Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Mamona / ternera a la llanera — Llanos usulü ızgara dana eti

Mamona, Kolombiya’nın doğu Llanos düzlükleriyle ilişkilendirilen kutlama yemeğidir. Bu ev uyarlaması uzun şiş, köz ve tuzun sadeliğini korur; kapaklı bir dış mekân mangalı, kemiksiz dana eti ve haşlanmış eşlikçiler kullanır.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Mamona / ternera a la llanera — Llanos usulü ızgara dana eti
Porsiyon 8 doyurucu porsiyon
Porsiyon büyüklüğü Pişmiş et ve eşlikçilerden yaklaşık 500 g; ızgara sırasında oluşan kayba bağlıdır
Zorluk Orta; mangalın dengeli dolaylı ısı sağlaması gerekir ve etin iç sıcaklığı termometreyle kontrol edilir
Beslenme profili Haşlanmış kök sebzeler ve plantain ile dana eti; başlıca alerjenler bilerek eklenmemiştir
Hazırlık süresi Yaklaşık 35 dakika
Genel bakış

Mamona / ternera a la llanera — Llanos usulü ızgara dana eti

Yalnızca tuzla tatlandırılan genç dana eti, uzun şişlerde köz üzerinde yavaşça pişirilir; manyok, patates ve olgun plantain ile sunulur

Ternera a la llanera veya carne a la llanera olarak da bilinen mamona, Kolombiya’nın Orinoquía bölgesi ve doğu Llanos mutfak kültürünün parçasıdır. Kültürel envanterlerde Casanare departmanındaki Monterrey ve Hato de Corozal dâhil çeşitli belediyelerde bu yemekten söz edilir. Geleneksel hazırlıkta genç buzağı eti iri parçalara kesilir, uzun tahta ya da metal şişlere tutturulur ve açık odun ateşinin yanında yavaşça kızartılır. Bazı topluluklarda geleneksel şişler için yopo ağacı odunu belirtilir. Etin ve eşlikçilerin paylaşıldığı buluşma ve kutlamalarla ilişkilidir.

Et parçalarının adları, şişlerin yerleştirilme biçimi ve sunum alışkanlıkları Llanos’un farklı kesimlerinde değişir. Bazı bölgesel anlatımlarda et yalnızca tuzlanır ve manyok, patates, olgun topocho ile yerel ají sosuyla sunulur. Bu tarif de o sade yaklaşımı izler. Ev tipi bir mangal, ateşin çevresine dikey şişlerin dizildiği büyük ortak pişirme düzenini tekrarlayamaz; bu nedenle burada iki ısı bölgeli kömür mangalında uzun metal şişler kullanılır. Kemiksiz üst but veya but kısmından dana eti pratik ve kolay bulunur bir seçenektir; ancak emen buzağının etiyle ya da bütün geleneksel kesimlerle aynı değildir.

Et pişerken hazır olmaları için eşlikçiler ayrı tencerelerde haşlanır. Manyok yoğun ve hafif tatlıdır; patates tabağı daha doyurucu kılar, olgun plantain ise doğal tatlılığıyla etin tuzlu ve isli lezzetini dengeler. Bu tarifte plantain kızartılmak yerine haşlanır ve yemeğin yalın karakteri korunur. Malzemeleri birlikte servis edin ama yahni gibi karıştırmayın.

Malzemeler

Malzemeler

Dana eti

  • 2400 g kemiksiz dana üst but veya but eti; sert zarları temizlenmiş, uzun ve kalın parçalar hâlinde kesilmiş; bulunursa genç dana eti kullanılabilir
  • 12 g iri tuz

