Kolumbianische Nationalgerichte

Tamales cartagueños: Tamales aus Cartago mit Schweine- und Rindfleisch

Kolumbianische Tamales aus Cartago mit Maisteig, Schweine- und Rindfleisch, gelben Kartoffeln und Hogao im Bananenblatt zubereiten.

Kolumbianische Nationalgerichte
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Geöffneter Tamal aus Cartago mit Maisteig, Schweine- und Rindfleisch, Schweinebauch und gelber Kartoffel im Bananenblatt.
Menge 10 große Tamales
Aktive Vorbereitung 1 Stunde 30 Minuten
Marinieren und Ruhen 4 Stunden
Garzeit etwa 2 Stunden
Gesamtzeit etwa 7 Stunden 30 Minuten
Überblick

Tamales cartagueños: Tamales aus Cartago mit Schweine- und Rindfleisch

Große Maispäckchen mit Fleisch, gelben Kartoffeln und Hogao

Cartago ist für seine Tamales bekannt. Die örtliche Geschichtsschreibung verbindet sie mit Mais, Schweine- und Rindfleisch, Kartoffeln, Bananenblättern und Hogao. Ein kolumbianisches Standardwerk zur traditionellen Küche beschreibt eine Variante aus Cartago mit Schweinefleisch, Rindfleisch, Schweinebauch, gelben Kartoffeln und einer Essigmarinade. Im Valle del Cauca gibt es mehrere anerkannte Varianten. Dieses Rezept folgt einer dokumentierten Version und erhebt keinen Anspruch, die einzig gültige zu sein.

Die abgewogenen Mengen und 10 großen Päckchen sind eine Anpassung für die heimische Küche. Im älteren Rezept wird Nitritpökelsalz erwähnt, aber ohne geprüfte Haushaltsdosierung oder sichere Anleitung; deshalb lassen wir es weg. Das Fleisch mariniert im Kühlschrank und darf nicht bei Zimmertemperatur stehen.

Zutaten

Zutaten

Maisteig

  • 600 g nixtamalisiertes Maismehl Masa Harina
  • 750–950 ml warmes Trinkwasser, nach Bedarf
  • 60 g Schweineschmalz, geschmolzen
  • 10 g feines Salz

Fleisch und Kartoffeln

  • 500 g ausgelöste Schweineschulter, in 2,5 cm großen Stücken
  • 500 g ausgelöste Rinderschulter, in 2,5 cm großen Stücken
  • 250 g Schweinebauch, gewürfelt
  • 500 g gelbe Kartoffeln, geschält und etwa 5 mm dick geschnitten
  • 120 ml Weißweinessig
  • 2 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
  • 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 4 g gemahlener Kreuzkümmel
  • 2 g schwarzer Pfeffer
  • 8 g feines Salz

Hogao

  • 400 g reife Tomaten, fein gehackt
  • 150 g gelbe Zwiebel, fein gehackt
  • 20 ml neutrales Öl

Einwickeln und Garen

  • 20 lebensmittelechte Bananenblattstücke, jeweils etwa 30 × 30 cm
  • etwa 5 m Küchengarn
  • etwa 5 L kochendes Wasser sowie zusätzliches Wasser zum Nachfüllen
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Fleisch im Kühlschrank marinieren Schweine- und Rindfleisch in einer nicht reaktiven Schüssel mit Essig, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer und 8 g Salz vermengen. Abdecken und 2–8 Stunden im Kühlschrank marinieren; etwa vier Stunden reichen zum Würzen. Rohes Fleisch und Marinade von verzehrfertigen Lebensmitteln fernhalten. Nicht auf der Arbeitsfläche marinieren.

  2. Ein dickes Hogao kochen Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen. Zwiebel zugeben und etwa 5 Minuten weich dünsten. Tomaten hinzufügen und 15–20 Minuten unter gelegentlichem Rühren garen, bis sie zerfallen und die Sauce dick ist. Abkühlen lassen. Etwa zwei Drittel für die Füllung beiseitestellen; den Rest für den Teig aufheben.

  3. Schweinebauch bräunen und Teig anrühren Den Schweinebauch bei mittlerer Hitze 8–10 Minuten braten, bis Fett austritt und die Ränder goldbraun sind. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf einen sauberen Teller legen. Masa Harina und 10 g Salz in einer großen Schüssel vermengen. Geschmolzenes Schmalz und so viel warmes Wasser einrühren, dass ein weicher, dicker und streichfähiger Teig entsteht. Mit 750 ml beginnen und nach und nach bis zu 950 ml zugeben. Einige Löffel abgekühltes Hogao einrühren und abdecken.

