Kolumbijská národní jídla

Atollado z departementu Huila (guiso soperopo)

Připravte atollado z Huily z hovězího, longanizy, uvařené rýže, dýně a zeleniny, pomalu dušených do sytého vláčného pokrmu

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Široký pohled na atollado z Huily v rustikální misce; lžíce nabírá souvislé sousto z masa, rýže a zeleniny.
Oblast kolumbijské Andy, departement Huila
Kategorie vláčný pokrm z hovězího, klobásy a rýže
Počet porcí 8
Příprava přibližně 25 minut
Aktivní čas přibližně 35 minut
Přehled

Atollado z departementu Huila (guiso soperopo)

Hovězí maso, longaniza, zelenina a uvařená rýže se společně dusí v sytý, vláčný pokrm.

Atollado, v regionálním soupisu označované také jako guiso soperopo, je rýžový pokrm z kolumbijského departementu Huila. Důležitá je jeho výsledná konzistence: rýže a zelenina mají zůstat vláčné a propojené, spíše jako hustý pokrm na lžíci než suché rýžové jídlo. Kuchařská kniha kolumbijského ministerstva kultury jej řadí do části věnované Tolimě a Huille. Turistická stránka města Neiva používá také pravopis saperopo a uvádí, že se pokrm nazývá atollado. Jinde v Kolumbii se atollado připravuje z jiných druhů masa a jinými postupy; tento recept odpovídá huilské verzi s hovězím a longanizou.

Původní recept začíná třicetiminutovým vařením nakrájeného hovězího, longanizy a cibule ve vodě. Poté se přidá již uvařená rýže, dýně, mrkev, žluté brambory, zelené fazolky, máslo a koření a vše se vaří dalších přibližně 30 minut. Uvařená rýže změkne a zahustí tekutinu. Občas zamíchejte a nechte zeleninu změknout, ale neodpařujte všechnu tekutinu jako u sypkého pilafu.

Zdroj uvádí osm až deset porcí; tato verze počítá s osmi a domácí míry převádí na metrické množství. Longaniza se liší obsahem soli a tuku i tím, zda se prodává syrová, nebo již uvařená. Pokud obal nepotvrzuje, že je připravená k jídlu, zvolte čerstvou klobásu určenou k tepelné úpravě. Syrovou klobásu z mletého masa kontrolujte teploměrem a uvařenou rýži uchovávejte horkou nebo ji rychle zchlaďte.

Suroviny

Suroviny

Suroviny

  • 500 g hovězího na dušení, nakrájeného na kostky o velikosti asi 2 cm
  • 250 g čerstvé longanizy, nakrájené na kolečka
  • 60 g jarní cibulky, nasekané
  • 200 g žluté cibule, oloupané a nasekané
  • 125 g oloupané dýně nebo pevné zimní dýně, nakrájené na kostičky
  • 320 g uvařené bílé rýže (asi 2 hrnky)
  • 125 g mrkve, nastrouhané
  • 125 g žlutých brambor, oloupaných a nakrájených na kostičky
  • 125 g zelených fazolek, očištěných a nakrájených
  • 3 g sušeného oregana (asi 1 polévková lžíce)
  • 1,44 l vody
  • 28 g másla
  • 8 g jemné soli, další až podle potřeby
  • 2 g mletého římského kmínu
  • 2 g černého pepře
Postup

Postup

Postup

  1. Připravte maso a zeleninu Hovězí nakrájejte na stejně velké kostky o straně asi 2 cm. Longanizu nakrájejte na sousta; pokud je čerstvá klobása v obalu, ponechte jej, pokud výrobce neuvádí jinak. Nasekejte oba druhy cibule, nakrájejte dýni a brambory, nastrouhejte mrkev a očistěte a nakrájejte fazolky. Rýže musí být před začátkem zcela uvařená.

  2. Vařte maso s cibulí Do velkého hrnce se silným dnem vložte hovězí, longanizu, jarní cibulku, žlutou cibuli a vodu. Na středně vysokém ohni přiveďte k pravidelnému mírnému varu, potom teplotu snižte, aby tekutina jen zlehka probublávala. Vařte bez pokličky asi 30 minut, podle potřeby sbírejte pěnu a jednou či dvakrát promíchejte. Pokud se voda příliš odpaří a maso se odkryje, přilijte trochu horké vody. Je-li longaniza syrová a z mletého masa, čistým teploměrem ověřte, že střed silnějšího kusu dosáhl 71,1°C.

  3. Přidejte rýži, zeleninu a koření Vmíchejte uvařenou rýži, dýni, mrkev, brambory, fazolky, oregano, máslo, kmín a pepř. Sůl přidejte v množství 8 g jen tehdy, pokud longaniza není už velmi slaná. Míchejte jemně, aby se rýže rozprostřela, ale zcela se nerozmačkala.

