Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Tamal tolimense — Tolima usulü Kolombiya tamali

Tolima usulü 8 büyük tamal hazırlayın: pirinç ve bezelyeyle karıştırılmış mısır hamuru, tavuk ve domuz etli iç, yumuşatılmış yapraklar ve kapaklı tencerede uzun pişirme.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Tamal tolimense — Tolima usulü Kolombiya tamali
Verim 8 büyük tamal; 8 porsiyon
Porsiyon 1 tamal (tarifin 1/8'i)
Zorluk İleri seviye; birkaç bileşen ve dikkatli sarma
Beslenme özelliği Mısır bazlı; tavuk, domuz ve yumurta içerir
Hazırlık Yaklaşık 90 dakika
Genel bakış

Tamal tolimense — Tolima usulü Kolombiya tamali

Mısır hamuru, pirinç, bezelye, tavuk ve domuz etiyle hazırlanan büyük yaprak bohçası

Malzemeler

Malzemeler

Mısır hamuru, pirinç ve bezelye

  • 500 g tamale uygun beyaz mısır masa harina, kuru
  • 250 g uzun taneli beyaz pirinç, kuru ve yıkanmış
  • 250 g kuru yeşil kırık bezelye, ıslatılmış ve süzülmüş
  • 475 ml pirinci pişirmek için su
  • 1,2 L bezelyeyi pişirmek için taze su
  • 2 L bezelyeyi ıslatmak için soğuk su
  • 150 g beyaz soğan, ince doğranmış ve pirinçle bezelye arasında paylaştırılmış

Et, et suyu ve baharat

  • 1,2 kg, cut into 8 pieces kemikli tavuk; besin hesabında derisiz yaklaşık 640 g yenebilir et varsayılmıştır
  • 500 g, cut into 8 portions domuz kaburgası; besin hesabında yaklaşık 300 g yenebilir et varsayılmıştır
  • 500 g, cut into 8 pieces derili domuz göbeği (tocino); deriyi et suyu için ayırın
  • 1,5 L eti pişirmek için su; gerektiğinde eklemek için kaynar su hazırlayın
  • 700 ml yukarıdaki miktardan ayrılan sıcak ve süzülmüş et suyu
  • 150 g taze soğan, ince doğranmış
  • 24 g (about 8 cloves) sarımsak, ezilmiş
  • 5 g öğütülmüş annatto (achiote)
  • 3 g öğütülmüş kimyon, paylaştırılmış
  • 1 g öğütülmüş karabiber
  • 12 g ince tuz, paylaştırılmış
  • 15 g taze kişniş, ince doğranmış

İç malzeme ve yapraklar

  • 500 g patates, soyulmuş, hafif yumuşayana kadar pişirilmiş ve dilimlenmiş
  • 125 g havuç, ince dilimlenmiş
  • 2 büyük yumurta, katı haşlanmış, soyulmuş ve 8 dilime ayrılmış
  • 16 large sheets (2 per parcel) büyük muz veya bijao yaprağı, yıkanmış ve yumuşatılmış
  • 8 lengths (60 cm each) gıdayla temasa uygun pamuklu mutfak ipi
  • as needed tencere için kaynar su; bohçaları su altında tutun
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Bezelyeyi ıslatıp pişirin 250 g kuru bezelyeyi 2 L soğuk suda en az 8 saat ıslatın. Süzüp 1,2 L taze su, soğanın yarısı ve ölçülen tuzdan bir tutamla 35–45 dakika, yumuşayıp şeklini koruyana kadar pişirin. Süzün, sığ bir tepsiye yayın ve buzdolabında hızla soğutun.

  2. Pirinci ve sebzeleri hazırlayın 250 g pirinci yıkayın; 475 ml su ve kalan soğanla kapağı kapalı olarak 15–18 dakika, yumuşayıp suyunu çekene kadar pişirin. Sığ bir tepsiye yayın ve buzdolabında hızla soğutun. 2 yumurtayı 10 dakika haşlayın, soyup 8 dilime kesin. 500 g patatesi hafif yumuşayana kadar pişirin, soğutup dilimleyin. 16 yaprağı kısık ateş üzerinde kısaca tutup esnetin ve silerek temizleyin.

  3. Eti pişirip sofrito hazırlayın 500 g domuz göbeğinin derisini ayırın. Ağır bir tencerede biraz yağ eritin; 150 g taze soğanı ve 24 g sarımsağı orta ateşte 10 dakika pişirin. 1,5 L suyu, deriyi, tavuk ve domuz parçalarını ekleyin. Et su altında kalacak şekilde gerekirse kaynar su ekleyip hafifçe kaynatın. Temiz termometreyle tavuğun en kalın bölümünü ve domuz parçalarını ölçün; iç malzemeye girecek her et parçası en az 74°C'ye ulaşmalıdır. Kaburgalar yumuşayana kadar, yaklaşık 45–60 dakika, pişirmeyi sürdürün. Etleri çıkarın, suyu süzün ve 700 ml ayırın. Pişmiş eti sığ bir tepsiye yayın ve hızla buzdolabına kaldırın; ayırdığınız et suyunu da karıştırmadan önce hızla 4°C'ye soğutun.

