Kolumbijska nacionalna jela

Hígado y patacones molidos — pečena džigerica sa mlevenim plantanom

Pripremite pečenu džigericu i mleveni zeleni plantan iz Valje del Kauke, odvojeno poslužene uz pirinač, uz jasne savete za temperaturu i prženje.

Kolumbijska nacionalna jela
Podeli
Širi prikaz pečene seckane džigerice i prženog mlevenog zelenog plantana posluženih odvojeno uz beli pirinač na rustičnom stolu.
Region Valje del Kauka, u andskom delu Kolumbije
Kategorija Pečena goveđa džigerica i zasebno mleveni prženi zeleni plantan
Količina 6 porcija
Vreme pripreme 25 minuta
Aktivno vreme Oko 25 minuta
Pregled

Hígado y patacones molidos — pečena džigerica sa mlevenim plantanom

Odmerena kućna verzija iz Valje del Kauke

Ovo svakodnevno jelo iz Valje del Kauke zadržava dva glavna dela odvojeno: tanke kriške goveđe džigerice peku se sa limunom, a zatim melju sa mladim lukom i začinima; kriške zelenog plantana prže se dok ne postanu hrskave i melju zasebno. Oba dela služe se topla uz običan beli pirinač. Reč molidos ovde je važna: plantan se ne služi kao ceo spljošteni patakon, a dve komponente se ne mešaju.

Izvorni recept navodi sastojke i redosled, ali neke količine prepušta ukusu. Ova kućna verzija odmerava so, biber i ulje za prženje radi ponovljivosti. Zamolite pouzdanog mesara za pregledanu goveđu džigericu kojoj su uklonjeni opna i žilice i koja je ravnomerno isečena. Sa iznutricama treba pažljivo rukovati i dobro ih termički obraditi. Kao oprezan kućni cilj koristi se 71 °C za džigericu; tanke kriške se brzo peku, zato proverite deblji reprezentativni komad, a ne samo boju.

Sastojci

Sastojci

Džigerica

  • 1 kg pregledane goveđe džigerice, mesar uklanja opnu i žilice i seče je na tanke, ujednačene kriške
  • Sok od 2 limuna, oko 60 ml
  • 2 stabljike dugog mladog luka, oko 80 g, sitno iseckane
  • 6 g sitne soli, podeljeno
  • 2 g mlevenog crnog bibera

Mleveni plantan

  • 2 čvrsta zelena plantana, oko 500 g nakon ljuštenja, isečena na tanke kriške
  • 500 ml neutralnog ulja za plitko prženje; količina koju plantan upije varira

Za posluženje

  • Običan beli pirinač, posebno skuvan, po želji
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Držite džigericu na hladnom Čuvajte je u frižideru na 4 °C ili niže do pečenja, u posudi koja ne propušta tečnost i odvojeno od hrane spremne za jelo. Operite ruke i koristite zasebnu dasku i pribor. Ne ispirajte sirovu džigericu jer prskanje može razneti sokove.

  2. Pripremite plantan i limun Oljuštite zelene plantane i isecite ih na tanke, ujednačene kriške. Iscedite limune. Pripremite jedan čist tanjir za sirovu džigericu i drugi za pečene komponente. Ako služite pirinač, skuvajte ga zasebno da bude gotov na kraju.

  3. Začinite i ispecite džigericu Utrljajte limunov sok u tanke kriške. Rasporedite ih u jednom sloju iznad srednje jake do jake žeravice ili na dobro zagrejanom gril-tiganju. Okrenite ih jednom ili po potrebi; pecite u turama da porumene umesto da se kuvaju na pari. Čistim termometrom proverite najdeblji reprezentativni komad; iznutrice pecite do najmanje 71 °C. Debljina i toplota roštilja menjaju trajanje, pa ispečenost određuje temperatura, a ne samo boja.

  4. Sameljite džigericu sa mladim lukom Prebacite pečenu džigericu na čistu dasku. Dok je topla, iseckajte je ili sameljite zajedno sa mladim lukom, solju i crnim biberom, tako da smesa ostane grublja, ne pasirana. Probajte i po potrebi dodajte malo odmerene količine začina. Držite je toplom u čistoj poklopljenoj posudi.

