Plats nationaux péruviens

Juane de gallina loretano

Du riz épicé, de la poule tendre, des œufs et des olives sont enveloppés dans des feuilles de bijao, puis cuits à la vapeur jusqu’à ce que les portions se tiennent.

Plats nationaux péruviens
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Juane de gallina de Loreto, en feuilles de bijao
Juane de gallina de Loreto, en feuilles de bijao
Quantité obtenue 6 gros paquets de feuilles
Préparation 45 minutes
Cuisson 145 minutes
Temps passif 10 minutes
Temps total 200 minutes
Aperçu

Juane de gallina de Loreto, en feuilles de bijao

Dans le Loreto amazonien, le juane de gallina forme un repas complet enfermé dans des feuilles de bijao. Le paquet contient du riz assaisonné, un morceau de poule, un demi-œuf dur et une olive. Les grandes feuilles servent à maintenir l’ensemble pendant la dernière cuisson et se retirent avant de manger ; elles ne sont pas un légume à consommer.

Une préparation décrite dans le Loreto fait cuire le riz avec les aromates, l’associe à de l’œuf battu, entoure un morceau de volaille puis fait bouillir le paquet ficelé. La préparation domestique proposée cuit d’abord la poule, puis termine les juanes dans un cuiseur vapeur couvert. Il s’agit d’une adaptation de l’équipement, sans prétendre que la vapeur est la seule méthode de la région.

La chair d’une poule adulte se détend généralement plus lentement que celle d’un jeune poulet. La première cuisson doit donc produire une viande tendre ayant atteint la température de sécurité ; la seconde fixe le riz lié aux œufs crus. Le riz doit rester suffisamment moelleux pour former une boule qui ne s’écroule pas à l’ouverture des feuilles.

Pratique

Pratique

  • ParticularitéJuane de riz et de poule adulte, distinct du ninajuane aux œufs sans riz ; finition à la vapeur plutôt que dans l’eau bouillante.
  • Point décisifDes feuilles de bijao intactes et serrées retiennent le riz pendant que l’œuf de liaison prend entièrement.
  • Résultat attenduUn paquet qui s’ouvre sur du riz épicé compact, de la poule tendre, de l’œuf et une olive.
Ingrédients

Ingrédients

Poule et bouillon

  • 900 g de poule adulte (gallina) avec os — 6 morceaux, préparés par le fournisseur, décongelés sans risque
  • 1800 ml d’eau — quantité mesurée pour la volaille et le riz
  • 160 g d’oignon rouge — finement haché
  • 20 g d’ail — haché
  • 35 ml d’huile végétale
  • 15 g de pâte d’ají amarillo — nature, non sucrée
  • 6 g de curcuma moulu (palillo) — pour la couleur
  • 4 g de sel fin
  • 2 g de cumin moulu
  • 1 g de poivre noir moulu

Riz et cœur des paquets

  • 450 g de riz blanc à grains longs — cru
  • 15 g de sacha culantro frais — haché
  • 2 œufs crus — gros, pour lier le riz
  • 3 œufs durs — gros, écalés, coupés en deux
  • 6 olives noires — dénoyautées

Enveloppes

  • 12 feuilles de bijao — grandes, entières, nettoyées
  • 6 morceaux de ficelle alimentaire — environ 60 cm chacun
  • 2500 ml d’eau — pour la cuisson vapeur, sans ajout au riz
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Assouplir les feuilles de bijao.Essuyer les deux faces des douze feuilles, puis les passer brièvement sur une poêle chaude et sèche, environ 2 minutes par groupe, sans les noircir. Les assembler deux par deux en croix. Elles doivent pouvoir se plier sans se fendre le long de leur nervure centrale. Choisir des feuilles alimentaires d’un fournisseur fiable, jamais des feuilles de jardin non identifiées.

  2. Préparer le fond épicé.Chauffer les 35 ml d’huile dans la grande marmite avec couvercle ; faire fondre les 160 g d’oignon et les 20 g d’ail pendant 8 minutes. Incorporer les 15 g de pâte d’ají amarillo, les 6 g de palillo, les 2 g de cumin, le 1 g de poivre et les 4 g de sel. Remuer jusqu’à ce que l’oignon soit tendre et que les épices parfument régulièrement la matière grasse.

  3. Faire mijoter la poule.Ajouter les six morceaux de poule et les 1800 ml d’eau mesurés. Laisser frémir environ 65 minutes sous un couvercle entrouvert, jusqu’à ce que chaque morceau atteigne au moins 74 °C dans sa partie épaisse et que la chair se détache plus facilement aux articulations. Déposer la volaille sur une plaque propre. Placer la sonde près de l’os sans le toucher. Une poule très ferme peut nécessiter davantage de temps ; augmenter alors la durée totale réelle.

