Piatti nazionali colombiani

Arroz endiablado di Guapi, riso al cocco e frutti di mare

Prepara il riso al cocco di Guapi con jaiba, piacuil, sangara, piangua e refrito aromatico

Piatti nazionali colombiani
Condividi
Ampio piatto di terracotta con riso al cocco di Guapi, granchio cotto, molluschi aperti e piccole lumache marine.
Regione Guapi, Cauca, costa pacifica colombiana
Categoria Piatto principale; riso al cocco con granchio e molluschi di mangrovia
Porzioni 10 porzioni da piatto principale
Preparazione Circa 1 ora
Tempo attivo Circa 55 minuti
Panoramica

Arroz endiablado di Guapi, riso al cocco e frutti di mare

Riso umido, dal colore rosso aranciato, con jaiba, piacuil, sangara e piangua, come a Guapi, nel Cauca.

A Guapi, sulla costa pacifica colombiana, l’arroz endiablado abbina il riso al latte di cocco a diversi prodotti del mare locali. A Guapi, jaiba, piacuil, sangara e piangua si uniscono in questo piatto. Ogni prodotto viene cotto separatamente in un sudado con refrito e latte di cocco denso, poi unito al riso. Il nome non significa che il piatto debba essere piccante: il colore vivace viene dal peperone rosso e gli ingredienti possono variare da un cuoco all’altro.

Il refrito aromatico unisce cipollotto, chillangua, basilico, poleo, origano e aglio. Il cocco viene spremuto due volte: la prima estrazione, più ricca, insaporisce i sudados; la seconda, più leggera, aiuta a cuocere il riso. Tieni separati i frutti di mare durante la preparazione, così puoi controllare la cottura di ciascun tipo.

Per la preparazione in casa, gli ingredienti sono espressi in misure metriche e cipolla e peperone sono pesati; i quattro prodotti del mare e i sudados separati restano al centro del piatto. Dimensioni e resa commestibile variano: acquistali da un venditore autorizzato e tracciabile e controlla la cottura di ogni tipo. Il riso deve essere umido e compatto, non brodoso, e i frutti di mare teneri.

Ingredienti

Ingredienti

Riso al cocco e latte di cocco

  • 680 g di riso bianco secco, sciacquato finché l’acqua risulta quasi limpida e poi scolato
  • 3 noci di cocco mature fresche, grattugiate; la resa varia
  • 1,5 L di acqua potabile tiepida per le due estrazioni
  • 300 ml di acqua potabile aggiuntiva, se serve per il riso
  • 300 g di peperone rosso, tagliato a dadini piccoli
  • 150 g di cipollotto, tritato finemente
  • 12 g di aglio, schiacciato o tritato finemente
  • 45 ml di olio neutro, da dividere

Frutti di mare

  • 5 jaibas vive (granchi locali), circa 1,2–1,5 kg complessivi con il carapace, secondo la dimensione
  • 1,36 kg di piacuil interi con guscio, acquistati da un venditore autorizzato
  • 900 g di sangara vive con guscio, acquistate da un venditore autorizzato
  • 900 g di piangua vive di mangrovia con guscio, acquistate da un venditore autorizzato

Refrito alle erbe e condimento

  • 150 g di cipollotto aggiuntivo, tritato finemente
  • 15 g di chillangua, tritata finemente
  • 3 g di basilico fresco, circa 5 foglie, tritato finemente
  • 3 g di poleo fresco, tritato finemente
  • 10 g di foglie di origano fresco, tritate
  • 12 g di sale fino all’inizio, da dividere; regola dopo aver assaggiato
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Tieni freddi i molluschi e separa le zone di lavoro Acquista il granchio vivo e i molluschi da un venditore autorizzato e in grado di garantirne la tracciabilità. Conservali in frigorifero fino al momento della cottura. Un granchio vivo dovrebbe muovere le zampe. I gusci devono essere integri e chiudersi quando li picchietti; scarta quelli rotti o che restano aperti. Metti ogni tipo in un vassoio diverso. Spazzola i gusci sotto acqua corrente fredda e lava mani, taglieri e utensili quando passi dai frutti di mare crudi agli altri ingredienti. Non riutilizzare senza lavarli piatti che hanno contenuto prodotti crudi.

  2. Estrai il latte di cocco denso e quello più leggero Grattugia la polpa e dividila in tre parti più o meno uguali. Aggiungi gradualmente l’acqua potabile tiepida, lavora la polpa con le mani e strizzala attraverso un telo pulito o un colino fine per ottenere la prima estrazione, più densa; punta a circa 1,2 L. Lavora di nuovo la polpa di una noce di cocco con parte dell’acqua rimasta e filtrala per ottenere circa 1 L di latte più leggero. Tieni separate le due estrazioni. Se la resa è inferiore, riserva il latte più denso per i sudados e usa quello più leggero nel riso; aggiungi acqua pulita al riso solo se necessario.

  3. Prepara il refrito alle erbe Scalda circa metà dell’olio in una padella piccola a fuoco medio-basso. Aggiungi la parte di cipollotto e aglio destinata al refrito e cuoci per 3–4 minuti, mescolando, finché si ammorbidiscono senza dorarsi. Unisci chillangua, basilico, poleo e origano; cuoci per 1 minuto, finché sprigionano il loro profumo. Versa 300 ml del latte di cocco più leggero e lascia sobbollire piano per 5 minuti. Dividi il refrito in quattro porzioni, una per ogni prodotto del mare. Tienilo caldo e non assaggiarlo con un cucchiaio che abbia toccato frutti di mare crudi.