  4. Hamuru karıştırıp soğutun 5 g öğütülmüş annattoyu soğutulmuş ve süzülmüş 700 ml et suyuna karıştırın. Kalan tuz, 3 g kimyon ve 1 g biberle birlikte 500 g mısır ununa karıştırın. Soğutulmuş pirinci, bezelyeyi ve 15 g kişnişi ekleyin; karışım koyu ve kaşıkla alınabilir olmalıdır. Kapatıp 1 saat buzdolabında dinlendirin. Pişmiş pirinci oda sıcaklığında bırakmayın.

  5. 8 bohçayı doldurup bağlayın Her tamal için yumuşatılmış 2 yaprağı damarları ters yöne bakacak şekilde çapraz koyun. Ortaya hamurdan bir taban yayın; 1 parça tavuk, 1 porsiyon kaburga, 1 parça domuz göbeği, 1 yumurta dilimi, patates ve havuç ekleyin. Üzerini biraz daha hamurla kapatın, yaprak uçlarını toplayıp 1 parça iple bağlayın. Tencere hazır olana kadar bohçaları soğukta tutun.

  6. Tamalleri kısık ateşte pişirin Büyük tencerenin tabanına fazladan yaprak serin; bohçalar tabana değmesin. Tamalleri sıkıca yerleştirin, üzerlerini kaynar suyla kapatın ve kapağı kapatın. Yaklaşık 2 saat 30 dakika boyunca düzenli ve hafif kaynama sağlayın. Bohçaları su altında tutmak için gerektiğinde kaynar su ekleyin; pişirme sırasında paketleri açmayın.

  7. Ortayı kontrol edip servis edin En büyük tamali çıkarıp 5 dakika dinlendirin. Temiz termometre probunu yandan iç harcın merkezine sokun; sıcaklık en az 74°C olmalıdır. Daha düşükse 15 dakikalık aralıklarla tekrar pişirip yeniden ölçün. Bohçaları 10 dakika dinlendirin, ipi kesin ve çok sıcak buhardan korunmak için yüzünüzden uzağa doğru dikkatle açın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

Tahmin, belirtilen malzeme miktarları ve 8 tamal verimi üzerinden USDA FoodData Central bileşim verileriyle hesaplanmıştır. Yenebilir tavuk ve kaburga kısımları, 500 g domuz göbeğinin tamamı ve eriyen yağı, ölçülen tuzun tamamı, tahıllar, bezelye, sebzeler ve yumurtalar hesaba katılır. Kemik oranı ve tencerede kalan yağ değişebilir; gerçek değerler daha düşük veya yüksek olabilir. ICBF'nin pişmiş tamal kaydı yalnızca karşılaştırma içindir; bu tarifle aynı ürün değildir.

Alerjenler ve beslenme notları

Yumurta ve mısır içerir. Tavuk ve domuz eti bulunduğundan vejetaryen, vegan veya helal değildir. Buğday bilerek eklenmez; yine de mısır unu etiketini ve çapraz bulaşma bilgisini kontrol edin. Glutensiz sertifikası olduğu iddia edilmez.

Gıda güvenliği

Çiğ tavuk ve domuz etini pişmiş pirinç, bezelye ve sebzelerden ayrı tutun. Çiğ ete dokunduktan sonra elleri, kesme tahtalarını ve gereçleri yıkayın. Paketlemeden önce tüm et parçalarını en az 74°C'ye kadar pişirin. Pirinci, bezelyeyi ve eti hızla soğutun; hamuru buzdolabında dinlendirin. Bohçaları en büyük tamalin merkezi en az 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artıkları 2 saat içinde soğutun, 3–4 gün içinde tüketin ve 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.