  4. Cuire le riz dans le bouillon mesuré.Filtrer le bouillon de poule et en prélever 900 ml dans la casserole à riz ; réserver 400 ml pour rectifier l’humidité, puis éliminer rapidement tout bouillon inutilisé. Seuls les 1800 ml d’eau initiaux entrent dans cette phase. Incorporer les 450 g de riz, couvrir et laisser frémir doucement pendant 15 minutes. Les grains restent légèrement fermes à cœur, humides mais non noyés. Maintenir le riz cuit bien chaud ou le refroidir rapidement ; ne pas le laisser tiédir sur le plan de travail.

  5. Lier le riz avec les œufs.Laisser le riz hors du feu 5 minutes, puis incorporer les 15 g de sacha culantro haché et les deux œufs crus battus à la cuillère propre. Le riz est encore tiède sans dégager de vapeur excessive et forme de petits amas souples. Ne pas goûter la préparation contenant l’œuf cru ; terminer rapidement l’assemblage avant cuisson complète.

  6. Façonner six juanes.Répartir le riz en six portions sur les feuilles croisées. Placer au centre de chacune un morceau de poule cuite, une moitié d’œuf dur et une olive dénoyautée, puis recouvrir de riz et replier soigneusement les feuilles. Attacher chaque paquet avec une ficelle de 60 cm. Les six boules sont closes, rondes et sans riz apparent. Limiter le temps pendant lequel les aliments cuits restent à température ambiante.

  7. Cuire les paquets à la vapeur.Installer les six juanes au-dessus des 2500 ml d’eau de cuisson vapeur bouillante, couvrir et cuire 45 minutes sans laisser la marmite se vider de son eau. Sonder le centre d’un paquet représentatif : il doit atteindre au moins 74 °C et le riz lié à l’œuf doit être entièrement pris. La portion forme une masse ferme qui se tient. Ne jamais laisser le récipient de vapeur cuire à sec.

  8. Laisser prendre puis servir.Déposer les paquets sur un plateau propre pendant 5 minutes, puis les ouvrir avec précaution. Servir immédiatement un juane chaud par personne. Une fois les feuilles rabattues, le riz conserve sa forme ronde. Éloigner le visage et les mains de la vapeur qui s’échappe et refroidir rapidement les restes.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

Les paquets sont pratiques comme portions individuelles : les ouvrir sur une assiette et jeter feuille et ficelle. Le bijao est un emballage aromatique de cuisson, non un aliment à mâcher. Le riz cuit et la volaille doivent être manipulés rapidement. Placer les juanes non consommés dans des boîtes peu profondes, à 4 °C ou moins dans les deux heures ; les garder 3 à 4 jours au maximum et réchauffer leur centre à 74 °C. Des cuisiniers utilisent parfois des feuilles de bananier, mais leur souplesse et leur parfum diffèrent de ceux du bijao : elles ne remplacent pas les douze feuilles mesurées ici. Si la poule reste dure, prolonger son mijotage et corriger le temps total plutôt que de la servir insuffisamment cuite.

Points de contrôle

Points de contrôle

  • Le riz s’échappeUne feuille est fendue ou la ligature est lâche. Croiser deux feuilles intactes, bien assouplies, et serrer la fermeture.
  • Le riz devient secLe bouillon de précuisson n’était pas assez abondant. Ajouter une portion du bouillon de poule précisément réservé avant l’emballage, sans apporter de liquide non prévu.
Valeurs nutritionnelles par 1 paquet sur 6

Valeurs nutritionnelles par 1 paquet sur 6

  • Taille de la portion1 paquet, environ 370 g avec poule à l’os et riz consommable
  • Calories635 kcal
  • Glucides65 g
  • Protéines37 g
  • Lipides23 g
  • Fibres2 g
  • Sodium690 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient des œufs ; vérifier l’étiquette des olives pour les additifs éventuels. La volaille et le centre du paquet de riz lié à l’œuf doivent atteindre 74 °C. Manipuler rapidement le riz cuit, éviter la contamination croisée et réfrigérer les restes à 4 °C ou moins.

Pour finir

Pour finir

  • Dans le paquet: Riz épicé cohésif autour d’un morceau de poule tendre, d’œuf et d’une olive.
  • Geste déterminant: Bien fermer le bijao et poursuivre la cuisson jusqu’à prise complète de la liaison aux œufs.