Plats nationaux colombiens

Arroz endiablado, riz au coco et coquillages de Guapi

Préparez le riz au coco de Guapi avec jaiba, piacuil, sangara, piangua et refrito aux herbes.

Plats nationaux colombiens
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Grand plat en terre de riz au coco de Guapi avec crabe cuit, coquillages ouverts et petits escargots marins.
Région Guapi, Cauca, côte pacifique colombienne
Catégorie Plat principal, riz au coco avec crabe et coquillages de mangrove
Portions 10 portions principales
Préparation Environ 1 heure
Temps actif Environ 55 minutes
Aperçu

Arroz endiablado, riz au coco et coquillages de Guapi

Un riz rouge orangé et moelleux du Cauca, accompagné de jaiba, de petits escargots marins et de coquillages cuits séparément.

À Guapi, sur la côte pacifique colombienne, l’arroz endiablado associe un riz au lait de coco à plusieurs produits de la mer locaux. À Guapi, la jaiba, le piacuil, la sangara et la piangua sont réunis dans ce plat. Chaque produit est préparé séparément en sudado, avec du refrito et du lait de coco épais, puis incorporé au riz. Le nom ne signifie pas que le plat doit être pimenté : sa couleur vient surtout du poivron rouge, et la composition peut varier selon les cuisiniers.

Le refrito aromatique rassemble oignon vert, chillangua, basilic, poleo, origan et ail. Le coco est pressé deux fois : la première extraction, plus riche, sert aux sudados ; la seconde, plus légère, aide le riz à cuire. Gardez les produits de la mer séparés pendant la préparation afin de vérifier la cuisson de chacun.

Cette préparation familiale indique les ingrédients en mesures métriques et donne des quantités pesées pour l’oignon et le poivron, tout en gardant les quatre produits de la mer et leurs sudados séparés. Leur calibre et leur part comestible varient : achetez-les auprès d’un vendeur autorisé et traçable, puis vérifiez la cuisson de chaque espèce. Le riz doit être humide et lié, sans être liquide ; les fruits de mer doivent rester tendres.

Ingrédients

Ingrédients

Riz au coco et lait de coco

  • 680 g de riz blanc sec, rincé jusqu’à ce que l’eau soit presque claire puis égoutté
  • 3 noix de coco mûres fraîches, râpées ; le rendement varie
  • 1,5 L d’eau potable tiède pour les deux extractions
  • 300 ml d’eau potable supplémentaire, si nécessaire pour le riz
  • 300 g de poivron rouge, coupé en petits dés
  • 150 g d’oignon vert, finement émincé
  • 12 g d’ail, écrasé ou finement haché
  • 45 ml d’huile neutre, à répartir

Produits de la mer

  • 5 jaibas vivantes (crabes locaux), environ 1,2 à 1,5 kg au total avec la carapace, selon leur taille
  • 1,36 kg de piacuil entiers avec leur coquille, achetés auprès d’un vendeur autorisé
  • 900 g de sangara vivantes dans leur coquille, achetées auprès d’un vendeur autorisé
  • 900 g de piangua vivantes de mangrove dans leur coquille, achetées auprès d’un vendeur autorisé

Refrito aux herbes et assaisonnement

  • 150 g d’oignon vert supplémentaire, finement émincé
  • 15 g de chillangua, finement hachée
  • 3 g de basilic frais, soit environ 5 feuilles, finement haché
  • 3 g de poleo frais, finement haché
  • 10 g de feuilles d’origan frais, hachées
  • 12 g de sel fin au départ, à répartir ; ajuster après dégustation
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Gardez les coquillages au froid et séparez les zones de travail Achetez le crabe vivant et les coquillages auprès d’un vendeur autorisé dont les produits sont traçables. Gardez-les au réfrigérateur jusqu’à la cuisson. Un crabe vivant doit bouger les pattes. Les coquillages doivent être intacts et se refermer lorsqu’on les tapote ; jetez ceux qui sont fêlés ou restent ouverts. Placez chaque espèce dans son propre bac. Brossez les coquilles sous l’eau froide courante, puis lavez-vous les mains et nettoyez planches et ustensiles entre les produits crus et les autres ingrédients. Ne réutilisez pas une assiette ayant reçu des fruits de mer crus sans la laver.

  2. Préparez le lait de coco épais et le lait léger Râpez la chair et répartissez-la en trois portions approximativement égales. Ajoutez l’eau potable tiède par étapes, malaxez la chair puis pressez-la dans une toile propre ou une passoire fine pour obtenir le premier lait, plus épais ; visez environ 1,2 L. Malaxez de nouveau la pulpe d’une noix de coco avec une partie de l’eau restante et filtrez pour obtenir environ 1 L de lait plus léger. Gardez les deux extractions séparées. Si le rendement est moindre, réservez le lait le plus épais aux sudados et le plus léger au riz ; ajoutez de l’eau propre au riz seulement si nécessaire.

  3. Faites cuire le refrito aux herbes Faites chauffer environ la moitié de l’huile dans une petite poêle à feu moyen-doux. Ajoutez la part d’oignon vert et d’ail prévue pour le refrito et faites revenir 3 à 4 minutes, en remuant, jusqu’à ce qu’ils soient tendres sans colorer. Ajoutez la chillangua, le basilic, le poleo et l’origan ; faites cuire 1 minute, jusqu’à ce que les herbes dégagent leur parfum. Versez 300 ml de lait de coco léger et laissez frémir doucement 5 minutes. Répartissez le refrito en quatre parts, une par produit de la mer. Gardez-le chaud et ne le goûtez pas avec une cuillère ayant touché des produits crus.

