Platos nacionales peruanos

Juane de gallina loretano

Arroz condimentado y gallina tierna se envuelven con huevo y aceituna en hojas de bijao, y los paquetes se terminan al vapor hasta quedar compactos.

Platos nacionales peruanos
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Juane de gallina de Loreto envuelto en hojas de bijao
Juane de gallina de Loreto envuelto en hojas de bijao
Cantidad obtenida 6 paquetes grandes de hojas
Preparación 45 minutos
Cocción 145 minutos
Tiempo pasivo 10 minutos
Tiempo total 200 minutos
Resumen

Juane de gallina de Loreto envuelto en hojas de bijao

El juane de gallina de Loreto es una comida completa de arroz que se presenta dentro de hojas aromáticas de bijao. El paquete guarda arroz condimentado, una pieza de gallina, medio huevo cocido y una aceituna. Las hojas dan forma al contenido durante su última cocción; son un envoltorio, no una parte que se deba masticar.

En algunas elaboraciones documentadas en Loreto, el arroz se mezcla con huevo batido después de cocinarlo, se coloca con una porción de ave y se cuece el paquete atado en agua. Aquí se cocina primero la gallina y después se terminan los juanes en una vaporera doméstica profunda. El vapor es una adaptación de utensilios, no el único método regional.

La gallina adulta suele necesitar una cocción suave más larga que un pollo joven. La temperatura segura de cada trozo se comprueba antes de formar los paquetes. La segunda cocción sirve para cuajar por completo el huevo que liga el arroz, de modo que el juane pueda abrirse y conservar su forma sin desmoronarse.

Práctico

Práctico

  • Ingredientes característicosJuane de gallina con arroz, distinto del ninajuane sin arroz; los paquetes al vapor son una adaptación doméstica de los hervidos.
  • Control principalEnvolver bien con bijao y completar la cocción del arroz ligado con huevo dentro del paquete.
  • Resultado esperadoArroz compacto y especiado alrededor de una gallina tierna, medio huevo y aceituna.
Ingredientes

Ingredientes

Gallina y caldo

  • 900 g de gallina adulta con hueso — 6 trozos, preparados por el proveedor y descongelados con seguridad
  • 1800 ml de agua — para cocer la gallina y el arroz, medidos
  • 160 g de cebolla morada — finamente picada
  • 20 g de ajo — picado muy fino
  • 35 ml de aceite vegetal
  • 15 g de pasta de ají amarillo — natural, sin azúcar añadido
  • 6 g de cúrcuma molida (palillo) — para dar color
  • 4 g de sal fina
  • 2 g de comino molido
  • 1 g de pimienta negra molida

Arroz y centro del paquete

  • 450 g de arroz blanco de grano largo — seco
  • 15 g de sacha culantro fresco — picado
  • 2 huevos crudos — grandes, para ligar el arroz
  • 3 huevos duros — grandes, pelados y partidos por la mitad
  • 6 aceitunas negras — deshuesadas

Envoltorio

  • 12 hojas de bijao — grandes, enteras y limpias
  • 6 trozos de hilo alimentario — de unos 60 cm cada uno
  • 2500 ml de agua — para generar vapor, no para el arroz
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Limpiar y ablandar el bijao.Limpiar ambas caras de las doce hojas de bijao con un paño y pasarlas brevemente por una sartén seca y templada, durante 2 minutos por grupo, hasta que puedan doblarse sin quemarse. Colocar los pares de hojas cruzados para rellenarlos. Las hojas deben curvarse sin abrirse por el nervio central. Adquirir hojas aptas para alimentos; no usar plantas de jardín sin identificar.

  2. Preparar el sofrito de gallina.Calentar los 35 ml de aceite en una olla con tapa y pochar los 160 g de cebolla y 20 g de ajo durante 8 minutos. Añadir los 15 g de pasta de ají, 6 g de cúrcuma, 2 g de comino, 1 g de pimienta y 4 g de sal, removiendo hasta que desprendan aroma. La cebolla debe quedar blanda y el condimento uniformemente repartido en el aceite.

  3. Cocer suavemente la gallina.Introducir los seis trozos y los 1800 ml de agua. Cocer a fuego suave, con la olla parcialmente tapada, durante 65 minutos o hasta que la parte más gruesa de cada pieza alcance al menos 74 °C y la carne adulta empiece a ceder junto a las articulaciones. Pasar las piezas a una bandeja limpia. Deben estar tiernas, no correosas, y alcanzar 74 °C en el punto más grueso. Medir cerca del hueso sin tocarlo. Una gallina muy adulta puede precisar más cocción; en ese caso, aumentará el tiempo total real.