Yemek hakkında

Tamal tolimense, Kolombiya Andları'ndaki Tolima bölgesiyle ilişkilendirilen bir yemektir. Kolombiya Kültür Bakanlığının bölgesel tarifinde beyaz mısır hamuru, pirinç ve kuru bezelyeyle karıştırılır; ardından tavuk, domuz kaburgası, domuz göbeği, patates, havuç ve yumurta eklenir. Karışım muz veya bijao yapraklarına sarılır. Doyurucu ve tek başına öğün olabilecek bu yemek, uzun bir kahvaltı ya da brunch için uygundur. Bu tarifte pirinç ve bezelye yalnızca yanında sunulmaz; doğrudan mısır hamuruna katılır. Her bohçanın ortasına ayrıca et ve sebzeler yerleştirilir. Yaprak açıldığında taneli hamurla içindeki ayrı parçalar birlikte görülür. Damar yönleri birbirine ters olacak şekilde 2 yaprağı çapraz koymak, uzun pişirme sırasında bohçanın içini tutmaya yardımcı olur. Bu ev tipi tarif, belgelenmiş 8 porsiyonluk malzeme düzenini korur ve baharatları ölçülü verir. Arepa için kullanılan ön pişmiş masarepa yerine, tamal yapımına uygun beyaz mısır masa harina kullanın. Domuz göbeğinden çıkan yağ, taze soğan ve sarımsağı kavurmak içindir. Bezelyeyi önceden ıslatmak ve uzun pişirme süresi nedeniyle hazırlığı önceden planlayın. İyi sonuç için ipuçları Pirinci tane tane ve kuru kalacak şekilde pişirin; lapa ya da ıslak bırakmayın. Sığ bir tepsiye yayın ve hızla soğutun. Pişmiş pirincin oda sıcaklığında beklememesi için hamur karışımını da buzdolabında dinlendirin. 700 ml et suyu eklendikten sonra pirinçli ve bezelyeli karışım koyu, fakat kaşıkla alınabilir olmalıdır. Fazla sulu karışım yaprak kıvrımlarından sızabilir; fazla katı karışımı iç malzemenin çevresine yaymak zorlaşır. Yaprakları yalnızca esnekleşene kadar ısıtın ve yırtık olup olmadığını kontrol edin. Bohçaları sıkıca bağlayın, ancak hamurun pişerken hafifçe genişlemesi için biraz pay bırakın. Gerekenler Bohçaları su altında tutacak derinlikte, kapaklı ve ağır büyük tencere Pirinç ve bezelye için ayrı tencere Yumurta ve patates için küçük tencere Et ve sofrito için ağır tava veya tencere İnce süzgeç, büyük kâse ve hızlı soğutma için sığ tepsiler Temiz problu anlık okuma yapan gıda termometresi Maşa, kaşık, mutfak makası ve ısıya dayanıklı tabak

Pratik öneriler

Servis Kişi başı 1 sıcak tamali doyurucu kahvaltı veya ana yemek olarak sunun. Buharın çıkması için yaprakları sofrada açın, yaprakları ve ipi tabaktan alın. Yanına Kolombiya ají sosu veya taze salata sunabilirsiniz; bunlar tarifte ve besin hesabında yer almaz. Saklama ve yeniden ısıtma Artan tamalleri sığ kaplara alıp 2 saat içinde buzdolabına kaldırın; büyük bir yığını tezgâhta soğumaya bırakmayın. Buzdolabında 3–4 gün saklayın veya daha uzun süre için dondurun. Üzeri kapalı şekilde, yapraklı halde ya da ısıya dayanıklı kapta, merkez 74°C'ye ulaşana kadar yeniden ısıtın. Temiz bir termometreyle kontrol edin. Sorun giderme Hamur şeklini koruyamayacak kadar suluysa daha fazla soğutun ve dikkatlice kaşıkla alın; pişmiş pirinci karıştırdıktan sonra çiğ un eklemeyin. Yaprak yırtılırsa deliği temiz bir parçayla kapatıp ikinci yaprağı ters yönde sarın. Su bohçaların altına inerse kaynar su ekleyip hafif kaynamayı yeniden sağlayın. Merkez 74°C'nin altındaysa pişirmeye devam edin ve tekrar ölçün; yaprak rengi pişme göstergesi değildir. Sık sorulan soru Malzemeleri bir gün önceden hazırlayabilir misiniz? Evet. Eti, pirinci, bezelyeyi, yumurtaları ve patatesleri pişirin; hızla soğutup buzdolabında ayrı saklayın. Ertesi gün soğuk malzemeleri karıştırıp sarın ve bohçaların merkezini 74°C'ye çıkarana kadar pişirin. Muz yaprağı bulamazsanız bölgesel kaynaklarda diğer seçenek olarak geçen bijao yaprağını arayın; temiz, esnek ve bağlanınca yırtılmayacak yapraklar seçin.

Son notlar

Tahıl karışımını soğuk tutun: Pişmiş pirinç ve bezelye içerdiği için hamurun 1 saatlik dinlenmesi buzdolabında yapılır. Termometre kullanın: Yaprakların görünümü piştiğini kanıtlamaz; tamalin merkezinde 74°C ölçün.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon: 1 büyük tamal (tarifin 1/8'i)
  • Kalori: 1.070 kcal
  • Karbonhidrat: 108 g
  • Protein: 46 g
  • Yağ: 50 g
  • Lif: 15 g
  • Sodyum: 760 mg