternativa; evitate peperoncini piccanti per mantenere il profilo mite. Per la sicurezza, la parte edibile più spessa deve arrivare a 63 °C e riposare 3 minuti. Questo taglio ricco di tessuto connettivo richiede più tempo per diventare tenero. Se il fondo si asciuga troppo presto, aggiungete poca acqua calda per volta. Se a fine cottura è acquoso, riducetelo senza coperchio. Potete servire tagliolini al posto del riso. Cuoceteli separatamente e omettete il riso misurato in questa variante. Raffreddate gli avanzi in contenitori bassi entro 2 ore e consumateli entro 3–4 giorni. Riscaldateli fino a 74 °C; raffreddate prontamente anche il riso cotto.

Allergeni e sicurezza alimentare

La lista degli ingredienti non contiene allergeni maggiori soggetti a dichiarazione. Controllate comunque le etichette dell’achiote e delle miscele di spezie per eventuali tracce. Il maiale contiene ossa: controllate i pezzi, soprattutto prima di servirli ai bambini. Tenete la carne cruda separata dagli alimenti pronti e lavate gli utensili dopo il contatto. Verificate almeno 63 °C nella parte edibile più spessa, lontano dall’osso, e lasciate riposare 3 minuti; continuate a stufare finché la carne è morbida. Refrigerate gli avanzi entro 2 ore, conservateli per 3–4 giorni e riscaldateli a 74 °C. Non lasciate il riso cotto a temperatura ambiente a lungo.

Note finali

1: Servite la carne calda e nappata di guiso, con riso, yuca e cavolo fresco. 2: Portate in tavola una ciotolina per gli ossi, così si mangia più comodamente.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione di riferimento: Una delle sei porzioni con maiale, riso, yuca e insalata di cavolo
  • Calorie: 711 kcal
  • Carboidrati: 89 g
  • Proteine: 33 g
  • Grassi: 24 g
  • Fibre: 5 g
  • Sodio: 711 mg