Gallina cartagenera en leche de coco
Gallina guisada con verduras y una salsa suave de coco
Gallina es el nombre registrado para este plato fuerte de Cartagena, en el departamento de Bolívar. El inventario nacional describe presas de gallina cocinadas con tubérculos, verduras y leche de coco, servidas con arroz con coco. La receta cartagenera del Gran Libro de la Cocina Colombiana precisa papa, zanahoria, habichuela, cebolla, ají criollo, pasta de tomate y la primera leche espesa del coco.
Esta versión casera conserva esos ingredientes y la secuencia: sofreír la gallina sin dorarla y luego guisarla tapada. Las cantidades se ajustan de 8–10 a cuatro porciones y se reduce el aceite para una preparación doméstica. Una gallina de más edad puede necesitar más tiempo para ablandarse; la temperatura indicada es un mínimo de seguridad, no una señal de que la carne ya esté tierna.
Use leche de coco entera sin azúcar o la primera extracción espesa de coco fresco. El arroz con coco es el acompañamiento que registra la fuente, pero aquí es opcional y no está incluido en el cálculo nutricional.