  4. Blätter erwärmen und Päckchen formen Bananenblätter sauber wischen und einzeln kurz über kleiner Flamme oder in einer trockenen Pfanne erwärmen, bis sie biegsam sind; nicht verkohlen. Für jeden Tamal zwei Blätter über Kreuz legen. In die Mitte eine großzügige Schicht Teig streichen, Kartoffeln, mariniertes Schweine- und Rindfleisch, gebräunten Schweinebauch und Hogao daraufgeben. Mit einer dünnen Teigschicht bedecken. Blätter zu einem kompakten Päckchen falten und fest zubinden. 10 Tamales formen und abdecken.

  5. Kochen, bis die Mitte sicher durchgegart ist Einen hitzebeständigen Einsatz oder saubere Blattrippen auf den Topfboden legen. Päckchen darauf verteilen und etwa 5 L kochendes Wasser angießen, sodass es sie umgibt und bedeckt. Topf schließen und 90–120 Minuten gleichmäßig kochen lassen. Wasserstand gelegentlich prüfen und bei Bedarf kochendes Wasser nachfüllen; der Topf darf nicht trockenkochen.

  6. Kerntemperatur prüfen Mit einem sauberen Thermometer die Mitte mehrerer dicker Päckchen messen. Jeder geprüfte Tamal muss mindestens 73,9 °C erreichen. Ist ein Päckchen kühler, wieder in den Topf legen, weitergaren und erneut messen. Der Teig soll fest und das Fleisch zart sein. Die Zeit allein bestätigt keine sichere Kerntemperatur.

  7. Ruhen lassen und servieren Tamales vorsichtig herausnehmen und 5–10 Minuten ruhen lassen. Heiß in den Blättern servieren, nach Wunsch mit Ají pique oder zusätzlichem Hogao. Beim Öffnen den Dampf von den Händen weglenken.

Praktische Hinweise

Praxis

Nährwerte pro Portion

Die Grundzutaten enthalten keine angegebenen Hauptallergene. Prüfe dennoch Etiketten von Masa Harina und gekauftem Hogao auf weitere Zutaten und mögliche Kreuzkontakte. Rohes Fleisch, Marinade und gebrauchte Utensilien von gegarten Speisen getrennt halten. Trinkwasser und für Lebensmittel geeignete Blätter verwenden. Kerntemperatur mit einem Thermometer prüfen, nicht nach Zeit oder Aussehen beurteilen. Nährwerte sind Schätzungen und können je nach Fettgehalt, Produkten, Salz und Größe um mindestens 25 % abweichen.

Ausstattung

Du brauchst einen großen Topf mit Deckel, einen hitzebeständigen Einsatz oder saubere Blattrippen als Abstand zum Topfboden, eine Pfanne, Schüsseln, ein Messer, ein separates Brett für rohes Fleisch, Küchengarn und ein Lebensmittelthermometer.

So gelingt es

Der Maisteig soll dick, aber gut verstreichen sein. Gib das Wasser nach und nach dazu, denn die Aufnahme hängt von der Masa-Harina-Marke ab. Lass das Hogao vor dem Füllen abkühlen, damit der Teig nicht zu weich wird. Erwärme die Bananenblätter kurz, damit sie sich falten lassen, ohne zu reißen.

Vorbereitung, Aufbewahrung und Aufwärmen

Das Fleisch kann bis zu 8 Stunden im Kühlschrank marinieren. Hogao lässt sich am Vortag zubereiten und kühlen. Tamales erst kurz vor dem Kochen formen, damit die rohe Füllung nicht bei Zimmertemperatur steht. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern bei höchstens 4 °C kühlen. Innerhalb von 4 Tagen verbrauchen und beim Aufwärmen im Kern auf 73,9 °C bringen.

Praktische Hinweise

Der Teig reißt: Warmes Wasser esslöffelweise einarbeiten. Ein Päckchen läuft aus: Riss mit einem zusätzlichen Blattstück abdecken, die Falten nach unten legen und fest binden. Das Hogao ist dünn: Vor dem Abkühlen länger einkochen. Der Wasserstand sinkt: Vorsichtig kochendes Wasser rund um die Päckchen nachgießen.

Zum Schluss

Servieren: Mit Ají pique oder einer kleinen Tasse Kaffee wird daraus eine kräftige Mahlzeit nach Cartago-Art. Vorbereitung: Hogao lässt sich vorbereiten; die Tamales am besten portionsweise wickeln, solange die Blätter biegsam sind.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße: 1 großer Tamal, ein Zehntel des Rezepts
  • Kalorien: etwa 690 kcal
  • Kohlenhydrate: etwa 58 g
  • Eiweiß: etwa 29 g
  • Fett: etwa 38 g
  • Ballaststoffe: etwa 6 g
  • Natrium: etwa 800 mg## Allergene und Lebensmittelsicherheit