Peruanische Nationalgerichte

Juane de gallina loretano

Gewürzter Reis und lange gegarte Henne werden mit Ei und Olive zu sechs Paketen geformt, in Bijao-Blätter eingeschlagen und gedämpft.

Peruanische Nationalgerichte
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Juane de gallina loretano in Bijao-Blättern
Juane de gallina loretano in Bijao-Blättern
Menge 6 große Blattpakete
Vorbereitung 45 Minuten
Garzeit 145 Minuten
Zusätzliche Zeit 10 Minuten
Gesamtzeit 200 Minuten
Überblick

Juane de gallina loretano in Bijao-Blättern

Juane de gallina loretano ist ein eingewickeltes Reisgericht aus der Amazonasregion Loreto. Reis, Gewürze und ein Stück gegarte Henne bilden den Kern; Ei und eine schwarze Olive liegen im Inneren. Bijao-Blätter halten jede Portion zu einem festen Paket zusammen und geben beim Dämpfen Aroma ab.

Für gallina wird eine ausgewachsene Henne verwendet, deren Fleisch oft länger braucht als das eines jungen Hähnchens. Die sechs Geflügelstücke werden daher zunächst in gewürzter Flüssigkeit weich geköchelt. Ein genau bemessener Teil dieser Brühe gart anschließend den Reis, der mit rohem Ei gebunden und erst in den Blättern vollständig fertig gegart wird.

Wichtig sind biegsame, saubere Blätter und ein gut geschlossener Wickel. In Loreto sind auch in Wasser gekochte Blattpakete beschrieben; hier werden sie als Küchenanpassung über dem Wasser gedämpft. Jedes Blattpaket wird über kochendem Wasser gedämpft, nicht im Wasser schwimmend gekocht. In der Mitte müssen der Eireis vollständig fest und mindestens 74 °C erreicht sein; bei den Geflügelstücken wird die sichere Kerntemperatur schon vorher geprüft.

Praxis

Praxis

  • SchwerpunktAusgewachsene Henne mindestens bis 74 °C und zur gewünschten Zartheit garen.
  • KontrolleDie gemessene Hühnerbrühe auf Reis und Reserve aufteilen.
  • ZielPaketmitte nach dem Dämpfen auf mindestens 74 °C prüfen.
Zutaten

Zutaten

Henne und Brühe

  • 900 g küchenfertige ausgewachsene Henne (Gallina) – mit Knochen, 6 Stücke, sicher aufgetaut
  • 1800 ml Wasser – genau abgemessen, für das Garen der Henne und den Reis
  • 160 g rote Zwiebel – fein gehackt
  • 20 g Knoblauch – fein gehackt
  • 35 ml Pflanzenöl
  • 15 g Ají-amarillo-Paste – ungesüßt, pur
  • 6 g gemahlener Kurkuma (Palillo) – zum Färben
  • 4 g feines Salz
  • 2 g gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer

Reis und Paketkern

  • 450 g weißer Langkornreis – trocken
  • 15 g frischer Sacha culantro – gehackt
  • 2 große rohe Eier – zum Binden des Reises
  • 3 große hart gekochte Eier – geschält und halbiert
  • 6 schwarze Oliven – entsteint

Zum Einwickeln

  • 12 große Bijao-Blätter – unversehrt, gereinigt
  • 6 Stück lebensmittelechte Küchenschnur – je etwa 60 cm lang
  • 2500 ml Wasser – zum Dämpfen, nicht für den Reis
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Bijao-Blätter geschmeidig machen.Beide Seiten aller zwölf Bijao-Blätter reinigen und gruppenweise etwa 2 Minuten über einer warmen trockenen Pfanne weich machen, ohne sie anzukohlen. Je zwei Blätter über Kreuz auslegen. Die Mittelrippen sollen sich falten lassen, ohne dass die Blätter reißen. Nur essbare, geeignete Blätter von einer verlässlichen Bezugsquelle verwenden.

  2. Würzgrundlage ansetzen.Alle 35 ml Öl in einem großen Topf erhitzen und die 160 g Zwiebel mit 20 g Knoblauch 8 Minuten weich dünsten. Die gesamten 15 g Ají-Paste, 6 g Kurkuma, 2 g Kreuzkümmel, 1 g Pfeffer und 4 g Salz einrühren. Die Zwiebel soll weich sein und die Gewürzpaste gleichmäßig im Fett verteilt.

  3. Henne in gewürzter Brühe garen.Die sechs Hennenstücke und alle 1800 ml Wasser zugeben. Teilweise zugedeckt 65 Minuten sanft köcheln lassen, bis an der dicksten Stelle jedes Stücks mindestens 74 °C erreicht sind und sich das Fleisch an den Gelenken lockert. Ohne Knochenkontakt messen und die Stücke auf ein sauberes Blech legen. Bei zäherem Fleisch weitergaren und die tatsächliche Gesamtzeit verlängern.