Eşlikçiler

  • 800 g manyok (yuca), soyulmuş ve iri parçalara kesilmiş; taze veya soyulmuş dondurulmuş
  • 800 g küçük ve diri patates, iyice yıkanmış; istenirse soyulabilir
  • 700 g olgun plantain meyvesinin kabuğu soyulmuş ve iri parçalara kesilmiş iç kısmı
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Kömür mangalını hazırlayın Kömürleri bir yana toplayıp yanında dolaylı ısı için daha serin bir bölge bırakın. Mangalın ateşini açık havada yakın, közler eşit biçimde parlayana kadar bekleyin ve temiz ızgarayı önceden ısıtın. Alevlerin ete değmediği, orta ve sabit bir ısı hedefleyin. Termometreyi, uzun maşayı ve sıcak şişleri güvenle koyabileceğiniz yeri önceden hazırlayın. Kömür mangalını ev içinde, garajda veya başka kapalı bir yerde kullanmayın.

  2. Eti kurulayın ve tuzlayın Eti kâğıt havluyla kurulayın. Yalnızca sert gümüş renkli zarları kesin; varsa ince bir yağ tabakasını bırakın. Eti şişlere sığacak ve benzer hızda pişecek biçimde uzun, kalın parçalara ayırın. Ölçtüğünüz tuzu her tarafına sürün. Közler dengelenirken tuzlanmış eti buzdolabında tutun. Şişe geçirip mangala koymaya hazır olduğunuzda çıkarın.

  3. Eti şişlere geçirin ve dolaylı ısıda pişirin Her uzun metal şişi bir et parçasının merkezinden geçirin; et dengeli ve sağlam dursun. Şişleri doğrudan alevlerden uzak, mangalın daha serin tarafına yerleştirin. Mümkünse kapağı kapatın ve yavaşça pişirin; yüzeylerin eşit renk alması için şişleri ara sıra çevirin. Pişirme yaklaşık bir buçuk ila iki saat sürebilir; ancak parçaların şekli, hava akışı ve közlerin gücü süreyi değiştirir. Damlayan yağ alevlenmeye yol açarsa ateş yatışana kadar şişleri kömürlerden uzaklaştırın. Dış yüzey kızarmalı ve hafif duman kokmalı, kararmamalıdır.

  4. Manyoku yumuşayana kadar haşlayın Et pişerken soyulmuş manyoku tencereye alın ve üzerini taze suyla kapatın. Kaynatın, ardından orta-kısık ateşte manyokun merkezi opaklaşana ve çatal direnç göstermeden içine girene kadar pişirin. Süre, kökün türüne ve taze ya da dondurulmuş olmasına bağlıdır. İyice süzüp pişirme suyunu dökün. Porsiyonlarken varsa sert orta lifini çıkarın.

  5. Patatesleri ve plantaini pişirin Patatesleri ayrı bir tencerede, bıçak ortasına kolayca girene kadar haşlayın. Olgun plantain parçalarını başka bir tencerede suyla örtün ve biçimlerini koruyacak kadar yumuşayana dek hafifçe kaynatın. İkisini de süzün. Et pişmeye devam ederken eşlikçileri temiz tencere veya tabaklarda kapalı tutun. Pişmiş yiyeceği çiğ dana etine değmiş tabağa koymayın ve aynı gereçleri temizlemeden kullanmayın.

  6. Her parçanın merkezini kontrol edin Her şişi temiz bir tepsiye alın. Temiz ve hızlı okuyan termometreyi her parçanın en kalın bölümüne, metal şişe değdirmeden batırın. Aşağıdaki Gıda güvenliği bölümünde belirtilen en düşük iç sıcaklığa ve dinlendirme süresine uyun. Bir parça gereken sıcaklığın altındaysa dolaylı ısı bölgesine geri koyup tekrar ölçün. Güvenlik için yalnızca dış rengi, dumanı veya geçen pişirme süresini ölçüt almayın.

