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Italie · Salento / Pouilles

Ciceri e tria

Ciceri e tria est le plat de pâtes et pois chiches du Salento dont la tria est cuite de deux façons : la majeure partie est bouillie, tandis qu’une plus petite portion est frite jusqu’à devenir croustillante puis ajoutée à la fin.

Recette italiennePremier plat / pâtes et légumineuses
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Ciceri e tria du Salento aux pois chiches crémeux et pâtes frites croustillantes
Préparation50 minutes
Cuisson1 h 25 min
Total10 h 15 min
Quantité6 portions
Le plat

À propos de Ciceri e tria

Ciceri e tria est un plat caractéristique de Lecce et du Salento.

La tria est une pâte en losanges ou en rubans dont la cuisson est divisée : une partie est bouillie et une autre frite.

Les pois chiches longuement cuits forment une base crémeuse, tandis que la tria frite apporte le contraste croustillant distinctif.

Le plat appartient à la tradition de cucina povera du Salento, fondée sur les légumineuses, la farine et l’huile d’olive.

Technique

Trois points essentiels

  • Cuire les pois chiches jusqu’à une texture crémeuse. Une petite partie peut être écrasée pour épaissir naturellement la base.
  • Bien sécher la portion destinée à la friture. L’humidité de surface provoque des projections et empêche le croustillant.
  • Ajouter la tria croustillante en dernier. Ajoutée trop tôt, elle ramollit complètement.
Préparer le plat

Ingrédients

Tout le nécessaire pour préparer le plat, organisé pour être consulté rapidement avant de commencer.

Pois chiches

  • 350 gpois chiches secstrempés 8–12 heures
  • 1,5 leaupour la cuisson
  • 1feuille de laurier
  • 2gousses d’ail
  • 40 mlhuile d’olive vierge extra
  • 8 gsel fin de merà ajouter après l’attendrissement des pois chiches

Pâtes tria

  • 400 gsemoule fine de blé dur
  • 190 mleau tièdeenviron
  • 4 gsel fin de mer

Friture et finition

  • 500 mlhuile d’olive ou huile neutre pour friture
  • 20 mlhuile d’olive vierge extra
  • 2 gpoivre noir
  • 1 gpiment séchéfacultatif
Étape par étape

Préparation

Cuire les pois chiches

  1. Faire tremper toute une nuit. Couvrir généreusement les pois chiches d’eau et les faire tremper 8–12 heures, puis égoutter.

    Les pois chiches doivent être réhydratés et légèrement gonflés avant la cuisson.
  2. Mijoter jusqu’à tendreté. Couvrir d’eau fraîche, ajouter le laurier et l’ail et laisser mijoter 60–75 minutes.

    Les pois chiches doivent s’écraser facilement entre les doigts.
  3. Créer une base crémeuse. Retirer le laurier, écraser environ un quart des pois chiches dans le liquide de cuisson puis ajouter le sel et l’huile d’olive.

    La base doit être crémeuse mais contenir encore beaucoup de pois chiches entiers.

Préparer la tria

  1. Pétrir la pâte. Mélanger la semoule et le sel avec assez d’eau tiède pour former une pâte ferme et lisse.

    La pâte doit être souple mais non collante.
  2. Laisser reposer et abaisser. Laisser reposer couvert 30 minutes, puis abaisser à environ 1,5 mm.

    La feuille doit avoir une épaisseur régulière avant la découpe.
  3. Découper et diviser. Découper en courts rubans irréguliers ou en losanges et réserver environ un quart pour la friture.

    La portion à frire doit rester clairement séparée de la portion à bouillir.

Cuire de deux façons et réunir

  1. Frire un quart. Bien sécher les pâtes réservées et les frire à 175 °C jusqu’à ce qu’elles soient dorées et boursouflées ; égoutter.

    Les morceaux doivent être croustillants et secs en surface.
  2. Faire bouillir le reste de la tria. Cuire le reste dans de l’eau salée jusqu’à ce qu’il soit juste tendre, puis égoutter et ajouter aux pois chiches avec un peu d’eau de cuisson des pâtes.

    Les pâtes doivent être tendres sans se défaire dans la base crémeuse.
  3. Terminer avec la tria frite. Incorporer la majeure partie des morceaux frits juste avant de servir, en en gardant quelques-uns sur le dessus avec le poivre et le piment.

    Le contraste entre pâtes tendres et morceaux croustillants doit rester net au service.
Conseils pratiques

Conseils pratiques

Service

Servir immédiatement après l’ajout de la tria frite.

Préparation à l’avance

Les pois chiches peuvent être cuits la veille ; préparer et frire les pâtes près du moment du service.

Raccourci

De bons pois chiches en conserve peuvent convenir, mais les pois chiches secs donnent un meilleur liquide de cuisson pour la base crémeuse traditionnelle.

Résoudre les problèmes

Résoudre les problèmes

  • La tria frite projette de l’huile. La surface des pâtes était humide ; les sécher complètement avant la friture.
  • Le plat est trop liquide. Écraser davantage de pois chiches ou laisser mijoter brièvement avant d’ajouter les pâtes.
  • Le contraste croustillant a disparu. La tria frite a été ajoutée trop tôt et a absorbé le liquide.
Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Taille de la portion : 1 plat de pâtes
  • Calories : environ 650 kcal
  • Glucides : 91 g
  • Protéines : 21 g
  • Lipides : 23 g
  • Fibres : 15 g
  • Sodium : 520 mg

Valeurs approximatives ; elles comprennent une estimation de l’huile de friture retenue.

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Refroidir rapidement les pois chiches cuits s’ils sont préparés à l’avance.

Maintenir l’huile chaude sous son point de fumée et y déposer les pâtes sèches avec précaution.

Réfrigérer les restes dans les 2 heures, même si la texture frite ramollit.

FAQ

FAQ

Qu’est-ce qui distingue ciceri e tria d’une pasta e ceci ordinaire ?

Une partie des pâtes est frite jusqu’à devenir croustillante tandis que le reste est bouilli.

Quelle forme a la tria ?

Dans le Salento, la tria peut prendre une forme de losange caractéristique ; les versions maison peuvent aussi apparaître en courts rubans.

Peut-on faire bouillir toutes les pâtes ?

Ce serait toujours un plat de pâtes et pois chiches, mais il perdrait le contraste de pâtes frites qui définit ciceri e tria.

À retenir

L’essentiel

  • Résultat : Des pois chiches crémeux et des pâtes maison tendres ponctués d’éclats dorés et croustillants de tria frite.
  • Point clé : Ne pas sacrifier la technique à deux textures : faire bouillir la majeure partie des pâtes, frire une plus petite portion séparément et ne l’ajouter qu’à la fin.