  4. Faites cuire la jaiba séparément Placez les crabes vivants dans une grande marmite avec environ 250 ml d’eau et une pincée de sel. Couvrez et faites cuire à la vapeur, à ébullition régulière, 10 à 15 minutes selon leur taille, jusqu’à ce que la carapace soit rouge vif et la chair ferme, nacrée et opaque. Si le thermomètre peut être placé sans danger dans la partie la plus épaisse de la chair, vérifiez qu’elle atteint 63 °C. Avec des pinces propres, déposez les crabes sur un plat propre. Lorsqu’ils sont assez refroidis pour être manipulés, retirez la chair ; vous pouvez garder un crabe entier cuit pour la présentation. Jetez le liquide de cuisson s’il contient des fragments de carapace ou du sable.

  5. Faites cuire les coquillages et le piacuil dans des récipients séparés Portez à ébullition un peu d’eau propre dans une marmite couverte. Ajoutez la sangara, couvrez et faites cuire à la vapeur jusqu’à l’ouverture des coquilles ; retirez les coquillages ouverts avec des pinces propres et jetez ceux qui restent fermés. Recommencez dans une marmite propre pour la piangua. Pour le piacuil, faites bouillir de l’eau dans une autre marmite, ajoutez les escargots rincés et laissez frémir 8 à 10 minutes selon leur taille, jusqu’à cuisson complète. Retirez la chair avec un pic à fruits de mer propre, jetez les coquilles et tout morceau abîmé ou sableux. Gardez chaque produit cuit séparé ; réfrigérez-le s’il doit attendre plus de quelques minutes.

  6. Faites mijoter chaque sudado séparément Dans une petite poêle propre, réchauffez une part de refrito avec environ 175 ml de lait de coco épais. Ajoutez un seul produit de la mer déjà cuit et laissez frémir doucement 5 à 8 minutes, en remuant avec précaution, jusqu’à ce que la sauce réduise et que le tout soit bien chaud ; vérifiez au thermomètre que la partie la plus épaisse atteint 63 °C. Ne faites pas bouillir la chair à gros bouillons. Gardez séparés les sudados de crabe, de piacuil, de sangara et de piangua jusqu’à ce que le riz soit prêt. Jetez tout produit qui sent l’aigre, le rance ou l’ammoniaque.

  7. Faites cuire le riz au coco Faites chauffer le reste de l’huile dans une grande marmite à fond épais. Ajoutez le poivron rouge, la part d’oignon vert et d’ail destinée au riz et faites cuire 4 minutes en remuant. Ajoutez le riz rincé et mélangez pour l’enrober. Versez environ 500 ml de lait léger, 500 ml de lait épais et 300 ml d’eau. Portez à ébullition, puis réduisez à un frémissement régulier et faites cuire sans couvercle 20 à 30 minutes, en remuant doucement et en raclant le fond. Si la marmite est sèche alors que le riz reste ferme, ajoutez un peu de lait léger ou d’eau. Arrêtez lorsque les grains sont tendres et le riz humide et lié, sans liquide accumulé.

  8. Mélangez les sudados au riz et servez chaud Goûtez le riz avant d’ajouter du sel. Incorporez délicatement les quatre sudados réduits et leurs fruits de mer, en gardant de beaux morceaux. Réchauffez doucement 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que tout le plat soit fumant. Déposez-le dans un plat chaud et posez le crabe réservé dessus. Servez aussitôt ; ne laissez pas le mélange de riz et de fruits de mer à température ambiante.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Ces estimations arrondies s’appuient sur le riz sec, la noix de coco mûre et des données générales sur le crabe et les mollusques. La part comestible des produits avec coquille, leur teneur naturelle en sodium, la concentration du lait de coco et le sel ajouté varient beaucoup. Il s’agit d’une estimation, pas d’une analyse en laboratoire.

Conseils pratiques

Extraction du coco : Utilisez trois noix de coco. Leur taille et le rendement du lait varient, et les petites mesures domestiques ne sont pas standardisées. Leur taille et le rendement du lait varient. Séparez la première extraction, plus riche, de la seconde, plus légère. Si vous ne trouvez pas de coco fraîche, utilisez du lait de coco en conserve non sucré et diluez-en une partie avec de l’eau ; le goût sera différent. Disponibilité des coquillages : Le piacuil est un petit escargot marin ; la sangara et la piangua sont des coquillages locaux, et la jaiba est un crabe. En Colombie, demandez-les sous ces noms. Ailleurs, choisissez uniquement des produits de la mer traçables et traités commercialement ; les substitutions modifient le mélange régional et peuvent demander d’autres gestes de nettoyage ou de cuisson. N’utilisez ni crabe mort ni coquillage qui ne se referme pas lorsqu’on le tapote. Allergènes et hygiène : Ce plat contient des crustacés, des mollusques et de la noix de coco. Il ne convient pas aux personnes allergiques à l’un de ces ingrédients. Évitez les contaminations croisées en séparant coquillages crus, fruits de mer cuits et riz jusqu’au moment de les assembler. Placez les restes dans des récipients peu profonds et réfrigérez-les dans les 2 heures, ou dans l’heure si la température ambiante dépasse 32 °C. Consommez-les sous 3 à 4 jours et réchauffez-les à cœur à 74 °C.

Pour finir

Faites cuire chaque produit de la mer séparément et vérifiez son signe de cuisson avant de le mélanger au riz. À retenir 1 : Gardez les coquillages crus au froid et utilisez des ustensiles propres à chaque étape. À retenir 2 : Salez seulement après avoir goûté ensemble le riz et les sauces.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Base de calcul: 1 portion sur 10
  • Calories: 580 kcal
  • Glucides: 63 g
  • Protéines: 32 g
  • Lipides: 22 g
  • Fibres: 3 g
  • Sodium: 1 200 mg