Peruwiańskie dania narodowe

Inchicapi de gallina loretano

Inchicapi z regionu Loreto to treściwa amazońska zupa z kury, mielonych orzeszków ziemnych, mąki kukurydzianej, manioku i aromatycznego sacha culantro.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Inchicapi de gallina loretano — gęsta zupa z kury i orzeszków ziemnych
Inchicapi de gallina loretano — gęsta zupa z kury i orzeszków ziemnych
Liczba porcji 6 porcji
Przygotowanie 35 minut
Gotowanie 130 minut
Czas bierny 0 minut
Łącznie 165 minut
Wprowadzenie

Inchicapi de gallina loretano — gęsta zupa z kury i orzeszków ziemnych

Inchicapi de gallina to amazońska zupa, w której wywar z kury zagęszcza się orzeszkami ziemnymi oraz mąką kukurydzianą. Smak jest orzechowy i ziołowy, a konsystencja zdecydowanie bogatsza niż w klarownym rosole. Porcja może stanowić pełne danie.

Z inchicapi kojarzy się m.in. region Loreto w peruwiańskiej Amazonii. W tej wersji niezbędny jest maniok (yuca), który przed jedzeniem musi być całkowicie ugotowany. Sacha culantro, szerokolistne zioło z lasów tropikalnych, nadaje wyraźniejszy zapach niż zwykła kolendra liściowa.

Najważniejsze jest prawidłowe dodanie zagęstnika. Czyste orzeszki mieli się drobno, mąkę kukurydzianą rozprowadza w zimnej wodzie, a płynną mieszankę wlewa powoli do gorącego wywaru, stale mieszając. Zupa powinna zgęstnieć równomiernie, bez grudek i przypalenia przy dnie.

Składniki

Składniki

Składniki

  • 1500 g dojrzałej kury (gallina) z kośćmi, podzielonej na sześć kawałków
  • 220 g surowych, łuskanych, niesolonych orzeszków ziemnych, czystych, bez śladów pleśni
  • 105 g drobnej żółtej mąki kukurydzianej, surowej, suchej
  • 620 g manioku (yuca), obranego, bez rdzenia, pokrojonego w grube kawałki
  • 200 g dyni, obranej i pokrojonej w kostkę
  • 150 g czerwonej cebuli, pokrojonej w kostkę
  • 80 g łagodnej amazońskiej słodkiej papryki, bez pestek, posiekanej
  • 20 g czosnku, roztartego
  • 35 g sacha culantro, drobno posiekanego
  • 3 g suszonego oregano, rozkruszonego
  • 11 g drobnej soli, odważonej
  • 2800 ml wody do zupy i płynnej mieszanki zagęszczającej
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Nastawić rosół z kury.Umieścić 1500 g kury i 200 g dyni w dużym garnku, zalać 2500 ml z łącznej ilości 2800 ml wody, doprowadzić do delikatnego wrzenia, zebrać szumowiny i gotować 90 minut. Mięso ma zacząć odchodzić w stawach, a bulion pachnieć intensywnie. Przed podaniem najgrubsze kawałki kury muszą osiągnąć w środku 74 °C.

  2. Zblendować zagęstnik orzechowy.Zemleć 220 g czystych surowych orzeszków na drobną masę, a następnie zmiksować z 105 g mąki kukurydzianej, 150 g cebuli, 80 g słodkiej papryki, 20 g czosnku, 35 g sacha culantro i odłożonymi 300 ml zimnej wody. Masa ma dać się lać, bez suchych kieszeni mąki i dużych kawałków orzeszków. Nie używać orzechów ze śladami pleśni; sprzęt do surowej kury trzymać osobno.

  3. Ugotować maniok w wywarze.Dodać 620 g manioku bez zdrewniałego środka i gotować przez 20 minut. Widelec powinien łatwo przechodzić przez kawałki, bez twardego, kredowego środka. Maniok musi być całkowicie ugotowany, a twardy rdzeń usunięty.

  4. Zagęścić zupę orzeszkami i kukurydzą.Do lekko gotującego się wywaru cienkim strumieniem wlewać zimną mieszankę orzechowo-kukurydzianą. Gotować 15 minut, często mieszając przy dnie. Zupa ma lekko oblepiać łyżkę, pozostać płynna i nie smakować surową skrobią. Orzeszki i mąka muszą się dobrze ogrzać, nie można dopuścić do przypalenia.

  5. Dodać oregano i sól.Wsypać 3 g oregano i 11 g soli, wymieszać i gotować przez kolejne 5 minut. Wywar powinien dać się nalewać chochlą, a kawałki manioku i kury pozostać widoczne.

  6. Rozdzielić gęstą zupę.Podzielić kurę i maniok równomiernie do sześciu misek, zalać gorącą zupą zagęszczoną orzeszkami. W każdej misce powinien znaleźć się jeden kawałek kury i gęsty, ale płynny wywar. Ostrzec o kościach drobiowych.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podanie. Zupa ma pozostać gęsta, ale lejąca, a nie zamienić się w pastę z orzeszków. Podawać gorącą z mięsem i maniokiem. Wybór orzeszków. Kupować orzeszki dobrej jakości, bez wilgoci, przebarwień i zapachu pleśni. Podejrzane produkty wyrzucić. Przechowywanie. Szybko schłodzić w płytkich pojemnikach, przechowywać w 4 °C lub mniej przez 3–4 dni i podgrzać do 74 °C, mieszając, ponieważ kukurydziany zagęstnik może przywierać. Granica zamiennika. Gdy sacha culantro jest niedostępne, zwykłe liście kolendry dadzą delikatniejszy aromat, ale osłabią charakterystyczny amazoński smak.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • W zupie tworzą się grudkiSuchą mąkę dodano prosto do gorącego bulionu. Najpierw rozprowadzić ją w odmierzonej zimnej wodzie, a potem wlewać powoli.
  • Dno garnka się przypalaZmielone orzeszki i kukurydza osiadały podczas zagęszczania. Zmniejszyć ogień i często mieszać płaską łyżką przy dnie.
Wartości odżywcze na porcję (szacunkowe)

Wartości odżywcze na porcję (szacunkowe)

  • Wielkość porcji1 z 6 dużych porcji
  • Kalorie760 kcal
  • Węglowodany62 g
  • Białko52 g
  • Tłuszcz35 g
  • Błonnik8 g
  • Sód890 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera orzeszki ziemne i drób. Alergia na orzeszki może być poważna. Najgrubsza część kury musi osiągnąć 74 °C, a maniok trzeba całkowicie ugotować. Oddzielać surowe produkty zwierzęce od gotowego jedzenia; po obróbce myć ręce i narzędzia. Resztki szybko schłodzić w płytkich pojemnikach, w ciągu 2 godzin wstawić do lodówki (4 °C lub mniej), zużyć w ciągu 3–4 dni i podgrzać do 74 °C.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Efekt: Gęsta, nadal płynna zupa o orzechowym smaku, z miękką kurą i całkowicie ugotowanym maniokiem.
  • Najważniejsza zasada: Rozmieszać mąkę i orzeszki z zimną wodą, a następnie podgrzewać w zupie łagodnie, często mieszając.