Колумбийские национальные блюда

Тамалес де кальабаса из Табио: колумбийские тамале с тыквой

Приготовьте тамале из Табио с тыквой, кукурузной массой, свининой, картофелем, горошком и морковью в банановых листьях.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Разрезанный тамаль де кальабаса из Табио: золотистая кукурузная масса с тыквой, свининой, картофелем, горошком и морковью, завернутая в банановый лист.
Регион Табио, Кундинамарка, нагорье Богота-Кундинамарка
Категория Кукурузные тамале с тыквой, свининой и овощами
Активная подготовка 65 минут
Пассивное время 20 минут на охлаждение смеси перед разделением
Время приготовления Около 2 часов 25 минут
Обзор

Тамалес де кальабаса из Табио: колумбийские тамале с тыквой

Густая кукурузная масса с тыквой, свининой, картофелем, горошком и морковью

В Табио, департамент Кундинамарка, тамалес де кальабаса готовят из тыквы, кукурузы и приправленной свинины или курицы, завернутых в листья. В колумбийской книге о кулинарном наследии описан вариант из Табио с кукурузной мукой, свининой или курицей, тыквой, картофелем, горошком, морковью и соусом хогоа. Муниципальная страница о гастрономии также упоминает кукурузную массу, тыкву, натуральные приправы и банановые листья. Здесь используется свинина, а кусочки тыквы остаются заметными в мягкой густой массе.

В старом рецепте указаны листья чисгуа, а муниципальное описание говорит о банановых листьях. Последние легче найти; листья чисгуа используйте только при уверенности, что они подходят для контакта с пищей. Рис не добавляется: он встречается в отдельном варианте из соседнего Кахика.

Кукурузную муку варят в жидкости со вкусом свинины до густой мазаморры, а не замешивают в плотное тесто. Часто помешивайте и понемногу подливайте горячую воду, если масса густеет до готовности кукурузы. Затем свёртки спокойно варят около часа.

Ингредиенты

Ингредиенты

Хогоа

  • 250 г спелых помидоров, нарезанных кубиками
  • 150 г белого лука, мелко нарезанного
  • 60 г зелёного лука, тонко нарезанного
  • 8 г чеснока, измельчённого
  • 20 мл нейтрального растительного масла
  • 2 г молотого кумина

Свинина и кукурузная масса

  • 750 г свиной лопатки без кости, кубиками по 2 см
  • 500 г обычной мелкой жёлтой кукурузной муки, не предварительно сваренной
  • 850 мл воды и при необходимости до 250 мл горячей воды дополнительно
  • 12 г мелкой соли, разделить
  • 2 г молотого чёрного перца

Овощи

  • 500 г спелой тыквы или плотной зимней тыквы, очищенной и нарезанной кубиками
  • 900 г картофеля, очищенного и нарезанного кубиками по 1 см
  • 250 г свежего или замороженного зелёного горошка; замороженный разморозить
  • 250 г моркови, очищенной и нарезанной кружками

Листья и варка

  • 16 пищевых листьев банана размером примерно 25 × 30 см каждый; подойдут и безопасные для пищи листья чисгуа
  • 4 м кулинарной нити
  • 4 л воды для варки свёртков или столько, чтобы их покрыть
  • 5 мл нейтрального масла для воды
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Подготовить листья и овощи Протрите листья. Каждый кусок ненадолго подержите над слабым огнём или окуните в горячую воду, чтобы он стал гибким; не обжигайте. Накройте чистым полотенцем. Замороженный горошек разморозьте и обсушите. Морковь варите в кипящей воде 8–10 минут, до лёгкой мягкости, затем слейте воду.

  2. Приготовить хогоа и сварить свинину Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте белый и зелёный лук и готовьте 4 минуты. Вмешайте чеснок, помидоры и кумин; готовьте 8–10 минут, пока соус не станет мягким и густым. Переложите хогоа в тяжёлую кастрюлю, добавьте свинину, 850 мл воды, половину соли и перец. Томите при слабом кипении около 45 минут, пока свинина не достигнет температуры не ниже 74°C и не станет мягкой. Переложите мясо на чистую тарелку, а жидкость с хогоа оставьте в кастрюле.

