Piatti nazionali colombiani

Patarasca o chanti: pesce amazzonico in foglia

Arrostite il pesce all’achiote con peperone, pomodoro e cipolla in foglie di banana o bijao

Piatti nazionali colombiani
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Pesce amazzonico alla patarasca, arrostito in foglie di banana con peperoni, pomodoro, cipolla e aglio.
Regione Amazonas, Amazzonia colombiana
Piatto Pesce condito e arrostito in foglie di banana o bijao
Porzioni 4 porzioni
Tempo attivo 35 minuti
Cottura 40 minuti
Panoramica

Patarasca o chanti: pesce amazzonico in foglia

Pesce d’acqua dolce con aglio e achiote, peperoni, pomodoro e cipolla, avvolto in foglie e arrostito lentamente.

Patarasca o chanti indica una tecnica di cottura avvolta nelle foglie associata all’Amazzonia colombiana. Il pesce o la carne si condisce, si avvolge in foglie ammorbidite e si arrostisce lentamente sulle braci, alla griglia o al forno. Questa versione domestica usa piccoli pesci d’acqua dolce e il forno, con peperone rosso e verde, pomodoro, cipolla, aglio e achiote. Le foglie trattengono il vapore e regalano un leggero aroma tostato.

La ricetta adatta a quattro porzioni una preparazione regionale per otto. Le fonti prevedono pesci piccoli interi o filetti e foglie di banana o bijao; specie e proporzioni variano. Scegliete pesce venduto legalmente da un fornitore affidabile ed evitate specie soggette a restrizioni. Un piccolo pesce d’allevamento, come la tilapia, può essere pratico se commercializzato per uso alimentare. Chiedete al pescivendolo di squamare, eviscerare, togliere le branchie e pulire la cavità.

Scaldate le foglie finché diventano flessibili senza rompersi. Condite il pesce dentro e fuori e distribuite le verdure tutt’intorno senza comprimere la cavità. I pacchetti cuociono in una teglia con poca acqua sul fondo, mai dentro le foglie. Il tempo dipende dalla pezzatura: misurate il punto più spesso e controllate che la carne sia opaca e si separi facilmente. All’apertura fuoriesce vapore caldo.

Ingredienti

Ingredienti

Ingredienti

  • 4 piccoli pesci d’acqua dolce interi, circa 400–450 g ciascuno dopo la pulizia
  • 2 spicchi d’aglio, uno schiacciato e uno tritato finemente
  • 3 g di achiote macinato
  • 6 g di sale fino, da dividere
  • 1 g di pepe nero macinato
  • 1 peperone rosso medio, circa 150 g, affettato sottile
  • 1 peperone verde medio, circa 150 g, affettato sottile
  • 2 pomodori maturi medi, circa 300 g, a fette
  • 1 cipolla gialla media, circa 150 g, affettata
  • 4 grandi foglie di banana o bijao, lavate, asciugate e ammorbidite
  • 60 ml d’acqua per la teglia
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Scaldare il forno e preparare il pesce Scaldate il forno a 200°C/390°F. Chiedete al pescivendolo di squamare e pulire i pesci, togliere branchie e interiora. A casa controllate che non restino residui, asciugate con carta pulita e tenete in frigorifero mentre preparate il resto. Usate un tagliere separato per il pesce crudo.

  2. Condire i pesci Mescolate l’aglio schiacciato con achiote, pepe e circa metà del sale. Strofinate il composto sulla superficie e dentro ogni pesce. Lasciate in frigorifero mentre affettate le verdure; non tenete il pesce crudo a temperatura ambiente.

  3. Ammorbidire le foglie Lavate e asciugate le foglie. Eliminate la nervatura centrale rigida solo se ostacola la piega. Scaldate brevemente ogni foglia in una padella asciutta, girandola, finché diventa flessibile e lucida. Non bruciatela; se è piccola o tagliata, sovrapponete due foglie.

  4. Farcire e avvolgere Stendete una foglia e mettete un pesce al centro. Aggiungete aglio tritato, peperoni, pomodoro e cipolla nella cavità e intorno; distribuite il resto sopra. Unite il sale rimasto, ripiegate la foglia e chiudete il pacchetto con spago. Ripetete per tutti i pesci.

  5. Arrostire fino a cottura Disponete i pacchetti nella teglia con la chiusura rivolta verso l’alto. Versate l’acqua nella teglia attorno, mai dentro i pacchetti. Coprite senza stringere con alluminio se i bordi sono esposti e cuocete finché il punto più spesso raggiunge 63°C/145°F e la carne è opaca e si sfalda con una forchetta. Controllate più pacchetti e prolungate se necessario.

  6. Far riposare e servire Lasciate riposare per 5 minuti. Trasferite su piatti puliti e tagliate lo spago. Aprite lontano dal viso e dalle mani perché fuoriesce vapore. Servite con verdure e succhi di cottura. Tacacho e fariña pronta al consumo sono contorni tradizionali se disponibili; tenete lontani gli utensili usati per il pesce crudo.

Consigli pratici

Pratico

Consigli pratici

Vanno bene foglie di bijao o di banana vendute per uso culinario. Lavatele, asciugatele e scaldatele dolcemente; non usate foglie ornamentali o non identificate. Se una si strappa, sovrapponetene una seconda e legate il pacchetto. Deve trattenere i succhi senza essere troppo compresso. L’acqua va nella teglia per evitare che si asciughi, non è una marinata. Tenete il pesce crudo a 4°C o meno, scongelatelo in frigorifero e lavate mani, tagliere e coltello dopo averlo manipolato. Cuocetelo a 63°C/145°F nel punto più spesso. Refrigerate presto gli avanzi in un contenitore basso e coperto e riscaldateli bene; eliminate il pesce rimasto a temperatura ambiente per più di 2 ore. Allergene: pesce. La fariña deve essere manioca lavorata e pronta al consumo; la manioca amara cruda non è sicura.

Note finali

Controllate ogni pesce: Lo spessore varia: verificate 63°C/145°F nella parte più spessa. Aprite lontano dal viso: Quando si aprono le foglie fuoriesce vapore molto caldo.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione: 4 equal servings
  • Calorie: 300 kcal
  • Carboidrati: 19 g
  • Proteine: 47 g
  • Grassi: 5 g
  • Fibre: 6 g
  • Sodio: 740 mg