Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Tabio usulü tamales de calabaza: Kolombiya kabağı tamalesi

Balkabağı, mısır karışımı, domuz eti, patates, bezelye ve havuçla muz yaprağına sarılan Tabio tamalini hazırlayın.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Açılmış Tabio usulü tamal de calabaza; altın sarısı mısır karışımında balkabağı, domuz eti, patates, bezelye ve havuç, muz yaprağına sarılı.
Bölge Tabio, Cundinamarca, Bogotá-Cundinamarca yaylası
Kategori Kabaklı, domuz etli ve sebzeli mısır tamalesi
Aktif hazırlık 65 dakika
Dinlendirme Porsiyonlamadan önce karışımı soğutmak için 20 dakika
Pişirme süresi Yaklaşık 2 saat 25 dakika
Genel bakış

Tabio usulü tamales de calabaza: Kolombiya kabağı tamalesi

Balkabağı, domuz eti, patates, bezelye ve havuçla hazırlanan koyu mısır karışımı

Cundinamarca bölgesindeki Tabio'da tamales de calabaza; kabağı, mısırı ve baharatlı domuz ya da tavuk etini yapraklara sararak hazırlar. Kolombiya kültür mutfağı kitabında Tabio'ya ait mısır unu, domuz veya tavuk eti, kabak, patates, bezelye, havuç ve hogao içeren bir tarif kayıtlıdır. Belediyenin gastronomi sayfası da mısır karışımını, kabağı, doğal çeşnileri ve muz yapraklarını belirtir. Bu tarif domuz eti kullanır; yumuşak ve koyu mısır karışımının içindeki kabak parçaları görünür kalır.

Eski tarif chisgua yaprağını, belediye açıklaması ise muz yaprağını anıyor. Muz yaprağı daha kolay bulunur; chisgua'yı yalnızca gıda için uygun olduğundan eminseniz kullanın. Bu tarifte pirinç yoktur; pirinç yakındaki Cajicá'nın farklı bir hazırlama biçiminde kullanılır.

Mısır unu, domuz etinin lezzetli suyunda pişerek yoğrulabilir hamur değil, koyu bir mazamorra oluşturur. Düzenli karıştırın; mısır pişmeden karışım koyulaşırsa azar azar sıcak su ekleyin. Yapraklara sarılan paketleri ardından yaklaşık bir saat hafifçe kaynatın.

Malzemeler

Malzemeler

Hogao

  • 250 g olgun domates, küp doğranmış
  • 150 g beyaz soğan, ince doğranmış
  • 60 g taze soğan, ince dilimlenmiş
  • 8 g sarımsak, kıyılmış
  • 20 ml nötr bitkisel yağ
  • 2 g öğütülmüş kimyon

Domuz eti ve mısır karışımı

  • 750 g kemiksiz domuz omzu, 2 cm küpler halinde
  • 500 g önceden pişirilmemiş ince sarı mısır unu
  • 850 ml su; gerekirse en fazla 250 ml sıcak su daha
  • 12 g ince tuz, bölüştürülmüş
  • 2 g öğütülmüş karabiber

Sebzeler

  • 500 g olgun kabak veya sert kış kabağı, soyulup küp doğranmış
  • 900 g patates, soyulup 1 cm küpler halinde doğranmış
  • 250 g taze veya dondurulmuş bezelye; dondurulmuşsa çözdürün
  • 250 g havuç, soyulup dilimlenmiş

Sarma ve kaynatma

  • 16 adet gıdaya uygun muz yaprağı parçası, her biri yaklaşık 25 × 30 cm; uygun chisgua yaprağı da kullanılabilir
  • 4 m mutfak ipi
  • Paketleri kaynatmak için 4 L su veya üzerlerini örtecek kadar
  • Kaynatma suyuna 5 ml nötr yağ
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Yaprakları ve sebzeleri hazırlayın Yaprakları silerek temizleyin. Her parçayı kısık ateşin üzerinden kısa süre geçirin veya esneyene kadar sıcak suya batırın; yakmayın. Temiz bir bezle örtün. Dondurulmuş bezelyeyi çözdürüp süzün. Havuç dilimlerini kaynar suda 8–10 dakika, hafifçe yumuşayana kadar pişirin ve süzün.

  2. Hogao'yu hazırlayıp eti pişirin Bir tavada yağı orta ateşte ısıtın. Beyaz soğanı ve taze soğanı ekleyip 4 dakika pişirin. Sarımsak, domates ve kimyonu katın; yumuşak ve koyu bir sos olana kadar 8–10 dakika pişirin. Hogao'yu domuz eti, 850 ml su, tuzun yarısı ve karabiberle birlikte ağır tabanlı tencereye aktarın. Yaklaşık 45 dakika kısık ateşte pişirin; domuz etinin en az 74°C'ye ulaşıp yumuşadığını doğrulayın. Eti temiz bir tabağa alın; pişirme suyunu ve hogao'yu tencerede bırakın.

