Plats nationaux colombiens

Patarasca o chanti : poisson amazonien en feuilles

Rôtissez du poisson au roucou avec poivron, tomate et oignon dans des feuilles de bananier ou de bijao.

Plats nationaux colombiens
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Poisson amazonien en patarasca, rôti dans des feuilles de bananier avec poivrons, tomate, oignon et ail.
Région Amazonas, Amazonie colombienne
Plat Poisson assaisonné rôti dans des feuilles de bananier ou de bijao
Quantité 4 portions
Préparation active 35 minutes
Cuisson 40 minutes
Aperçu

Patarasca o chanti : poisson amazonien en feuilles

Du poisson d’eau douce assaisonné à l’ail et au roucou, garni de poivron, tomate et oignon, puis rôti dans des feuilles souples.

Patarasca o chanti désigne une technique de cuisson en feuilles associée à l’Amazonie colombienne. On assaisonne un poisson ou une viande, on l’enveloppe dans des feuilles souples, puis on le fait rôtir lentement sur des braises, au gril ou au four. Cette version familiale utilise de petits poissons d’eau douce et un four modéré, avec poivrons rouge et vert, tomate, oignon, ail et roucou. Les feuilles retiennent la vapeur et prennent un léger parfum grillé.

La recette adapte à quatre portions une préparation régionale prévue pour huit personnes. Les sources acceptent de petits poissons entiers ou des filets, ainsi que des feuilles de bananier ou de bijao ; les espèces et les proportions varient. Choisissez un poisson vendu légalement par un commerçant fiable et évitez les espèces dont la pêche est réglementée. Un petit poisson d’élevage, comme le tilapia, peut être pratique s’il est vendu pour l’alimentation. Demandez au poissonnier d’écailler et de vider les poissons, de retirer les branchies et de nettoyer la cavité.

Réchauffez les feuilles jusqu’à ce qu’elles se plient sans se déchirer. Assaisonnez le poisson à l’intérieur et à l’extérieur, puis répartissez les légumes autour sans tasser la cavité. Les papillotes cuisent dans un plat couvert avec un peu d’eau dans le plat, jamais dans les feuilles. Le temps dépend de la taille du poisson : mesurez la partie la plus épaisse et vérifiez que la chair est opaque et se détache facilement. À l’ouverture, de la vapeur très chaude s’échappe.

Ingrédients

Ingrédients

Ingrédients

  • 4 petits poissons d’eau douce entiers, environ 400–450 g chacun après nettoyage
  • 2 gousses d’ail, une écrasée et une finement hachée
  • 3 g de roucou moulu
  • 6 g de sel fin, à répartir
  • 1 g de poivre noir moulu
  • 1 poivron rouge moyen, environ 150 g, finement émincé
  • 1 poivron vert moyen, environ 150 g, finement émincé
  • 2 tomates mûres moyennes, environ 300 g, tranchées
  • 1 oignon jaune moyen, environ 150 g, émincé
  • 4 grandes feuilles de bananier ou de bijao, lavées, séchées et assouplies
  • 60 ml d’eau pour le plat
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Chauffer le four et préparer le poisson Chauffez le four à 200°C/390°F. Demandez au poissonnier d’écailler et de vider les poissons, de retirer les branchies et de nettoyer les cavités. À la maison, vérifiez qu’il ne reste pas de viscères, rincez seulement si nécessaire et séchez avec du papier absorbant propre. Gardez le poisson au réfrigérateur pendant la préparation et utilisez une planche distincte.

  2. Assaisonner chaque poisson Dans un bol, mélangez l’ail écrasé, le roucou, le poivre noir et environ la moitié du sel. Frottez ce mélange à l’extérieur et à l’intérieur de chaque poisson, jusque dans la cavité. Réservez au réfrigérateur pendant que vous coupez les légumes ; ne laissez pas le poisson cru à température ambiante.

  3. Assouplir les feuilles Lavez puis séchez les feuilles. Retirez seulement la nervure centrale rigide si elle gêne le pliage. Réchauffez brièvement chaque feuille dans une poêle sèche en la retournant jusqu’à ce qu’elle devienne souple et légèrement brillante. Ne la brûlez pas ; si elle est trop petite ou fendue, faites chevaucher deux morceaux.

  4. Garnir et fermer les papillotes Posez une grande feuille à plat et placez un poisson au centre. Ajoutez un peu d’ail haché, de poivron rouge et vert, de tomate et d’oignon dans et autour de la cavité ; répartissez le reste sur le poisson. Salez avec le reste du sel. Repliez les feuilles sur le poisson, fermez les extrémités et attachez solidement avec de la ficelle. Répétez pour les autres poissons.

  5. Rôtir jusqu’à cuisson complète Disposez les papillotes dans un plat, fermeture vers le haut. Versez l’eau dans le plat autour des papillotes, jamais à l’intérieur. Couvrez légèrement de papier aluminium si les bords des feuilles sont exposés, puis faites rôtir jusqu’à ce que la partie la plus épaisse de chaque poisson atteigne 63°C/145°F et que la chair soit opaque et se détache à la fourchette. Vérifiez plusieurs papillotes, car les poissons entiers peuvent varier ; prolongez la cuisson si nécessaire.

  6. Laisser reposer et servir Laissez reposer les papillotes 5 minutes. Déposez-les sur des assiettes propres et coupez la ficelle. Ouvrez les feuilles loin du visage et des mains à cause de la vapeur. Servez le poisson avec les légumes fondants et leur jus. Le tacacho et la fariña de manioc prête à consommer sont des accompagnements traditionnels si disponibles ; gardez les ustensiles ayant touché le poisson cru à l’écart du plat cuit.

Conseils pratiques

Pratique

Conseils pratiques

Les feuilles de bijao et de bananier conviennent lorsqu’elles sont vendues pour la cuisine. Lavez-les, séchez-les et réchauffez-les doucement ; n’utilisez pas de feuilles ornementales ou non identifiées. Si une feuille se déchire, superposez-en une seconde et nouez la papillote. Elle doit retenir le jus sans être trop serrée, afin que la chaleur circule. L’eau va dans le plat pour limiter le dessèchement, pas dans la papillote. Gardez le poisson cru à 4°C maximum, décongelez-le au réfrigérateur et lavez mains, planche et couteau après manipulation. Cuisez le poisson à 63°C/145°F dans sa partie la plus épaisse. Réfrigérez rapidement les restes dans un récipient peu profond et réchauffez-les soigneusement ; jetez le poisson resté plus de 2 heures à température ambiante. Allergène : poisson. La fariña de manioc doit être transformée commercialement et prête à consommer ; le manioc amer cru n’est pas un substitut sûr.

Pour finir

Vérifier chaque poisson: Les poissons entiers varient ; contrôlez 63°C/145°F dans la partie la plus épaisse. Ouvrir loin du visage: La papillote libère de la vapeur brûlante dès qu’on écarte les feuilles.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portion: 4 equal servings
  • Calories: 300 kcal
  • Glucides: 19 g
  • Protéines: 47 g
  • Lipides: 5 g
  • Fibres: 6 g
  • Sodium: 740 mg