  4. Reis in abgemessener Brühe vorkochen.Von der abgesiebten Hennenbrühe 900 ml in einen Reistopf abmessen, weitere 400 ml als Reserve bereitstellen und nicht benötigte Brühe zügig verwerfen. Die gesamten 450 g Reis in den 900 ml Brühe zugedeckt 15 Minuten bei geringer Hitze fast weich garen. Die Körner dürfen innen noch etwas Biss haben, sollen aber nicht in Flüssigkeit schwimmen. Gekochten Reis nicht lange lauwarm stehen lassen.

  5. Reis mit Ei binden.Den Reis 5 Minuten abseits der Hitze stehen lassen. Alle 15 g gehackten Sacha culantro und die beiden verquirlten rohen Eier mit sauberem Löffel zügig unter den noch warmen, nicht mehr stark dampfenden Reis rühren. Der Reis soll leicht zusammenhalten. Die rohe Eimasse nicht probieren.

  6. Sechs Pakete füllen und binden.Den Reis auf sechs Paare gekreuzter Bijao-Blätter aufteilen. Je ein gegartes Hennenstück, ein halbes hart gekochtes Ei und eine entsteinte Olive in die Mitte setzen, mit dem übrigen Reis umschließen, die Blätter fest zufalten und mit je einem Stück Schnur sichern. Alle sechs Pakete müssen ohne sichtbaren Reis geschlossen sein. Beim Wickeln zügig arbeiten und Speisen nicht im lauwarmen Temperaturbereich stehen lassen.

  7. Juanes gründlich dämpfen.Die Pakete im abgedeckten Dampfgaraufsatz über den gesamten 2500 ml kochendem Dämpfwasser platzieren und 45 Minuten dämpfen. Das Wasser darf nicht vollständig verkochen. In der Mitte eines Prüf-Pakets mindestens 74 °C messen und kontrollieren, ob der mit Ei gebundene Reis vollständig fest ist. Der Reis soll eine kompakte, nicht flüssige Kugel bilden.

  8. Kurz setzen lassen und servieren.Die Pakete 5 Minuten auf einem sauberen Blech ruhen lassen und vorsichtig öffnen. Je Person ein noch heißes Paket servieren. Beim Entfalten soll die runde Reisportion zusammenhalten. Heißen Dampf von Gesicht und Händen wegleiten und Reste rasch kühlen.

Praxis

Praxis

Praktische Hinweise

Die Pakete sind eigenständige Portionen. Zum Essen auf einem Teller öffnen und Blatt und Schnur entfernen; die faserigen Bijao-Blätter werden nicht mitgegessen. Geflügel und gekochten Reis rasch verarbeiten. Übrige Pakete binnen 2 Stunden in flachen Behältern bei höchstens 4 °C kühlen, innerhalb von 3–4 Tagen essen und beim Wiedererwärmen im Kern auf 74 °C bringen. Bananenblätter werden gelegentlich als praktische Alternative verwendet, unterscheiden sich aber in Biegsamkeit und Aroma von Bijao. In diesen Mengen sind ausdrücklich Bijao-Blätter vorgesehen. Benötigt eine Henne mehr Garzeit, muss die tatsächliche Gesamtzeit entsprechend steigen.

Kontrollpunkte

Kontrollpunkte

  • Problem 1Läuft Reis aus dem Paket, ist eines der Blätter eingerissen oder zu locker gebunden. Zwei intakte, weichgemachte Blätter kreuzen und die Faltungen dichter verschnüren.
  • Problem 2Ist der Reis zu trocken, hat er beim Vorgaren zu wenig Brühe erhalten. Vor dem Wickeln etwas von den genau abgemessenen 400 ml Reservebrühe untermischen; keine neue Flüssigkeit dazugießen.
Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße1 Paket, etwa 370 g mit Henne am Knochen und Reis
  • Kalorien635 kcal
  • Kohlenhydrate65 g
  • Eiweiß37 g
  • Fett23 g
  • Ballaststoffe2 g
  • Natrium690 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Ei. Bei den Oliven die Kennzeichnung auf Zusatzstoffe prüfen. Sowohl die Geflügelstücke als auch der mit Ei gebundene Reis in der Paketmitte müssen 74 °C erreichen. Gekochten Reis rasch kühlen und Kreuzkontamination vermeiden.

Abschluss

Abschluss

  • Ergebnis: sechs kompakte Reis-Hennen-Pakete mit Ei und Olive in duftenden Blättern.
  • Wichtigster Handgriff: Entscheidend sind die abgemessene Brühe und eine Kerntemperatur von 74 °C.