Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Barichara usulü cabro

Otlarla marine edilmiş, achiote ve galeta unuyla kaplanmış Cabro Barichara’yı manyok, patates ve ají ile hazırlayın.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Izgara keçi eti, manyok, patates ve ají bulunan geniş Santander sofrası.
Bölge Barichara, Santander, Kolombiya
Yemek Otlarla yavaş pişirilen keçi parçalarının achiote yağıyla fırçalanıp galeta ununa bulanarak ızgarada kızartılması
Porsiyon 6 porsiyon
Aktif süre 55 dakika
Pişirme süresi Yaklaşık 2 saat 30 dakika
Genel bakış

Barichara usulü cabro

Cabro Barichara, Santander bölgesindeki Barichara ile ilişkilendirilen bir keçi eti yemeğidir. Et; taze soğan, maydanoz, kişniş, kişniş tohumu, sarımsak, sirke, kimyon ve karabiberle tatlandırılır, ardından yumuşayana kadar ağır ağır pişirilir. Achiote aromalı yağ ve galeta unu, ızgaradaki yüzeye renk ve çıtırlık verir. Altı kişilik bu ev ölçüsü, belgelenen hazırlama sırasını koruyup miktarları ev mutfağına uyarlar. Kemikli omuz veya kaburga uygundur; parçaları benzer büyüklükte kesin. Hayvanın yaşı ve kesim süresi etkiler, bu yüzden yalnız saate değil yumuşaklığa bakın. Manyok, patates, ají ve pepitoria eşlikçi olarak anılır. Bu tarifte manyok, patates ve hazır ají sunulur; pepitoria ayrı bir yemektir. Eti buzdolabında marine edin ve çiğ ete değen araçları hazır yiyeceklerden ayrı tutun.

Malzemeler

Malzemeler

2.4 kg

  • kemikli genç keçi omzu veya kaburga, 6–8 cm parçalar

100 g

  • taze soğan, ince doğranmış

15 g

  • maydanoz, ince doğranmış

15 g

  • kişniş yaprağı, ince doğranmış

3 g

  • öğütülmüş kişniş tohumu

10 g

  • sarımsak, ince rendelenmiş

60 ml

  • beyaz şarap veya şeker kamışı sirkesi

18 g, divided

  • ince tuz, bölünmüş

2 g

  • öğütülmüş kimyon

1 g

  • karabiber

45 g

  • ince kuru galeta unu

5 g

  • achiote tozu

45 ml

  • domuz yağı veya nötr yağ

1

  • kalın taze soğan sapı, yarılmış ve fırça gibi bağlanmış

900 g

  • manyok, soyulmuş ve iri doğranmış

900 g

  • küçük patates

120 g

  • servis için hazır ají
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Eti marine edin Taze soğan, maydanoz, kişniş, kişniş tohumu, sarımsak, sirke, kimyon, karabiber ve 12 g tuzu karıştırın. Her parçayı kaplayın, üzerini örtün ve buzdolabında 8–12 saat bekletin; bir kez çevirin. Alt rafta, yenmeye hazır gıdalardan ayrı tutun.

  2. Yumuşayana kadar pişirin Eti ve marinadı ağır tabanlı tencereye koyun, üzerini ancak kapatacak kadar taze su ekleyin. Kaynatın, köpüğü alın, kapağı kapatıp 75–110 dakika kısık ateşte pişirin; bir kez çevirin. Çatal en kalın parçaya kolayca girmelidir. En az 63°C ölçün ve bütün parçaları 3 dakika dinlendirin. Süzün, 150 ml pişirme suyunu ayırın.

  3. Eşlikçileri pişirin Manyoku taze tuzlu suda 25–35 dakika tamamen yumuşayana kadar haşlayıp süzün. Patatesleri ayrı tencerede 15–20 dakika pişirin. 150 ml et suyunu 15 ml yağ ve bir tutam tuzla ısıtıp patateslerin üzerine dökün.

  4. Yağlayın, galeta ununa bulayın ve ızgara yapın Achiote tozunu kalan 30 ml yağla hafifçe ısıtın. Eti ince bir tabaka halinde yağlayın ve galeta unuyla kaplayın. Orta kömür ateşinde her yüzünü 3–5 dakika kızarana ve çıtırlaşana kadar pişirin. Fırında ızgara kullanıyorsanız eti rafa koyun, bir kez çevirin ve sürekli gözetin.

  5. Dinlendirin ve servis edin Temiz termometreyle en kalın parçayı kontrol edin ve en az 3 dakika dinlendirin. Manyok, patates ve hazır ají ile hemen servis edin. Çiğ ete değen marinadı atın; sos olarak kullanmak için ayrı bir tencerede tamamen kaynatın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına tahmindir; etin kesimi ve yenebilir miktarı değişebilir.

Pratik öneriler

Yumuşaklık ve süre Omuz ve kaburga nispeten yağsızdır; harlı kaynama eti kurutabilir. Hafif kaynatın; hâlâ sertse az sıcak su ekleyip 10–15 dakikalık aralıklarla pişirin. Kaplamayı koruma Galeta unu ince bir kaplama oluşturmalı. Eti iyice süzdürün ve kaplamayı korumak için maşayla çevirin. Servis ve saklama Artan yemeği 2 saat içinde sığ kaplara alıp 4°C veya altında soğutun. 3–4 gün içinde tüketin ve her yerini 74°C’ye kadar ısıtın. Galeta unu buğday içerir; ají etiketini kontrol edin. Gıda güvenliği ve alerjenler Çiğ keçi etini buzdolabında ve ayrı tutun. Bütün parçaları en az 63°C’ye kadar pişirip 3 dakika dinlendirin; artan yemeği 2 saat içinde soğutup 74°C’ye kadar ısıtın. Galeta unu buğday içerir; ají etiketini kontrol edin.

Son notlar

Sicurezza: En kalın parçanın sıcaklığını ölçün ve 3 dakika dinlendirin. Consistenza: Orta ısı galeta ununu kızartır, achiote’un yanmasını önler.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon: 6
  • Enerji: 690
  • Karbonhidrat: 67
  • Protein: 52
  • Yağ: 23
  • Lif: 5
  • Sodyum: 1050