Ana sayfa›Yemek dünyası›Gürcü ulusal yemekleri›Pkhali tabağı
Gürcistan

Pkhali tabağı

Baharatlı ceviz ezmesi ve nar taneleriyle ıspanak, pancar ve taze fasulyeyi birleştiren Gürcü pkhali tabağını hazırlayın.

Gürcü usulü ev tarifiGürcü yemeği
Paylaş
Rustik masadaki Pkhali tabağı geniş kadrajda; çevredeki sofra ortamı da görünüyor.
Porsiyon6
Porsiyon ölçüsüher çeşitten birer tane olmak üzere 3 lokma
Zorlukorta
Beslenme türüvegan ve vejetaryen; ceviz içerir (sert kabuklu yemiş)
Yemek

Yemek hakkında Pkhali tabağı

Üç Gürcü pkhali çeşidinde aynı baharatlı ceviz ezmesi kullanılır: ıspanaklı, fırınlanmış pancarlı ve taze fasulyeli. Tarif toplam 18 küçük lokma verir; her kişiye her sebzeden bir tane düşer.

Pkhali (ფხალი), tek ve değişmez bir tarif değil, Gürcü sebze yemeklerinden oluşan bir gruptur. Doğranmış sebzeler veya yapraklı otlar baharatlanır ve ceviz ezmesiyle bir arada tutulur; karışık bir tabakta farklı renk ve dokular yan yana gelir. Ispanaklı çeşidi bilinir; pancar ve taze fasulye ise farklı bir görünüm ve tat katar. Bu ev tipi tabak aynı yaklaşımı izler, ancak tüm yöresel veya aile tariflerini temsil ettiğini ileri sürmez.

Her sebzenin pişirme yöntemi farklıdır. Pancar yumuşayana kadar bütün hâlde fırınlanır, taze fasulye şeklini koruması için kısa süre haşlanır, ıspanak ise yalnızca solar solmaz alınır. Yapraklı sebzeleri iyice süzün ve ıspanağı çok iyi sıkın; kalan su cevizli karışımı inceltir ve lokmaların dağılmasına yol açar.

Ortak ezme ince çekilmiş ceviz, sarımsak, kişniş yaprakları, maydanoz, mavi çemen otu, kişniş tohumu, kurutulmuş Tagetes taç yaprakları, biber, sirke ve ölçülü sudan oluşur. Renklerin belirgin kalması için ezmeyi eşit paylaştırın. Şekil verilen lokmalar soğudukça sertleşir. Ölçülü nar taneleri tarifte ve besin hesabında yer alır.

Yemeği hazırlayın

Malzemeler

Gürcü usulü pkhali: ıspanaklı, pancarlı ve taze fasulyeli ceviz topları

Sebzeler

  • 300 gtaze ıspanak, yıkanmış; sert saplarını ayıklayın
  • 300 gküçük pancar, yıkanmış; fırınlamak için bütün ve kabuklu bırakın
  • 300 gtaze fasulye, yıkanmış; uçlarını kesin
  • 2 Lsu, ıspanak ve fasulyeyi haşlamak için; pişirme sonrasında dökün

Ortak ceviz ezmesi

  • 250 gkabukları çıkarılmış ceviz, taze ve ince çekilmiş
  • 20 gsarımsak, yaklaşık 5 diş, soyulmuş ve rendelenmiş veya ezilmiş
  • 20 gtaze kişniş yaprağı, yıkanmış ve iri doğranmış
  • 15 gtaze düz yapraklı maydanoz, yıkanmış ve iri doğranmış
  • 3 göğütülmüş mavi çemen otu (utskho suneli)
  • 4 göğütülmüş kişniş tohumu
  • 2 gkurutulmuş ve öğütülmüş Tagetes taç yaprağı (İmereti safranı)
  • 1 göğütülmüş karabiber
  • 0,5 ghafif acılı kurutulmuş kırmızı biber tozu
  • 8 gince tuz
  • 30 mLbeyaz şarap sirkesi
  • 90 mLsoğuk su

Üzeri için

  • 60 gtaze nar tanesi
Yapılışı

Yapılışı

  1. Fırını ısıtın, sebzeleri hazırlayın. Fırını 200 °C’ye ısıtın. Ispanak, pancar ve taze fasulyeyi akan su altında yıkayın; sabun kullanmayın. Ispanağın sert saplarını ve fasulyenin uçlarını ayıklayın. Pancarı soymadan bütün bırakın. Haşlama suyunu ölçün.

  2. Pancarı fırınlayın. Pancarı folyoya sarın veya kapaklı fırına dayanıklı kaba alın. 50–60 dakika fırınlayın; boyutları farklıysa bir kez çevirin. İnce bir bıçak ya da şiş sert bir merkeze takılmadan ortasına ulaşmalıdır. Sığ bir tepside yaklaşık 25 dakika soğutun; oda sıcaklığında toplam 2 saatten uzun bırakmayın.

  3. Fasulye ve ıspanağı haşlayın. Pancar fırınlanırken büyük tencerede 2 L suyu kaynatın. Fasulyeyi 4–5 dakika, yumuşayıp şeklini koruyana kadar haşlayın ve süzgece alın. Aynı suyu yeniden kaynatıp ıspanağı ekleyin; yalnızca solana kadar 1–2 dakika haşlayın ve iyice süzün.