  4. Duste do husté a vláčné konzistence Hrnec znovu přiveďte k mírnému varu a vařte na středně nízkém ohni asi 30 minut. Každých pár minut promíchejte a seškrábněte dno, aby se rýže nepřichytila. Brambory a fazolky mají změknout, hovězí se má snadno kousat a tekutina se má zredukovat tak, aby obalovala suroviny, ale pokrm zůstal vláčný a jedl se lžící. Pokud příliš zhoustne dříve, než zelenina změkne, přidávejte po troškách horkou vodu. Pokud je nakonec příliš řídký, několik minut ho vařte odkrytý.

  5. Dochuťte a podávejte horké Než přidáte sůl, ochutnejte sousto i s kouskem longanizy, protože její slanost se liší. Kmín nebo pepř upravte jen podle potřeby. Podávejte horké v hlubokých miskách. Rýže bude při stání dál nasávat tekutinu; zbytky nebo hrnec krátce čekající na podávání můžete zředit trochou horké vody.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Zaokrouhlený odhad na porci. Sůl a tuk v longanize, část hovězího a vlhkost rýže mohou hodnoty změnit.

Praktické rady

1. Zvolte hovězí vhodné k dušení a nakrájejte ho stejnoměrně. Prudký var může zpevnit povrch dříve, než změkne střed; udržujte mírné probublávání. 2. Longaniza se prodává syrová i již uvařená. Řiďte se etiketou; syrová hovězí nebo vepřová klobása musí ve středu dosáhnout 71,1°C. 3. Solte opatrně. Longaniza může být už dost slaná a při redukci se slanost vývaru koncentruje. 4. Zdroj používá uvařenou rýži. Uvařte ji čerstvě nebo použijte rychle zchlazenou rýži uchovávanou v chladničce; nepoužívejte rýži ponechanou při pokojové teplotě déle než 2 hodiny. 5. Žluté brambory a pevná dýně lépe drží tvar než velmi moučnaté brambory nebo vodnaté druhy dýně. Zeleninu krájejte na podobně velké kousky. 6. Výsledek má být hustý a vláčný, ne suchý ani polévkový. Uvařená rýže při dušení uvolňuje škrob; míchejte opatrně a ke konci zkontrolujte hustotu. 7. Vybavení: velký hrnec se silným dnem nebo caldero, prkénko, nůž, odměrka, kuchyňská váha, vařečka a čistý rychlý teploměr. 8. Pokud tekutina ubývá příliš rychle, přilévejte postupně horkou vodu. Studená voda přeruší mírný var a může narušit rovnoměrné vaření. 9. Zdroj ponechává sůl, kmín a pepř na chuti. Uvedené množství je výchozí; konečné dochucení přizpůsobte slanosti longanizy. 10. Podávejte jako plnohodnotný hlavní chod. Příloha by měla být jednoduchá a není zahrnuta do výživového odhadu. 11. Zbytky dejte do mělkých nádob a do 2 hodin zchlaďte. Celý pokrm ohřejte na 74°C; pokud rýže nasákla vývar, přidejte trochu vody. 12. Pro nejlepší strukturu uvařte jen potřebné množství rýže. Při závěrečném dušení záměrně změkne, takže ohřívané porce budou hustší.

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje mléko z másla. Složení longanizy se liší; může obsahovat pšenici, sóju nebo jiné deklarované alergeny, proto zkontrolujte etiketu. Syrové hovězí a klobásu uchovávejte chlazené a oddělené od uvařené rýže a hotových potravin. Po manipulaci se syrovým masem umyjte ruce, náčiní i pracovní plochy. Syrovou longanizu z mletého masa tepelně upravte na 71,1°C ve středu a ověřte čistým teploměrem. Uvařenou rýži držte horkou nebo rychle zchlaďte; rýži ponechanou při pokojové teplotě déle než 2 hodiny vyhoďte. Zbytky dušeného pokrmu zchlaďte v mělkých nádobách do 2 hodin a celé je ohřejte alespoň na 74°C.

Na závěr

1: Huilská verze spojuje hovězí a longanizu s uvařenou rýží, dýní, mrkví, žlutými bramborami a fazolkami do hustého, vláčného jídla. 2: Kuchařská kniha a městská stránka Neivy uvádějí také pravopis saperopo.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Základ porce: 1 z 8 porcí
  • Energie: 285 kcal
  • Sacharidy: 22 g
  • Bílkoviny: 22 g
  • Tuky: 18 g
  • Vláknina: 2 g
  • Sodík: 650 mg