  4. Cuoci la jaiba separatamente Metti i granchi vivi in una pentola capiente con circa 250 ml di acqua e un pizzico di sale. Copri e cuoci a vapore con un’ebollizione regolare per 10–15 minuti, secondo la dimensione, finché il carapace diventa rosso vivo e la polpa è soda, madreperlacea e opaca. Se riesci a inserire il termometro in sicurezza nella parte più spessa della polpa, controlla che raggiunga 63 °C. Con pinze pulite trasferisci i granchi su un vassoio pulito. Quando sono abbastanza freddi da poter essere maneggiati, estrai la polpa; se vuoi, tieni da parte un granchio intero già cotto per decorare. Scarta il liquido di cottura se contiene frammenti di guscio o sabbia.

  5. Cuoci molluschi e piacuil in pentole separate Porta a ebollizione poca acqua pulita in una pentola coperta. Aggiungi la sangara, copri e cuoci a vapore finché i gusci si aprono; con pinze pulite preleva quelli aperti e scarta quelli che restano chiusi. Ripeti in una pentola pulita con la piangua. Per il piacuil, porta a ebollizione l’acqua in una terza pentola, aggiungi le lumache sciacquate e fai sobbollire per 8–10 minuti, secondo la dimensione, finché sono ben cotte. Estrai la polpa con uno stecchino da frutti di mare pulito, elimina i gusci e ogni pezzo danneggiato o sabbioso. Tieni separati i frutti di mare cotti; se devono aspettare più di qualche minuto, conservali in frigorifero.

  6. Prepara ciascun sudado separatamente In una padella piccola e pulita, scalda una porzione di refrito con circa 175 ml di latte di cocco denso. Aggiungi un solo tipo di frutti di mare già cotto e lascia sobbollire piano per 5–8 minuti, mescolando con attenzione, finché la salsa si restringe e il contenuto è ben caldo; controlla con un termometro che il pezzo più spesso raggiunga 63 °C. Non far bollire energicamente la polpa. Tieni separati i sudados di granchio, piacuil, sangara e piangua finché il riso non è pronto. Scarta ogni prodotto che abbia odore acido, rancido o di ammoniaca.

  7. Cuoci il riso al cocco Scalda l’olio rimasto in una pentola larga e pesante. Aggiungi il peperone rosso e la parte di cipollotto e aglio destinata al riso; cuoci per 4 minuti mescolando. Unisci il riso sciacquato e mescola per rivestire i chicchi. Versa circa 500 ml di latte di cocco leggero, 500 ml di quello denso e 300 ml di acqua. Porta a ebollizione, poi abbassa a un sobbollire regolare e cuoci senza coperchio per 20–30 minuti, mescolando delicatamente e raschiando il fondo. Se la pentola è asciutta ma il riso è ancora duro, aggiungi poca altra acqua o latte leggero. È pronto quando i chicchi sono teneri e il riso è umido e compatto, senza liquido raccolto sul fondo.

  8. Unisci i sudados e servi ben caldo Assaggia il riso prima di aggiungere altro sale. Incorpora con delicatezza i quattro sudados ridotti e i rispettivi frutti di mare, lasciando i pezzi grandi. Scalda piano per 2–3 minuti, finché tutto il piatto è fumante. Trasferisci su un piatto da portata caldo e adagia sopra il granchio tenuto da parte. Servi subito; non lasciare riso e frutti di mare già mescolati a temperatura ambiente.

Consigli pratici

Pratico

Valori nutrizionali per porzione

Queste stime arrotondate si basano su riso secco, cocco maturo e dati generici sulla composizione di granchio e molluschi. La parte commestibile dei prodotti con guscio, il sodio naturale, la concentrazione del latte di cocco e il sale aggiunto possono variare molto. È una stima, non un’analisi di laboratorio.

Consigli pratici

Estrazione del cocco: Usa tre noci di cocco. Dimensioni e resa del latte variano, e i piccoli recipienti domestici non hanno una capacità standard. Dimensione dei frutti e resa del latte variano. Tieni distinta la prima estrazione, più ricca, dalla seconda, più leggera. Se non trovi cocco fresco, usa latte di cocco in lattina non zuccherato e diluiscine una parte con acqua; il sapore cambierà. Disponibilità dei molluschi: Il piacuil è una piccola lumaca marina; sangara e piangua sono molluschi locali, mentre la jaiba è un granchio. In Colombia cercali con questi nomi. Altrove usa soltanto frutti di mare tracciabili e trattati commercialmente; le sostituzioni cambiano la composizione regionale e possono richiedere diverse indicazioni di pulizia e cottura. Non usare granchi morti o molluschi che non si chiudono quando vengono picchiettati. Allergeni e sicurezza: Questo piatto contiene crostacei, molluschi e cocco. Non è adatto a chi è allergico a uno qualsiasi di questi ingredienti. Evita contaminazioni incrociate tenendo separati frutti di mare crudi, frutti di mare cotti e riso fino al momento di unirli. Metti gli avanzi in contenitori bassi e refrigerali entro 2 ore, o entro 1 ora se la temperatura ambiente supera 32 °C. Consumali entro 3–4 giorni e riscaldali fino a 74 °C al cuore.

Note finali

Cuoci separatamente ogni prodotto del mare e controlla il relativo segnale di cottura prima di unirlo al riso. Da ricordare 1: Tieni freddi i frutti di mare crudi e usa utensili puliti in ogni fase. Da ricordare 2: Aggiusta il sale solo dopo aver assaggiato insieme riso e sudados.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione di riferimento: 1 porzione su 10
  • Calorie: 580 kcal
  • Carboidrati: 63 g
  • Proteine: 32 g
  • Grassi: 22 g
  • Fibre: 3 g
  • Sodio: 1.200 mg