Pratos nacionais peruanos

Inchicapi de gallina loretano

Sopa de Loreto com galinha, mandioca, pasta de amendoim, farinha de milho e sacha culantro, cozida até ficar cremosa sem perder a fluidez.

Pratos nacionais peruanos
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Inchicapi de gallina: sopa amazônica de galinha e amendoim
Inchicapi de gallina: sopa amazônica de galinha e amendoim
Rendimento 6 porções
Preparo 35 minutos
Cozimento 130 minutos
Tempo passivo 0 minutos
Tempo total 165 minutos
Visão geral

Inchicapi de gallina: sopa amazônica de galinha e amendoim

Inchicapi é uma sopa da Amazônia peruana, associada à região de Loreto, na qual a galinha é cozida lentamente e o caldo recebe amendoim moído e farinha de milho. A combinação dá uma textura encorpada, mas que ainda deve correr da concha para a tigela. A mandioca faz parte da própria sopa, não apenas de um acompanhamento.

Galinha adulta leva mais tempo para amaciar do que um frango jovem. O primeiro cozimento forma o caldo com abóbora. Depois entram os pedaços de mandioca sem a fibra central, que devem estar completamente cozidos antes de servir. O amendoim deve estar íntegro, próprio para consumo e sem sinais de mofo.

Sacha culantro é uma erva aromática amazônica de sabor característico e não deve ser confundida silenciosamente com coentro comum. A mistura de amendoim e farinha de milho é dissolvida primeiro em água fria, para não empelotar quando encontrar o caldo quente. Mexer o fundo da panela também evita que a sopa espessa queime.

Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

  • 1500 g galinha adulta com osso, cortada em seis porções
  • 220 g amendoim cru sem casca e sem sal, limpo, sem sinais de mofo
  • 105 g farinha fina de milho-amarelo crua e seca
  • 620 g mandioca (yuca) descascada e sem o centro lenhoso, em pedaços grossos
  • 200 g abóbora descascada e em cubos
  • 150 g cebola roxa em cubinhos
  • 80 g ají doce amazônico suave, sem sementes e picado
  • 20 g alho amassado
  • 35 g sacha culantro bem picado
  • 3 g orégano seco esfarelado
  • 11 g sal fino, pesado
  • 2800 ml água medida para o caldo e a mistura fria
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Cozinhe o caldo de galinha.Coloque os 1500 g de galinha, 200 g de abóbora e 2500 ml dos 2800 ml de água medidos em uma panela grande. Aqueça até uma fervura suave, retire a espuma e cozinhe por 90 minutos, em fogo médio-baixo. A galinha deve começar a se soltar nas articulações e o caldo ficar perfumado. Antes de servir, a parte mais espessa da ave precisa atingir 74 °C.

  2. Prepare o espessante de amendoim.Triture os 220 g de amendoim cru, íntegro e limpo até formar uma pasta fina. Bata com 105 g de farinha de milho, 150 g de cebola, 80 g de ají doce, 20 g de alho, 35 g de sacha culantro e os 300 ml de água fria reservados. Reserve 15 minutos para a preparação. A mistura deve ser fluida, sem bolsões de farinha seca ou pedaços grandes de amendoim. Descarte amendoins com mofo e não reutilize utensílios da galinha crua sem lavar.

  3. Cozinhe a mandioca no caldo.Junte todos os 620 g de mandioca sem o centro lenhoso ao caldo de galinha e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos. A faca deve atravessar os pedaços sem encontrar centro duro ou farináceo. A mandioca precisa estar completamente cozida antes do consumo.

  4. Engrosse com amendoim e milho.Despeje a mistura fria de amendoim e farinha em fio fino no caldo em fervura branda, mexendo continuamente. Cozinhe em fogo baixo por 15 minutos, raspando o fundo da panela com frequência. A sopa deve cobrir levemente a colher, mas ainda escorrer, sem sabor de farinha crua. Aqueça completamente o amendoim e a farinha, sem deixar agarrar ao fundo.

  5. Ajuste sal e orégano.Junte 3 g de orégano e 11 g de sal. Misture e cozinhe em fogo baixo por mais 5 minutos. O caldo deve estar suficientemente liso para servir com concha, preservando os pedaços de galinha e mandioca.

  6. Sirva a sopa encorpada.Distribua por igual galinha e mandioca em seis tigelas, durante cerca de 10 minutos, e cubra com o caldo quente engrossado. Cada tigela deve conter uma porção de galinha com osso e sopa densa, porém fluida. Avise sobre os ossos presentes.

Dicas práticas

Dicas práticas

Orientações práticas

Serviço: Sirva uma porção de galinha e mandioca em cada tigela, com caldo suficiente para envolver os pedaços sem ficar pastoso. Espessante sem grumos: Misture amendoim e farinha de milho nos 300 ml de água fria antes de adicioná-los ao caldo; não despeje a farinha seca diretamente na sopa quente. Erva substituta: Coentro comum pode substituir o sacha culantro quando este não estiver disponível, mas a sopa terá aroma amazônico menos marcante. Armazenamento: Resfrie em recipientes rasos, refrigere em até 2 horas a 4 °C ou menos por até 3–4 dias e reaqueça a 74 °C. Mexa com cuidado para não queimar o amendoim no fundo.

Pontos de atenção

Pontos de atenção

  • Sopa com grumosA farinha de milho foi adicionada seca diretamente ao caldo quente. Dilua-a no líquido frio medido e acrescente aos poucos.
  • Fundo queimadoAmendoim moído e farinha assentaram durante o cozimento. Abaixe o fogo e mexa frequentemente com colher de fundo plano.
Informação nutricional por porção (estimada)

Informação nutricional por porção (estimada)

  • Tamanho da porção1 de 6 porções generosas
  • Calorias760 kcal
  • Carboidratos62 g
  • Proteínas52 g
  • Gorduras35 g
  • Fibras8 g
  • Sódio890 mg
Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos e segurança alimentar

Contém aves e amendoim, um alergênico importante. Use amendoins sem mofo; descarte unidades com aparência ou cheiro alterados. A parte mais grossa da galinha deve atingir 74 °C e a mandioca precisa estar completamente cozida e sem o centro lenhoso. Evite contato entre utensílios da ave crua e alimentos prontos. Os ossos da galinha podem permanecer nas porções: avise antes de servir. Refrigere as sobras dentro de 2 horas a 4 °C ou menos e reaqueça a 74 °C.

Conclusão

Conclusão

  • Resultado: Caldo amazônico encorpado por amendoim e milho, com galinha e mandioca macias.
  • Ponto decisivo: Cozinhar bem a galinha e dissolver o espessante em água fria, mexendo enquanto engrossa.