  4. Cocer el arroz con caldo medido.Colar el caldo de la gallina y medir 900 ml en la cacerola del arroz. Reservar 400 ml para corregir la humedad; desechar pronto el caldo que no se vaya a utilizar. Solo se han empleado los 1800 ml de agua de cocción ya indicados. Incorporar los 450 g de arroz seco y cocer tapado a hervor suave durante 15 minutos, hasta que quede casi tierno. El centro del grano conservará una ligera resistencia y el arroz estará húmedo, no caldoso. Mantener el arroz cocido caliente durante el montaje o enfriarlo rápidamente; no dejarlo tibio a temperatura ambiente.

  5. Ligar el arroz con huevo.Retirar el arroz del fuego y dejarlo reposar 5 minutos. Mezclar con los 15 g de sacha culantro picado y los dos huevos crudos batidos, utilizando una cuchara limpia. El arroz debe estar templado, sin desprender vapor muy intenso; proceder sin demora. Debe formar montoncitos ligeramente unidos, no quedar suelto y seco. No probar la mezcla con huevo crudo: se terminará de cocinar dentro de las hojas.

  6. Formar los seis juanes.Repartir el arroz en seis montones sobre los doce pares cruzados de bijao. Enterrar en cada uno un trozo de gallina cocida, medio huevo duro y una aceituna sin hueso; cubrir con el arroz que corresponda a cada porción y plegar las hojas firmemente. Atar cada paquete con un trozo de hilo. Deben quedar seis envoltorios redondeados, cerrados y sin arroz visible. Evitar que los alimentos permanezcan en la zona de temperaturas de riesgo durante el montaje.

  7. Cocer los paquetes al vapor.Colocar los juanes sobre los 2500 ml de agua hirviendo destinada al vapor en una vaporera grande con tapa. Cocer al vapor 45 minutos sin dejar que se seque el recipiente. Comprobar que el centro de un paquete representativo alcance 74 °C y que el arroz unido al huevo esté completamente cuajado. El arroz debe formar una masa firme y compacta y su centro alcanzar al menos 74 °C. No dejar hervir la vaporera en seco; el huevo del centro tiene que estar bien cocinado.

  8. Reposar y servir.Pasar los paquetes a una bandeja limpia durante 5 minutos para que se asiente el arroz y abrirlos con cuidado. Servir uno por persona mientras todavía esté caliente. Al retirar las hojas, el juane debe conservar su forma redondeada. Alejar el vapor de la cara y las manos; refrigerar las sobras con rapidez.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Los juanes son raciones individuales envueltas. Abrir cada una sobre un plato y retirar tanto la hoja como el hilo: ninguno forma parte comestible de la preparación. El arroz cocido y las aves no deben permanecer templados durante mucho tiempo. Refrigerar los paquetes sobrantes en recipientes poco profundos a 4 °C o menos dentro de las 2 horas, consumir en 3–4 días y recalentar el centro hasta 74 °C. Las hojas de platanera pueden utilizarse en algunas preparaciones prácticas, pero su aroma y flexibilidad difieren de los del bijao; aquí solo se han medido hojas de bijao. Si la gallina necesita más tiempo para ablandarse, prolongar el guiso y reflejar el incremento en el tiempo efectivo, en lugar de servir carne dura o insuficientemente cocida.

Puntos de control

Puntos de control

  • Si se escapa arroz del paqueteLa hoja estaba rasgada o el atado era flojo. Cruzar dos hojas enteras ablandadas y asegurar los pliegues.
  • Si el arroz queda secoEs posible que recibiera poco caldo en la cocción previa. Antes de envolverlo, humedecerlo con la parte de caldo expresamente reservada, sin añadir líquido no medido.
Nutrición por 1 de 6 paquetes

Nutrición por 1 de 6 paquetes

  • Tamaño de la ración1 paquete, unos 370 g, incluida la gallina con hueso y el arroz comestible
  • Calorías635 kcal
  • Hidratos de carbono65 g
  • Proteínas37 g
  • Grasas23 g
  • Fibra2 g
  • Sodio690 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene huevo. Las aceitunas pueden llevar aditivos; consultar su etiqueta. La gallina debe alcanzar 74 °C y también el centro del arroz ligado con huevo. Manipular pronto el arroz cocido, refrigerar las sobras a 4 °C o menos y evitar la contaminación cruzada.

Cierre

Cierre

  • Resultado: Un juane de arroz especiado y compacto con gallina tierna, huevo y aceituna.
  • Control decisivo: El bijao mantiene unida la porción mientras el vapor termina de cuajar el arroz con huevo.