Peruánská národní jídla

Parihuela limeña

Červenooranžová polévka z Limy s rybou, krevetami, kalamáry a mušlemi, vařenými postupně ve vývaru s rajčaty a pastou ají panca.

Peruánská národní jídla
Sdílet
Parihuela limeña – rybí polévka s mořskými plody
Parihuela limeña – rybí polévka s mořskými plody
Počet porcí 6 porcí
Příprava 40 minut
Vaření / pečení 55 minut
Pasivní čas 0 minut
Celkem 95 minut
Přehled

Parihuela limeña – rybí polévka s mořskými plody

Parihuela limeña je rybí a mořská polévka spojovaná s kuchyní Limy a pobřeží. Výrazný vývar vzniká z cibule, rajčat, česneku, řapíkatého celeru a peruánské pasty ají panca. I po delším provaření základu má mít podobu polévky, nikoli husté omáčky.

Bílá ryba, krevety, kalamáry a maso z mušlí se nevaří stejně dlouho. Nejprve rozviňte chuť zeleninového základu a rybího vývaru; jednotlivé mořské suroviny vkládejte po sobě. Při prudkém varu by ryba ztratila tvar a jemnější suroviny byly tuhé.

Limetka a čerstvý koriandr patří až na úplný závěr mimo přímý ohřev. Jiná parihuela může mít odlišnou směs mořských plodů, ale změna druhu ovlivňuje dobu vaření a upozornění na alergeny. Zde se používá přesně stanovená kombinace čtyř druhů.

Ingredience

Ingredience

Ingredience

  • 650 g pevné bílé ryby bez kostí, rozdělené na šest silnějších porcí
  • 270 g syrových oloupaných krevet bez střívka, uchovávaných v chladu
  • 220 g očištěných kalamárů nakrájených na kratší kroužky
  • 250 g očištěného chlazeného masa mušlí od schváleného dodavatele
  • 1600 ml nesoleného studeného rybího vývaru připraveného k použití
  • 220 g červené cibule nakrájené na drobné kostičky
  • 280 g oloupaných nasekaných rajčat
  • 70 g neslazené pasty ají panca
  • 20 g nasekaného česneku
  • 60 g řapíkatého celeru nakrájeného na tenké plátky
  • 30 ml rostlinného oleje na zeleninový základ
  • 20 g nasekaného čerstvého koriandru
  • 60 ml čerstvé limetkové šťávy na dokončení
  • 10 g odvážené jemné soli
  • 2 g mletého římského kmínu do základu
  • 2 g mletého černého pepře
Postup

Postup

Postup

  1. Připravte vychlazenou rybu a mořské plody.Zkontrolujte všech 650 g ryby, 270 g krevet, 220 g kalamárů a 250 g masa mušlí, zda neobsahují zbytky schránek. Očistěte je a uchovávejte odděleně v chladu po dobu krájení zeleniny. Suroviny musejí zůstat studené a připravené k postupnému přidání. Nakupujte jen u dodavatele s nepřerušeným chlazením.

  2. Připravte červený zeleninový základ.Ve širokém hrnci zahřejte 30 ml oleje a 8 minut nechte měknout 220 g cibule, 60 g celeru a 20 g česneku. Přidejte 70 g ají panca, 280 g rajčat, 2 g římského kmínu a 2 g pepře a restujte dalších 12 minut. Rajčata se mají rozpadnout a chilli směs se lesknout, ale nesmí se přichytit ani připálit.

  3. Provařte rybí vývar.Nalijte všech 1600 ml rybího vývaru, přiveďte k mírnému varu a vařte 15 minut. Tekutina má být červenooranžová a voňavá, ale stále dost řídká na polévku.

  4. Povařte porce ryby.Opatrně ponořte všech 650 g ryby do jen mírně vroucího vývaru a vařte 7 minut bez prudkého bublání. Kusy si mají zachovat tvar a na krajích se rozdělovat na lupínky. V nejsilnější části ověřte před podáváním 63 °C.

  5. Přidejte krevety a kalamáry.Do hrnce vložte 270 g krevet a 220 g kalamárů a zvolna vařte dalších 6 minut. Krevety mají být pevné a neprůsvitné, kalamáry prohřáté, ale nikoli gumově tuhé. Vývar neochutnávejte náčiním, které se dotýkalo syrových mořských plodů.

  6. Prohřejte mušle a dokončete polévku.Přidejte 250 g masa mušlí a 10 g soli, na mírném stupni vařte 7 minut. Všechny mořské plody musejí být důkladně horké a neprůsvitné. Vypněte ohřev, vmíchejte 20 g koriandru a 60 ml limetkové šťávy. Mořské suroviny s nepříjemným pachem vyřaďte a měkkýše důkladně provařte.

  7. Rozdělte do misek.Rybu, krevety, kalamáry a mušle rozdělte do šesti hlubokých misek, ihned zalijte horkým vývarem. Každá porce má obsahovat různé druhy mořských surovin a dostatek tekutiny.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Podávání: Každému dejte část všech mořských surovin. Limetku přidávejte až po dovaření, nikoli během dlouhého provařování vývaru. Nákup: Ryby a mořské plody kupujte chlazené od důvěryhodných dodavatelů. Použité očištěné maso mušlí nevyžaduje sledování otevírání celých lastur. Skladování: Zbytky do 2 hodin zchlaďte, uchovávejte při nejvýše 4 °C po 3–4 dny a při ohřevu zahřejte na 74 °C. Mořské plody budou po ohřátí pevnější. Jiná směs: Odlišné ryby a mořské plody se v parihuele také používají, ale vyžadují vlastní úpravu časů vaření a seznamu alergenů.

Kontrolní body

Kontrolní body

  • Mořské plody jsou gumovéPo přidání probíhal příliš prudký var. Udržujte mírné probublávání a podávejte ihned po bezpečném provaření.
  • Vývar je mdlýRajčata a ají panca se restovaly příliš krátce. Základ dostatečně rozviňte před přilitím rybího vývaru.
Výživové hodnoty na porci (odhad)

Výživové hodnoty na porci (odhad)

  • Velikost porce1 z 6 vydatných porcí
  • Energie340 kcal
  • Sacharidy12 g
  • Bílkoviny49 g
  • Tuky11 g
  • Vláknina2 g
  • Sodík930 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje rybu, korýše (krevety) a měkkýše (kalamáry a mušle); dbejte na příslušné alergie a křížovou kontaminaci. Kupujte mořské produkty z chlazeného prodeje a udržujte je studené až do vaření. Ryba musí uvnitř dosáhnout 63 °C a mořské plody musejí být dokonale tepelně upravené. Náčiní od syrových surovin před použitím na hotové jídlo důkladně omyjte. Produkty s nežádoucím zápachem nepoužívejte. Zbytky do 2 hodin uložte do lednice při nejvýše 4 °C, spotřebujte do 3–4 dnů a prohřejte na 74 °C.

Závěr

Závěr

  • Výsledek: Horká červenooranžová polévka s pevnými kusy ryby a různými měkkými mořskými plody.
  • Rozhodující postup: Nejprve řádně provařte základ a vývar, teprve poté přidávejte mořské suroviny v předepsaném pořadí.