Mâncăruri naționale columbiene

Cabro Barichara din Barichara

Prepară Cabro Barichara: carne de ied marinată cu verdețuri, crustă de achiote și pesmet, manioc, cartofi și ají.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Masă santandereană în cadru larg cu capră friptă, manioc, cartofi și ají.
Regiune Barichara, Santander, Columbia
Preparat Bucăți de ied înăbușite cu verdețuri, unse cu grăsime cu achiote, tăvălite prin pesmet și fripte
Porții 6 porții
Timp activ 55 de minute
Timp de gătire Aproximativ 2 ore și 30 de minute
Prezentare generală

Cabro Barichara din Barichara

Cabro Barichara este un preparat de capră asociat cu Barichara din departamentul Santander. Carnea se asezonează cu ceapă verde, pătrunjel, coriandru, semințe de coriandru, usturoi, oțet, chimion și piper, apoi se fierbe încet până se frăgezește. Grăsimea cu achiote și pesmetul dau culoare și o suprafață crocantă la grătar. Această variantă de casă pentru șase păstrează succesiunea metodei publicate și adaptează cantitățile. Sunt potrivite spata sau coastele cu os, tăiate în bucăți apropiate ca mărime. Vârsta animalului și tăietura schimbă durata, așa că urmărește frăgezimea, nu doar cronometrul. Maniocul, cartofii, ají și pepitoria sunt menționate ca garnituri. Aici se servesc manioc, cartofi și ají preparat; pepitoria este un preparat separat. Marinează carnea la frigider și separă ustensilele pentru carnea crudă.

Ingrediente

Ingrediente

2.4 kg

  • spată sau coaste de ied tânăr cu os, bucăți de 6–8 cm

100 g

  • ceapă verde, tocată fin

15 g

  • pătrunjel, tocat fin

15 g

  • frunze de coriandru, tocate fin

3 g

  • semințe de coriandru măcinate

10 g

  • usturoi, ras fin

60 ml

  • oțet de vin alb sau din trestie

18 g, divided

  • sare fină, împărțită

2 g

  • chimion măcinat

1 g

  • piper negru

45 g

  • pesmet fin și uscat

5 g

  • achiote pudră

45 ml

  • untură sau ulei neutru

1

  • tulpină groasă de ceapă verde, crestată și legată ca pensulă

900 g

  • manioc curățat și tăiat bucăți mari

900 g

  • cartofi mici

120 g

  • ají preparat pentru servire
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Marinează carnea Amestecă ceapa verde, pătrunjelul, coriandrul, semințele, usturoiul, oțetul, chimionul, piperul și 12 g de sare. Acoperă carnea, pune capacul și las-o la frigider 8–12 ore, întorcând-o o dată. Ține vasul pe raftul de jos, separat de alimentele gata de consum.

  2. Fierbe până se frăgezește Pune carnea și marinada într-o oală grea și adaugă apă proaspătă cât să o acopere abia. Dă în clocot, îndepărtează spuma, acoperă și fierbe domol 75–110 minute, întorcând o dată. Furculița trebuie să intre ușor în bucata cea mai groasă. Verifică minimum 63°C și lasă bucățile întregi 3 minute. Strecoară și păstrează 150 ml de lichid.

  3. Gătește garniturile Fierbe maniocul în apă proaspătă cu sare 25–35 de minute până se înmoaie complet, apoi scurge-l. Fierbe separat cartofii 15–20 de minute. Încălzește 150 ml de supă cu 15 ml de grăsime și un vârf de sare și toarnă peste cartofi.

  4. Unge, tăvălește și frige Încălzește ușor achiote cu restul de 30 ml de grăsime. Unge carnea subțire și acoper-o uniform cu pesmet. Frige pe jar mediu câte 3–5 minute pe fiecare parte până se rumenește și devine crocantă. La cuptor folosește grillul puternic și un grătar, întoarce o dată și supraveghează continuu.

  5. Lasă să se odihnească și servește Verifică bucata cea mai groasă cu un termometru curat și las-o să se odihnească cel puțin 3 minute. Servește imediat cu manioc, cartofi și ají. Aruncă marinada care a atins carnea crudă; folosește-o ca sos numai după ce o fierbi separat.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Valori nutritive per porție

Estimare per porție; tăietura și randamentul comestibil pot varia.

Sfaturi practice

Frăgezime și timp Spata și coastele sunt relativ slabe. Fierberea puternică poate usca carnea; menține focul domol și, dacă rămâne tare, continuă în intervale de 10–15 minute cu puțină apă fierbinte. Păstrarea crustei Pesmetul trebuie să formeze un strat subțire. Scurge bine carnea și întoarce-o cu cleștele pentru a păstra crusta. Servire și păstrare Pune resturile în recipiente joase și răcește-le în cel mult 2 ore, la maximum 4°C. Consumă în 3–4 zile și reîncălzește la 74°C. Pesmetul conține grâu; verifică eticheta sosului ají. Siguranța alimentară și alergenii Păstrează carnea crudă la rece și separat. Gătește bucățile întregi la cel puțin 63°C și lasă-le 3 minute; răcește resturile în 2 ore și reîncălzește la 74°C. Pesmetul conține grâu; verifică eticheta sosului ají.

Note finale

Sicurezza: Măsoară temperatura în bucata cea mai groasă și las-o 3 minute. Consistenza: Jarul mediu rumenește pesmetul fără să ardă achiote.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Porții: 6
  • Energie: 690
  • Carbohidrați: 67
  • Proteine: 52
  • Grăsimi: 23
  • Fibre: 5
  • Sodiu: 1050