  3. Mısır karışımını pişirin Ölçülen sudan ayırdığınız yaklaşık 200 ml soğuk suyla unu pürüzsüz olana kadar çırpın. Et suyunu hafif kaynamaya getirin ve unlu karışımı yavaşça ekleyip karıştırın. Kısık ateşte yaklaşık 30 dakika, tencerenin tabanını ve köşelerini sıyırarak karıştırın; karışım koyulaşmalı ve çiğ un tadı kaybolmalı. Fazla sertleşirse ilave 250 ml sınırına kadar sıcak suyu azar azar ekleyin. Sıçramaması için harlı kaynatmayın.

  4. Kabağı pişirip sebzeleri ekleyin Kabağı ayrı yerde 10 dakika, hafifçe yumuşayana kadar kaynatın ve iyice süzün. Domuz etini lokmalık parçalara kesin. Kabak, et, patates, bezelye ve pişmiş havucu koyu mısır karışımına katın. Kalan tuzu ekleyip tadına bakın. Karışım yaprağın üzerinde şeklini korumalı ama kaşıkla alınabilecek yumuşaklıkta olmalı.

  5. Soğutup porsiyonlayın Karışımı sığ bir kaba yayın ve güvenle tutulup kolayca bölünecek hale gelmesi için yaklaşık 20 dakika soğutun. Oda sıcaklığında 2 saatten fazla bırakmayın. Mısır karışımı, kabak, domuz eti ve sebzeler her porsiyonda olacak şekilde sekiz eşit parçaya bölün.

  6. Tamalleri sarıp bağlayın İki yaprağı çapraz yerleştirin. Bir porsiyonu ortaya koyup iç harcı toparlayın. Uzun kenarları karışımın üzerine katlayın, uçları alta kıvırın ve mutfak ipiyle sıkıca ama ezmeden bağlayın. Karışımın genişlemesi için biraz boşluk bırakın. Kenarların kapalı ve paketlerin benzer büyüklükte olduğunu kontrol edin.

  7. Kaynatıp pişmesini kontrol edin Büyük bir tencerede 4 L suyu kaynatın ve 5 ml yağ ekleyin. Tamalleri suya indirin; üzerleri kapanmıyorsa kaynar su ekleyin. Kapağı kapatıp 60 dakika hafif kaynatın. Tamamen suya batmamış paketleri bir kez çevirin. Birini dikkatle çıkarıp gıda termometresiyle merkezini ölçün: 74°C'ye ulaşmalı. Açmadan önce 5 dakika dinlendirin. Artanları 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Un pişmeden karışım sertleşirse sıcak suyu her seferinde bir yemek kaşığı ekleyin. Piştikten sonra fazla cıvıksa sebzeleri eklemeden önce karıştırarak birkaç dakika daha kaynatın. Doğru kıvam, yaprakta şeklini koruyan yumuşak ve koyu bir lapa gibidir. Muz yaprağı damarları boyunca yırtılabilir. Yaprakları genişçe üst üste koyun; ipi aşırı sıkmak yerine ek bir parçayı yama olarak kullanın. Chisgua yapraklarını iyice temizleyin ve gıdaya uygunluğunu doğrulayın. Paketlerin çarpışıp açılmaması için suyu hafif kaynatın. Sıcak servis edin; isterseniz taze Kolombiya ají sosu veya basit bir salata ekleyin. Kabak mısır ve domuz etine hafif tatlılık katar; bezelye ve havuç farklı bir doku sağlar. İç harcın oturması için paketleri açmadan önce kısa süre bekletin. Çiğ domuz etini ve kullanılan gereçleri pişmiş sebzelerden ve yapraklardan ayrı tutun. Çiğ ete dokunduktan sonra elleri, kesme tahtasını ve yüzeyleri yıkayın. Süreler tahminidir: termometreyle hem domuz etinde hem de pişmiş tamalin merkezinde 74°C'yi doğrulayın. Pişmiş harcı ve artan yemekleri 2 saat içinde soğutun, 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.

Alerjenler ve gıda güvenliği

Listelenen malzemelerde beyan edilmiş başlıca alerjen bulunmuyor. Çapraz bulaşma bilgisi için mısır unu etiketini kontrol edin. Domuz etini pişirene kadar soğukta tutun, çiğ etin pişmiş malzemelerle temasını önleyin ve hem iç harcı hem de tamali 74°C'ye kadar pişirin. Artanları 2 saat içinde soğutun ve 74°C'ye kadar ısıtın.

Son notlar

Servis: Her paketi sofrada açın ve kabaklı mısır harcını kaşıkla tabağa alın. Önceden hazırlık: Hogao ve havucu bir gün önceden hazırlayabilirsiniz; hızla soğutun ve sarmadan önce harcı 74°C'ye ısıtın.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon boyutu: Yapraklar çıkarılmadan önce yaklaşık 430 g olan 8 büyük tamalden 1'i
  • Kalori: 620 kcal
  • Karbonhidrat: 79 g
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 20 g
  • Lif: 9 g
  • Sodyum: 850 mg