  3. Сварить кукурузную массу Размешайте муку примерно с 200 мл холодной воды, взятой из отмеренного объёма, до однородности. Доведите жидкость от свинины до слабого кипения и постепенно вмешайте мучную смесь. Варите на слабом огне около 30 минут, хорошо проходя ложкой по дну и углам кастрюли, пока масса не загустеет и не исчезнет вкус сырой муки. Если она слишком плотная, добавляйте горячую воду понемногу, максимум ещё 250 мл. Не допускайте бурного кипения, чтобы смесь не разбрызгивалась.

  4. Сварить тыкву и смешать овощи Отдельно варите тыкву 10 минут, до лёгкой мягкости, затем хорошо слейте воду. Нарежьте свинину небольшими кусочками. Вмешайте тыкву, мясо, картофель, горошек и сваренную морковь в густую кукурузную массу. Добавьте оставшуюся соль и попробуйте. Смесь должна лежать на листе горкой, но оставаться достаточно мягкой для ложки.

  5. Охладить и разделить Разложите смесь в неглубокой посуде и остужайте примерно 20 минут, пока её не станет безопасно брать руками и удобно делить. Не оставляйте её при комнатной температуре дольше 2 часов. Разделите на восемь примерно равных частей, чтобы в каждой были кукурузная масса, тыква, свинина и овощи.

  6. Завернуть и связать тамале Положите два листа крест-накрест. Выложите порцию в центр, собрав начинку компактно. Загните длинные края, подверните концы и обвяжите нитью, не перетягивая. Оставьте немного места для расширения массы. Убедитесь, что швы закрыты, а свёртки примерно одного размера.

  7. Отварить и проверить Доведите 4 л воды до кипения в большой кастрюле и добавьте 5 мл масла. Опустите тамале; если нужно, долейте кипятка, чтобы покрыть их. Накройте и варите при слабом кипении 60 минут. Один раз переверните свёртки, если они погружены не полностью. Осторожно достаньте один и измерьте температуру в центре пищевым термометром: она должна достичь 74°C. Перед раскрытием дайте полежать 5 минут. Остатки уберите в холодильник в течение 2 часов и разогрейте до 74°C.

Практические советы

Практика

Практические советы

Если масса становится твёрдой до готовности муки, вмешивайте горячую воду по столовой ложке. Если после варки она жидковата, перед добавлением овощей подержите её на слабом огне ещё несколько минут, помешивая. Нужна мягкая густая каша, сохраняющая форму на листе. Банановые листья могут разойтись по прожилкам. Накладывайте их с запасом и лучше подложите дополнительный кусок, чем сильно затягивать нить. Листья чисгуа тщательно вымойте и проверьте пригодность для пищи. Спокойное кипение не даст свёрткам ударяться и раскрываться. Подавайте горячими, по желанию со свежим колумбийским соусом ахи или простым салатом. Тыква придаёт сладость кукурузе и свинине, а горошек и морковь добавляют контраст. Дайте каждому свёртку немного постоять, чтобы начинка закрепилась. Держите сырую свинину и принадлежности отдельно от готовых овощей и листьев. После работы с сырым мясом вымойте руки, доску и поверхности. Время приблизительное: термометром проверьте 74°C в свинине и центре готового тамаля. Готовую начинку и остатки охладите в течение 2 часов и разогрейте до 74°C.

Аллергены и безопасность пищи

В указанных ингредиентах нет заявленных основных аллергенов. Проверьте маркировку кукурузной муки на следы перекрёстного контакта. Храните свинину в холодильнике до приготовления, не допускайте контакта сырого мяса с готовыми продуктами и доведите начинку и готовый тамаль до 74°C. Остатки охладите в течение 2 часов и разогрейте до 74°C.

В завершение

Подача: Откройте каждый свёрток за столом и переложите ложкой начинку с тыквой на тарелку. Заранее: Хогоа и морковь можно приготовить накануне; быстро охладите их, а начинку перед заворачиванием разогрейте до 74°C.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции: 1 из 8 больших тамале, около 430 г до снятия листьев
  • Калорийность: 620 ккал
  • Углеводы: 79 г
  • Белки: 30 г
  • Жиры: 20 г
  • Клетчатка: 9 г
  • Натрий: 850 мг