01敲薄并调味。
修去筋膜,把小牛肉敲成非常薄且厚度均匀的肉片。加入黑胡椒,只撒极少量盐。
每块应大致为手掌大小,并且厚薄均匀。
Saltimbocca alla romana 使用极薄的小牛肉片,上铺鼠尾草和 prosciutto,仅在底面薄薄拍粉,快速煎熟后再用白葡萄酒制作锅底酱汁。

Saltimbocca alla romana 是罗马具有代表性的肉类菜之一,尽管其更早的具体地理起源仍有争议。如今经典结构已经明确:薄小牛肉、鼠尾草和 prosciutto。
它独特的煎制方式也是菜品身份的一部分。只有小牛肉底面拍粉,鼠尾草和 prosciutto 保持在上方。传统方法以高火只煎拍粉的一面,不翻面,然后加入白葡萄酒完成锅底酱汁。
小牛肉必须足够薄,才能从底面快速熟透,同时不让 prosciutto 变硬。因此均匀敲薄并非可有可无。肉片太厚时,只能在小牛肉没熟和火腿过熟之间被迫取舍。
Prosciutto 本身已经带来明显咸味,因此肉只需非常克制地调盐。黄油和橄榄油用于煎制,白葡萄酒则把锅底褐化的面粉和肉汁溶开,形成轻盈有光泽的酱汁。
为了采用保守的家庭安全终点,需要在最厚处测量一块测试肉片。如果加入葡萄酒收汁后仍未达到63 °C,可以短暂把肉面重新贴锅加热,再按要求静置3分钟。
修去筋膜,把小牛肉敲成非常薄且厚度均匀的肉片。加入黑胡椒,只撒极少量盐。
每块应大致为手掌大小,并且厚薄均匀。
每块小牛肉上放1片鼠尾草,再盖半片 prosciutto,用牙签穿过三层固定。
Prosciutto 应平整贴住肉片,而不是在牙签周围皱成一团。
只有裸露的小牛肉底面轻触面粉,并把所有肉眼可见的多余面粉抖掉。
带 prosciutto 和鼠尾草的上面必须完全不沾面粉。
在宽煎锅中以中高火加热橄榄油和黄油。短暂煎几片额外鼠尾草,在变深色前取出。
黄油应明显起泡,但不能烧焦。
把 saltimbocca 肉面朝下单层放入锅中,以高火煎2–3分钟,不翻面。如有需要分批操作。
底面应呈金黄色,而 prosciutto 仍柔软并散发香气。
沿肉片周围加入白葡萄酒,让其沸腾,直到生酒气消失、酱汁变得有光泽,约1–2分钟。
酱汁应薄薄附着在锅底,而不是仍然水汪汪。
检查最厚的一块测试肉片。如果还未达到63 °C,就短暂把肉面重新贴锅加热。把所有肉片移到温热盘中,静置至少3分钟,再把锅底酱汁淋在上面。
小牛肉应柔嫩,prosciutto 应保持柔韧,而不是酥脆发硬。
经典罗马方法只煎拍粉的小牛肉底面,以保护 prosciutto 不直接接触高温锅面。家庭安全检查则在不把 prosciutto 朝下煎的前提下加入。
锅内过于拥挤会降低温度,使小牛肉被蒸熟。分成两批快速煎,比一次塞满更好。
使用味道干净、不带强烈橡木味的干白葡萄酒。这一小份液体应能迅速收浓。
立即上桌,可搭配土豆泥、四季豆或其他味道温和、能吸附锅汁的配菜。
估算包含锅底酱汁;钠含量会随 prosciutto 的咸度显著变化。
含小麦/麸质和牛奶;葡萄酒含亚硫酸盐。
处理生小牛肉时使用单独砧板,并在接触即食食物前清洗双手和用具。
采用保守的家庭安全标准时,应确认最厚的小牛肉达到63 °C,并静置至少3分钟。
这里采用的罗马方法只煎拍粉的小牛肉一面,避免 prosciutto 直接接触高温。
底面的薄粉层促进褐化,并给葡萄酒提供足够淀粉形成轻盈锅底酱汁,同时不会裹住 prosciutto。
那会成为不同的菜,而且禽肉需要达到74 °C的安全终点;不应把这种版本描述成传统 saltimbocca alla romana。