  7. Dinlendirin, dilimleyin ve servis edin Pişmiş eti temiz bir kesme tahtasına alın ve dilimlemeden önce on dakika dinlendirin. Liflere dik yönde ince dilimler kesin; sıcak manyok, patates ve olgun plantain ile birlikte servis tabağına yerleştirin. Muz yaprağı varsa geleneksel bir sunum sağlar; temiz bir servis tabağı da aynı ölçüde uygundur. İsterseniz ají sosunu ayrıca sunun; bu sos malzeme listesinde ve besin hesabında yer almıyor.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

Tahmin; çiğ dana butu, çiğ manyok, patates ve olgun çiğ plantain için USDA FoodData Central kayıtları ile ölçülen tuza dayanır ve toplam değer sekiz porsiyona bölünmüştür. Hesaplama pişirme öncesi ağırlıkları kullanır, tuzun tamamını sayar ve etin besin öğelerinin porsiyonlarda kaldığını varsayar. Izgaraya damlayan yağ, etin temizlenmesi, et suyuna karışan tuz, ürün çeşitleri ve pişmiş ağırlık gerçek değerleri değiştirebilir. Porsiyon ağırlığı yaklaşık değerdir.

Alerjenler ve beslenme notları

Listelenen malzemelere başlıca gıda alerjenleri bilerek eklenmemiştir. Et ambalajını ve isteğe bağlı ají sosunu kontrol edin; mangalda, gereçlerde ve servis tabaklarında alerjen içeren diğer yiyeceklerle teması önleyin. Tarif dana eti içerir ve vejetaryen değildir. Glutensiz veya alerjensiz sertifikası olduğu iddia edilmez.

Gıda güvenliği

Kıyma değil, bütün dana veya buzağı eti parçaları kullanın. Çiğ eti mangal hazır olana kadar buzdolabında 4°C/40°F veya altında tutun. Çiğ ete dokunduktan sonra ellerinizi yıkayın; çiğ et için kullanılan maşa, tabak ve kesme tahtalarını pişmiş yiyeceklerin gereçlerinden ayrı tutun. Temiz termometreyi her parçanın en kalın yerinin merkezine, şişe değdirmeden sokun. USDA FSIS, bütün dana ve buzağı eti parçaları için iç sıcaklığın en az 63°C/145°F olmasını ve ardından en az 3 dakika dinlendirilmesini önerir; bu tarifte et 10 dakika dinlendirilir. Bütün bir et parçasının içi bu sıcaklıkta pembe kalabilir. Kıyma farklıdır: 71°C/160°F sıcaklığa ulaşmalıdır ve bu şiş yöntemine uygun değildir. Manyoku tamamen yumuşayana kadar pişirin ve suyunu süzün. Artanları sığ kaplarda hızla soğutun ve yeniden ısıtırken 74°C/165°F sıcaklığa çıkarın.

Yemek hakkında

Başarı için önemli noktalar Mangalı iki ısı bölgesine ayarlayın. Et doğrudan yüksek alevin üzerinde değil, közün yanında pişmelidir; aniden yükselen alevler merkez pişmeden dışını karartabilir. Yiyeceğe uygun, uzun ve sağlam metal şişler kullanın; her parçayı çevirirken kaymayacak biçimde sabitleyin. Türünü ve gıdayla sıcak temasa uygunluğunu bilmediğiniz dalları şiş olarak kullanmayın. Bu tarifte et yalnızca tuzla tatlandırılır. Lezzet ıslak marinattan değil, dana etinden, tuzdan ve hafif odun dumanından gelmelidir. Kalın her parçanın merkezini temiz bir termometreyle ölçün. Dış rengin kızarması veya et suyunun berrak görünmesi merkezin güvenli sıcaklığa ulaştığını kanıtlamaz. Dinlendirdikten sonra eti liflere dik yönde kesin. İnce dilimler, özellikle but gibi yağsız kesimlerde, daha kolay çiğnenir. Gereken ekipman Kapaklı, dış mekânda kullanılan ve iki ısı bölgesi kurulabilen kömür mangalı Gıdaya uygun uzun metal şişler ve ısıya dayanıklı eldiven Hızlı okuyan mutfak termometresi Manyok için büyük tencere, patates ve plantain için ayrı tencereler Maşa, kesme tahtası ve keskin bir oyma bıçağı Servis için temiz bir tabak veya muz yaprakları

