Peruánská národní jídla

Caldo blanco

Vydatná světlá polévka z Arequipy s jehněčím, cizrnou, bílým chuñem, bramborami, maniokem, rýží a jemnými bylinkami.

Peruánská národní jídla
Sdílet
Caldo blanco – světlý arequipský vývar s jehněčím
Caldo blanco – světlý arequipský vývar s jehněčím
Počet porcí 6 porcí
Příprava 35 minut
Vaření / pečení 140 minut
Pasivní čas 480 minut
Celkem 655 minut
Přehled

Caldo blanco – světlý arequipský vývar s jehněčím

Caldo blanco je součástí polévkové kuchyně Arequipy. Vývar má zůstat světlý a plný samostatně rozpoznatelných surovin: jehněčího, cizrny, brambor, manioku a bílého chuña zvaného moraya. Nejde o červenou chilli polévku ani o hladké pyré.

Sušená cizrna a moraya potřebují osm hodin namáčení, každá v oddělené nádobě a v chladu. Jehněčí s kostí se dlouho zvolna vaří s kořenovou a naťovou zeleninou. Brambory a rýži přidejte až do hotového základu, aby se nerozvařily.

Cibule se jen zlehka změkčí na oleji bez zhnědnutí; právě toto omezení zachovává jemnou barvu vývaru. Máta a oregano doplní vůni na závěr. Příbuzné bohatší caldo de pascua může obsahovat další druhy masa, ale zde zůstává jehněčí jedinou masovou složkou.

Ingredience

Ingredience

Ingredience

  • 1200 g jehněčí plece s kostí, nakrájené na velké polévkové kusy
  • 180 g suché propláchnuté cizrny na namáčení
  • 160 g bílého sušeného chuña (moraya) na namáčení
  • 600 g bílých brambor, oloupaných a nakrájených na čtvrtiny
  • 450 g oloupaného manioku (yuca) bez dřevnatého středu
  • 80 g suché propláchnuté rýže
  • 170 g červené cibule nakrájené nadrobno
  • 100 g mrkve nakrájené na silné plátky
  • 90 g očištěného nakrájeného pórku
  • 80 g řapíkatého celeru nakrájeného na 4cm kousky
  • 20 g utřeného česneku
  • 20 ml rostlinného oleje na cibuli
  • 12 g čerstvé máty s natrhanými lístky
  • 3 g rozemnutého sušeného oregana
  • 11 g odvážené jemné soli
  • 3200 ml odměřené vody na namáčení a polévku
Postup

Postup

Postup

  1. Namočte cizrnu a morayu.Do oddělených nádob dejte 180 g cizrny s 800 ml vody a 160 g bílého chuña se 400 ml vody; obojí odměřte z celkových 3200 ml. Přikryté nádoby nechte 480 minut (8 hodin) v lednici při nejvýše 4 °C. Cizrna nabobtná a moraya změkne tak, že ji lze stlačit. Vodu z obou nádob ponechte na vaření.

  2. Založte jehněčí vývar.Do hrnce vložte 1200 g jehněčího, 100 g mrkve, 90 g pórku, 80 g celeru, 20 g česneku, cizrnu i jejích 800 ml vody. Přilijte zbývajících 2000 ml čerstvé odměřené vody. Přiveďte k varu, sbírejte pěnu a poté zvolna vařte 95 minut. Cizrna musí být měkká na skus a jehněčí u kosti povolovat. U silných kusů ověřte alespoň 63 °C ve středu a 3 minuty odpočinku.

  3. Změkčete cibuli bez zhnědnutí.V menším rendlíku zahřívejte 20 ml oleje se 170 g cibule 10 minut na nízkém stupni. Cibule má zesklovatět a jemně nasládle vonět, téměř bez hnědých okrajů. Nenechte ji zkaramelizovat.

  4. Přidejte škrobnaté suroviny.Měkkou cibuli vmíchejte do hrnce, přidejte 600 g brambor, 450 g manioku bez středu, 160 g namočené morayi i s jejími 400 ml vody a 80 g rýže. Vařte zvolna 25 minut. Rýže i kořenové suroviny mají být měkké a vývar světle zakalený. Maniok musí být úplně uvařený; tvrdé vláknité jádro vyhoďte.

  5. Dokončete jemné dochucení.Přidejte 11 g soli, 12 g máty a 3 g oregana a při mírném varu vařte dalších 10 minut. Bylinky mají rozvonět vývar, jehněčí i kořenová zelenina musejí být úplně měkké.

  6. Rozdělte světlou polévku.Pokud možno vyjměte nejedlé kosti. Do šesti misek rozdělte jehněčí, cizrnu, rýži, kořenové suroviny i horký vývar. Jednotlivé kusy brambor se nemají rozpadat na kaši. Na případné zbytky kostí strávníky upozorněte.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Podávání: Do hlubokých misek rozdělte rovnoměrně cizrnu, brambory, morayu, jehněčí a světlý vývar. Příprava předem: Cizrnu a morayu namáčejte zvlášť v lednici. Dříve uvařený vývar rychle zchlaďte, nikdy jej nenechávejte přes noc vlažný. Skladování: Rychle zchlaďte v mělkých nádobách, uchovejte při nejvýše 4 °C po 3–4 dny a znovu prohřejte na 74 °C. Zbytky s rýží chlaďte obzvlášť rychle. Hranice varianty: Caldo de pascua s hovězím a slepicí je bohatší příbuzný pokrm, jehož použití by změnilo časy, porce i výživové hodnoty.

Kontrolní body

Kontrolní body

  • Cizrna je tvrdáByla málo namočená nebo krátce vařená. Prodloužte první var, než přidáte brambory.
  • Vývar ztmavlCibule se přespříliš opekla nebo dno hrnce připálilo. Udržujte cibuli světlou a polévku prudce neodpařujte.
Výživové hodnoty na porci (odhad)

Výživové hodnoty na porci (odhad)

  • Velikost porce1 z 6 vydatných porcí
  • Energie790 kcal
  • Sacharidy99 g
  • Bílkoviny36 g
  • Tuky28 g
  • Vláknina11 g
  • Sodík850 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje jehněčí a cizrnu, která patří mezi luštěniny. Namočené suroviny držte při nejvýše 4 °C. Maniok oloupejte, zbavte dřevnatého středu a úplně uvařte. Silné kusy jehněčího musejí dosáhnout alespoň 63 °C a následně 3 minuty odpočívat. Před jídlem odstraňte kosti nebo na ně upozorněte. Oddělujte syrové maso od hotových potravin. Zbytky do 2 hodin uložte při nejvýše 4 °C, spotřebujte do 3–4 dnů a prohřejte na 74 °C.

Závěr

Závěr

  • Výsledek: Světlá sytá polévka s měkkým jehněčím, cizrnou, morayou a rozeznatelnými kořenovými surovinami.
  • Rozhodující postup: Oddělené namáčení, delší vaření jehněčího a jen lehké změknutí cibule bez zhnědnutí.