  4. Süzün, ıspanağı sıkın ve doğrayın. Pişmiş sebzeleri sığ tepsilere yayın. Ispanağı lavabonun üzerinde neredeyse hiç su çıkmayana kadar kuvvetlice sıkıp ince doğrayın. Soğuyan pancarı soyup ince rendeleyin. Fasulyeyi de ince doğrayın. Üç sebzeyi ayrı tutun ve karıştırmadan önce sığ kaplarda yaklaşık 15 dakika buzdolabında soğutun.

  5. Ceviz ezmesini hazırlayın. Cevizi ince çekin; yağ salıp ezme hâline gelmeden durdurun. Sarımsak, kişniş yaprakları, maydanoz, mavi çemen otu, kişniş tohumu, Tagetes, iki çeşit biber ve tuzu ekleyin. Sirkeyi ve 90 mL soğuk suyun tamamını ilave edin; koyu ve bütünleşmiş bir ezme olana kadar çekin veya karıştırın.

  6. Üç çeşidi karıştırıp şekil verin. Ezmenin üçte birini her sebzeyle iyice karıştırın. Her karışımdan altışar sıkı lokma, toplam 18 tane hazırlayın. Bir karışım fazla ıslaksa ölçüsüz malzeme eklemek yerine ilgili sebzeyi yeniden sıkın veya süzün.

  7. Soğutun ve süsleyin. Lokmaları kapaklı sığ bir kaba dizip 4 °C veya altında 20 dakika soğutun. Temiz bir tabağa alın ve 60 g nar tanesinin tamamını üzerine dağıtın. Pişirme bittikten sonraki 2 saat içinde buzdolabına koyun ve servis edilene kadar soğuk tutun.

  8. Servis edin. Her kişiye bir ıspanaklı, bir pancarlı ve bir taze fasulyeli lokma verin. Meze olarak veya başka yemeklerle birlikte soğuk ya da serinletilmiş servis edin.

Gerekenler

Gerekenler

  • Fırın ve küçük fırın tepsisi
  • Alüminyum folyo veya kapaklı fırına dayanıklı kap
  • Haşlamak için büyük tencere
  • Süzgeç
  • Dijital mutfak terazisi
  • Ölçü kabı
  • Mutfak robotu veya kuruyemiş öğütücüsü
  • İnce rende ve bıçak
  • Soğutma ve karıştırma için üç sığ tepsi veya kâse
  • Temiz servis tabağı
Servis, saklama ve değişiklikler

Servis, saklama ve değişiklikler

Üç rengi aynı tabakta sunun; böylece altı porsiyonun her birinde her çeşitten bir lokma olur. Pkhali paylaşmalık bir başlangıçtır. Yanına ekmek veya başka yemekler konabilir, ancak bunlar ölçülü tarife ve besin hesabına dâhil değildir.

Lokmaları kapalı, sığ bir kapta 4 °C veya altında saklayın ve 3–4 gün içinde tüketin. Oda sıcaklığında 2 saatten uzun bırakmayın. Yeniden ısıtmak gerekmez; ısı lokmaların şeklini yumuşatır. Sebzeleri bir gün önceden pişirip hızla soğutun ve ayrı ayrı buzdolabında tutun; pkhali’yi servis günü karıştırıp şekillendirin. Hazır lokmalar da bir gün önceden hazırlanıp kapalı biçimde soğukta saklanabilir.

Dondurmak önerilmez; çözülen sebzeler su salarak ceviz ezmesini inceltebilir. Gürcü pkhali tabaklarında pancar yaprağı, pırasa veya havuç da kullanılır; ancak bunlar bu tarifi ve besin değerlerini değiştirir. Ceviz bu versiyonun temelidir.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon miktarı: her çeşitten bir tane, toplam 3 lokma; tabağın altıda biri
  • Kalori: 340 kcal
  • Karbonhidrat: 19 g
  • Protein: 10 g
  • Yağ: 28 g
  • Lif: 8 g
  • Sodyum: 610 mg
Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler ve gıda güvenliği

Tarif ceviz, yani sert kabuklu yemiş içerir. Cevizi ve hazırlanmış lokmaları bu tür yemişlere alerjisi olanlar için hazırlanan yiyeceklerden ayrı tutun; alerjiye uygun yemek hazırlamadan önce mutfak robotunu, tezgâhı ve gereçleri iyice yıkayın. Taze sebzeleri sabun veya deterjan kullanmadan akan suda yıkayın.

Pişmiş sebzeleri sığ kaplara yayın ve kısa süre buharını attıktan sonra hızla soğutun. Hazır lokmaları 2 saat içinde buzdolabına alın, 4 °C veya altında saklayıp 3–4 gün içinde tüketin. Servis sırasında soğuk tutun; oda sıcaklığında 2 saatten fazla kalmış yiyeceği atın.

Son dokunuş

Son dokunuş

  • Tabak altı porsiyona yeter; her porsiyonda cevizle bağlanmış soğuk sebze lokmalarından ıspanak, pancar ve taze fasulye bulunur.
  • Ispanağı iyice sıkın, diğer sebzeleri süzün ve ezmeyi eşit bölüştürün; böylece lokmalar sıkı kalır ve renkleri ayrışır.