  5. Ispržite zeleni plantan Sipajte ulje u teži tiganj do dubine pogodne za plitko prženje i zagrejte na srednjoj vatri. Pržite kriške plantana u turama, okrećući po potrebi, dok ne postanu hrskave i zlatne; nemojte prepuniti tiganj. Izvadite ih rešetkastom kašikom i ocedite na papirnim ubrusima. Ne dozvolite da ulje počne da se dimi i nikada ga ne ostavljajte bez nadzora.

  6. Sameljite i odvojeno poslužite oba dela Kada se pržene kriške dovoljno ohlade za rukovanje, sameljite ili grubo izgnječite plantan. Ne mešajte ga sa džigericom. Poslužite obe komponente tople, odvojeno, uz običan beli pirinač po želji. Koristite čist pribor za serviranje.

  7. Brzo ohladite ostatke Pečenu džigericu i plantan stavite u zasebne plitke posude i rashladite u roku od 2 sata. Potrošite ih za 3–4 dana i podgrejte ostatke do 74 °C. Bacite hranu koja je na sobnoj temperaturi stajala duže od 2 sata.

Praktični saveti

Praktično

Nutritivne vrednosti po porciji

Ove zaokružene procene koriste opšte podatke o sastavu kuvane goveđe džigerice i zelenog plantana. Pretpostavlja se oko 750 g pečene džigerice od 1 kg sirove, približno 9 g upijenog ulja po porciji i ravnomerno podeljena odmerena so. Stvarni prinos džigerice i upijanje ulja mogu promeniti vrednosti; pirinač nije uračunat.

Praktični saveti

Zamolite mesara da očisti džigericu: Uklanjanje opne i žilica pre sečenja doprinosi ujednačenoj teksturi. Birajte pregledanu džigericu od pouzdanog prodavca i držite je rashlađenu tokom prenosa i pripreme. Kriške neka budu tanke i ujednačene: Slična debljina pomaže da se džigerica brzo i ravnomerno ispeče. Pecite u turama sa razmakom; prepunjene kriške puštaju tečnost i kuvaju se na pari umesto da porumene. Koristite termometar: Goveđa džigerica je iznutrica. Proverite deblju krišku i pecite do 71 °C. Tanke komade je teško izmeriti, zato proverite savijen ili deblji reprezentativni komad i više tura. Zapečena površina sama ne potvrđuje bezbednu obradu. Pažljivo pržite: Osušite plantan nakon ljuštenja i sečenja. Pažljivo spuštajte kriške u zagrejano ulje, radite u manjim turama i dobro ih ocedite pre mlevenja. Vodu držite podalje od vrućeg ulja; isključite vatru ako ulje počne da dimi. Komponente ostaju odvojene: Džigerica i prženi plantan melju se zasebno i služe jedan pored drugog. Beli pirinač je zabeležen prilog, ali njegova količina nije uključena u odmereni recept ni nutritivnu procenu. Alergeni: Nisu namerno dodati glavni regulisani alergeni. Proverite deklaraciju ulja za prženje i pirinča zbog alergena i unakrsnog kontakta. Bezbednost hrane: Sirovu džigericu držite na 4 °C ili niže, odvojenu od hrane spremne za jelo. Ne ispirajte je. Ispecite je do 71 °C, ostatke rashladite u roku od 2 sata i podgrejte do 74 °C.

Završne napomene

Zapamtite 1: Pečenu džigericu i hrskavi prženi plantan sameljite odvojeno i poslužite jedno uz drugo. Zapamtite 2: Termometrom proverite da džigerica dostigne 71 °C; po želji je poslužite uz običan beli pirinač.

Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Osnova porcije: Jedna šestina recepta; samo džigerica i plantan, bez pirinča
  • Kalorije: 430 kcal
  • Ugljeni hidrati: 36 g
  • Proteini: 34 g
  • Masti: 15 g
  • Vlakna: 2 g
  • Natrijum: 490 mg