Tamal tolimense — tamal colombiano envuelto en hoja
Una porción generosa de maíz, arroz, arveja, pollo y cerdo del Tolima
Prepare 8 tamales grandes del Tolima con una masa medida de maíz, arroz y arveja, relleno de pollo y cerdo, hojas flexibles y cocción larga en olla tapada.
Una porción generosa de maíz, arroz, arveja, pollo y cerdo del Tolima
Remoje y cocine la arveja Remoje los 250 g de arveja seca en 2 L de agua fría por al menos 8 horas. Escúrrala y cocínela en 1,2 L de agua limpia con la mitad de la cebolla y una pizca de la sal medida durante 35–45 minutos, hasta que esté tierna pero conserve la forma. Escurra, extienda en una bandeja poco profunda y refrigere pronto.
Prepare el arroz y las verduras Lave los 250 g de arroz y cocínelo tapado con 475 ml de agua y la cebolla restante durante 15–18 minutos, hasta que quede tierno y seco. Extiéndalo en una bandeja poco profunda y refrigérelo pronto. Cocine los 2 huevos durante 10 minutos, pélelos y córtelos en 8 tajadas. Cocine los 500 g de papa hasta que apenas estén tiernos, enfríe y corte. Pase las 16 hojas brevemente sobre fuego bajo para suavizarlas y límpielas.
Cocine las carnes y prepare el hogao Separe la piel de los 500 g de tocino. Derrita un poco de grasa en una olla pesada y cocine los 150 g de cebolla larga y los 24 g de ajo a fuego medio durante 10 minutos. Añada 1,5 L de agua, la piel y los trozos de pollo y cerdo. Cocine a fuego bajo, agregando agua hirviendo si hace falta para mantener la carne cubierta. Con un termómetro limpio, revise la parte más gruesa del pollo y los trozos de cerdo; cada pieza que irá en los tamales debe llegar al menos a 74°C. Continúe hasta que las costillas estén tiernas, unos 45–60 minutos. Retire las carnes, cuele el caldo y reserve 700 ml. Extienda las carnes cocidas en una bandeja poco profunda y refrigérelas pronto; enfríe también el caldo hasta 4°C antes de mezclarlo.
Mezcle y refrigere la masa Mezcle 5 g de achiote molido con los 700 ml de caldo colado y enfriado. Mézclelo con los 500 g de harina de maíz, el resto de la sal, 3 g de comino y 1 g de pimienta. Incorpore el arroz y la arveja fríos y 15 g de cilantro; la mezcla debe quedar espesa y fácil de tomar con cuchara. Tape y refrigere durante 1 hora; no deje el arroz cocido a temperatura ambiente.
Rellene y amarre 8 paquetes Cruce 2 hojas suavizadas para cada tamal, con las nervaduras en sentidos opuestos. Ponga una base de masa en el centro; añada 1 presa de pollo, 1 porción de costilla, 1 trozo de tocino, 1 tajada de huevo, papa y zanahoria. Cubra con más masa, junte las puntas de las hojas y amarre con 1 tira de pita. Mantenga los paquetes refrigerados mientras prepara la olla.
Cocine los tamales a fuego bajo Forre el fondo de una olla grande con hojas para que los paquetes no toquen la base. Acomode los tamales, cúbralos con agua hirviendo y tape la olla. Mantenga un hervor suave y constante durante unas 2 horas y 30 minutos. Agregue agua hirviendo cuando haga falta para que los paquetes sigan cubiertos; evite abrirlos durante la cocción.
Revise el centro y sirva Saque el tamal más grande y déjelo reposar 5 minutos. Introduzca una sonda limpia por un costado hasta el centro del relleno: debe marcar al menos 74°C. Si está más frío, devuélvalo a la olla en intervalos de 15 minutos y vuelva a medir. Deje reposar los paquetes 10 minutos, corte la pita y abra con cuidado, lejos de la cara, porque el vapor quema.
Estimación calculada con las cantidades indicadas y un rendimiento de 8 tamales, usando datos de composición de ingredientes de USDA FoodData Central. Cuenta la porción comestible del pollo y las costillas, todo el tocino y la grasa que se derrite, la sal medida, los granos, la arveja, las verduras y los huevos. La proporción de hueso y la grasa que quede en la olla varían, así que el resultado real puede ser menor o mayor; la muestra cocida del ICBF sirve como referencia, no como equivalencia exacta.
Contiene huevo y maíz. Lleva pollo y cerdo, así que no es vegetariano, vegano ni halal. No se agrega trigo de forma intencional, pero revise la etiqueta de la harina y los avisos de trazas; no se afirma que tenga certificación sin gluten.
