Sancocho de cola vallecaucano con plátano verde y yuca
El sancocho de cola es una sopa del Valle del Cauca cuya base son huesos de cola de res con carne. El inventario del Ministerio de Cultura de Colombia menciona plátano verde, yuca, zapallo, choclos, ajo, cilantro cimarrón y cilantro de Castilla, y remite a una receta del Gran Libro de la Cocina Colombiana. Allí aparece una versión casera con cantidades y un orden de cocción por etapas.
Esta receta adapta la fórmula documentada para 8–10 personas a ocho porciones generosas y medidas métricas. Primero se cocinan la cola de res y la cebolla larga hasta que la carne se ablande; después se agrega el plátano verde, luego la yuca y los aliños, y al final el zapallo, el choclo y el cimarrón. Así la cola alcanza a quedar tierna y las verduras mantienen su forma.
La cola suelta gelatina y grasa durante la cocción lenta, lo que da un caldo de textura rica. Si prefieres una sopa más ligera, retira la grasa de la superficie; el libro también explica que se puede reservar para servirla aparte con la yuca. Esta es una versión documentada del Valle del Cauca, no la única forma en que las familias preparan sancocho. Puedes llevar a la mesa el caldo y los sólidos juntos o separados.