Pratik öneriler

Servis Et sıcakken tabağı sofraya götürün ve herkesin eşlikçilerden istediği kadar almasına izin verin. Taze ají ayrı sunulabilir; etin kendisi yalnızca tuzlu kalsın. Pirinç, soslar, salata ve içecekler bu tarifin parçası değildir; isteğe bağlıdır ve besin hesabına dâhil edilmemiştir. Kalabalık bir gruba servis yapıyorsanız hemen yenilecek eti dilimleyin, kalanını sıcak tutun veya güvenli biçimde soğutun. Planlama ve saklama Önce mangalı yakın; etin pişmesi eşlikçilerden daha uzun sürer. Beklerken plantain olgunlaşmaya devam ederse daha tatlı olur ama tencerede daha çabuk yumuşar. Biçimini koruyacak kadar diri, olgun meyveler seçin. Kömürler tutuşurken çiğ eti oda sıcaklığında bırakmayın; mangal hazır olana kadar buzdolabında tutun. Artan et ve sebzeleri sığ kaplara koyup servis sonrasındaki iki saat içinde buzdolabına kaldırın; dış ortam 32°C/90°F üzerindeyse bunu bir saat içinde yapın. 4°C/40°F veya daha soğukta saklayın ve üç ila dört gün içinde tüketin ya da daha uzun süre için dondurun. Artanları her yanı buhar çıkaracak kadar ısıtıp 74°C/165°F sıcaklığa ulaştırın. Plantainin şeklini korumak istiyorsanız eti ve eşlikçileri kapalı olarak ayrı saklayın. Bir sorun çıkarsa Etin merkezi hazır olmadan dışı koyulaşıyorsa şişleri mangalın daha serin tarafına alın, kapağı kapatın ve daha yumuşak ısıyla pişirmeyi sürdürün. Yalnızca közün devam etmesi gerektiğinde az miktarda taze kömür ekleyin; eti yeni ve çok kuvvetli közlerin doğrudan üstüne koymayın. Şişleri çevirirken ısıya dayanıklı eldiven ve uzun maşa kullanın; eti çekiştirmeyin. Dana eti kuruysa parçalar fazla yağsız veya ince olabilir ya da güvenli sıcaklığa ulaştıktan sonra gereğinden uzun pişmiş olabilir. Benzer kalınlıkta parçalar hazırlayın ve hepsine aynı ek süreyi vermek yerine her birini ayrı kontrol edin. Liflere dik yönde ince dilimleyip sulu haşlanmış eşlikçilerle sunun. Manyok hâlâ unumsu veya sertse tamamen yumuşayana kadar haşlamayı sürdürün; az pişmiş manyok servis etmeyin. Gazlı mangal kullanabilir miyim? Evet. Kapaklı gazlı mangalın bir tarafını yakın ve şişleri kapalı olan brülörlerin üzerine yerleştirin. Mümkünse kapağı kapalı tutun ve dana etinin hazır olup olmadığını termometreyle belirleyin. Kömürün aroması farklı olacaktır, ancak sade tuzlama ve yavaş dolaylı pişirme bu ev uyarlamasına uygundur.

Son notlar

Eti alevlerin üzerine değil, közlerin yanına koyun: Dolaylı ısı, kalın parçaların dışı yanmadan pişmesine zaman tanır. Dilimlemeden önce eti dinlendirin: Kısa bir bekleme, eti kesmeyi ve sıcak eşlikçilerle sunmayı kolaylaştırır.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon büyüklüğü: Pişmiş et ve eşlikçilerden yaklaşık 500 g
  • Kalori: 765 kcal
  • Karbonhidrat: 85 g
  • Protein: 69 g
  • Yağ: 18 g
  • Lif: 6 g
  • Sodyum: 747 mg