Mantenga el pollo y el cerdo crudos separados del arroz, la arveja y las verduras cocidas. Lave manos, tablas y utensilios después de manipular carne cruda. Cocine todas las piezas de carne a por lo menos 74°C antes de armar. Enfríe pronto el arroz, la arveja y las carnes, y mantenga refrigerada la mezcla de masa. Cocine los paquetes hasta que el centro del más grande alcance al menos 74°C. Refrigere los sobrantes dentro de 2 horas, consúmalos en 3–4 días y recaliéntelos a 74°C.
El tamal tolimense se asocia con el Tolima, en la región Andina de Colombia. La receta regional del Ministerio de Cultura combina masa blanca de maíz, arroz y arveja seca; luego incorpora pollo, costilla de cerdo, tocino, papa, zanahoria y huevo. Todo se envuelve en hojas de plátano o bijao. Es un plato completo y abundante, apropiado para un desayuno o un brunch largo. La masa lleva el arroz y la arveja mezclados, en vez de servirlos únicamente aparte. Cada paquete también recibe una capa de carnes y verduras en el centro, así que al abrirlo se distinguen tanto la masa con granos como el relleno. Cruzar dos hojas en sentidos opuestos ayuda a contenerlo durante la cocción prolongada. Esta versión para la casa conserva la estructura de ocho porciones de la receta documentada y fija las cantidades de los condimentos para que sea repetible. Se usa harina blanca de maíz para tamales en lugar de maíz recién molido; no es masarepa precocida para arepas. El tocino aporta la grasa para el hogao de cebolla larga y ajo. Hay que planear el remojo de la arveja y el tiempo largo de cocción. Claves para que quede bien Cocine el arroz hasta que quede seco y suelto. Extiéndalo en una bandeja poco profunda y enfríelo pronto; la mezcla de masa también reposa en la nevera para que el arroz cocido no quede a temperatura ambiente. Después de agregar los 700 ml de caldo, la mezcla con harina, arroz y arveja debe quedar espesa, pero fácil de servir con cuchara. Si queda muy líquida puede salirse por los pliegues; si queda muy dura cuesta cubrir el relleno. Caliente las hojas apenas hasta que sean flexibles y revise que no tengan roturas. Amarre cada paquete con firmeza, pero sin apretarlo demasiado: la masa necesita un poco de espacio para expandirse. Utensilios Olla grande y pesada con tapa, profunda para mantener los paquetes cubiertos Olla aparte para el arroz y la arveja Olla pequeña para los huevos y las papas Sartén pesado u olla para las carnes y el hogao Colador fino, recipiente amplio y bandejas poco profundas para enfriar rápido Termómetro de lectura instantánea con sonda limpia Pinzas, cuchara, tijeras de cocina y plato resistente al calor
Para servir Sirva un tamal caliente por persona como desayuno contundente o plato principal. Ábralo en la mesa para que salga el vapor y retire de la loza tanto las hojas como la pita. Puede acompañarlo con ají colombiano o una ensalada fresca; no están incluidos en la receta ni en el cálculo nutricional. Conservación y recalentado Ponga los sobrantes en recipientes poco profundos y refrigérelos dentro de 2 horas; no deje una pila grande enfriándose sobre el mesón. Consérvelos en la nevera de 3–4 días o congélelos. Recaliente tapados, envueltos o en un recipiente resistente al calor, hasta que el centro llegue a 74°C. Compruébelo con un termómetro limpio. Si algo no sale bien Si la masa queda demasiado líquida para mantener su forma, enfríela más y sírvala con cuidado; no agregue harina cruda después de mezclarla con el arroz cocido. Si una hoja se rompe, cubra el hueco con otro trozo limpio y ponga la segunda hoja en sentido contrario. Si el agua baja de los paquetes, agregue agua hirviendo y recupere el hervor suave. Si el centro está por debajo de 74°C, siga cocinando y mida otra vez; el color de la hoja no confirma que esté listo. Pregunta frecuente ¿Se pueden adelantar las preparaciones? Sí. Cocine las carnes, el arroz, la arveja, los huevos y las papas, enfríelos pronto y refrigérelos por separado. Al día siguiente mezcle y arme con los ingredientes fríos, y cocine hasta que el centro llegue a 74°C. Si no consigue hoja de plátano, el bijao es la otra envoltura regional mencionada; elija hojas limpias y flexibles que se puedan amarrar sin romperse.
Mantenga fría la mezcla de granos: El reposo de una hora va en la nevera porque la masa contiene arroz y arveja cocidos. Use termómetro: La apariencia de la hoja no confirma la cocción: mida 74°C en el centro del tamal.