Plats nationaux colombiens

Cabro Barichara de Barichara

Préparez le cabro Barichara mariné aux herbes, avec chapelure à l’achiote, manioc, pommes de terre et ají.

Plats nationaux colombiens
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Table santandérienne en vue large avec chèvre grillée, manioc, pommes de terre et ají.
Région Barichara, Santander, Colombie
Plat Morceaux de chèvre mijotés aux herbes, badigeonnés de graisse à l’achiote, panés et grillés
Portions 6 portions
Temps actif 55 minutes
Cuisson Environ 2 h 30
Aperçu

Cabro Barichara de Barichara

Le cabro Barichara est un plat de chèvre associé à Barichara, dans le Santander. La viande est relevée d’oignon nouveau, de persil, de coriandre, de graines de coriandre, d’ail, de vinaigre, de cumin et de poivre, puis mijotée jusqu’à tendreté. Une fine couche de graisse à l’achiote et de chapelure apporte couleur et croustillant au grill. Cette version mesurée pour six conserve l’enchaînement de la préparation publiée et adapte les quantités à une cuisine familiale. L’épaule ou les côtes avec os conviennent; coupez des morceaux réguliers. La cuisson douce compte davantage que le temps exact, car l’âge de l’animal et les morceaux varient. Les accompagnements cités comprennent manioc, pommes de terre, ají et pepitoria. Cette assiette propose manioc, pommes de terre et ají préparé. La pepitoria est un autre plat, omis ici. Faites mariner la chèvre au réfrigérateur et gardez les ustensiles de viande crue séparés.

Ingrédients

Ingrédients

2.4 kg

  • épaule ou côtes de jeune chèvre avec os, en morceaux de 6–8 cm

100 g

  • oignons nouveaux, finement émincés

15 g

  • persil plat, finement haché

15 g

  • coriandre fraîche, finement hachée

3 g

  • graines de coriandre moulues

10 g

  • ail, finement râpé

60 ml

  • vinaigre de vin blanc ou de canne

18 g, divided

  • sel fin, divisé

2 g

  • cumin moulu

1 g

  • poivre noir

45 g

  • chapelure fine et sèche

5 g

  • achiote en poudre

45 ml

  • saindoux ou huile neutre

1

  • grosse tige d’oignon nouveau, fendue et nouée en pinceau

900 g

  • manioc, pelé et coupé en gros morceaux

900 g

  • petites pommes de terre

120 g

  • ají préparé, à table
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Faire mariner Mélangez oignons, persil, coriandre, graines de coriandre, ail, vinaigre, cumin, poivre et 12 g de sel. Enrobez la viande, couvrez et réfrigérez 8 à 12 h en la retournant une fois. Placez le récipient en bas du réfrigérateur, loin des aliments prêts à manger.

  2. Mijoter jusqu’à tendreté Mettez viande et marinade dans une cocotte et ajoutez juste assez d’eau fraîche pour couvrir. Portez à ébullition, écumez, couvrez et baissez le feu. Laissez frémir 75 à 110 min, en retournant une fois, jusqu’à ce qu’une fourchette pénètre facilement le morceau le plus épais. Vérifiez au moins 63°C et laissez reposer les morceaux entiers 3 min. Égouttez et gardez 150 ml de bouillon.

  3. Cuire les accompagnements Faites cuire le manioc dans de l’eau salée fraîche 25 à 35 min jusqu’à ce qu’il soit entièrement tendre, puis égouttez. Faites cuire les pommes de terre séparément 15 à 20 min. Chauffez 150 ml de bouillon avec 15 ml de matière grasse et une pincée de sel, puis versez sur les pommes de terre.

  4. Badigeonner et griller Réchauffez l’achiote avec les 30 ml de matière grasse restants. Badigeonnez légèrement la chèvre et saupoudrez de chapelure. Grillez sur des braises moyennes 3 à 5 min par face, jusqu’à ce que la surface soit dorée et croustillante. Au four, utilisez le gril puissant sur une grille, retournez une fois et surveillez sans interruption.

  5. Laisser reposer et servir Vérifiez le morceau le plus épais avec un thermomètre propre et laissez reposer au moins 3 min. Servez aussitôt avec manioc, pommes de terre et ají. Jetez toute marinade ayant touché la viande crue; pour en faire une sauce, faites-la bouillir séparément.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Estimation approximative par portion; la pièce de chèvre et la part comestible varient.

Conseils pratiques

Tendreté et cuisson L’épaule et les côtes sont assez maigres. Évitez une forte ébullition et poursuivez la cuisson par tranches de 10 à 15 min si la viande reste ferme. Préserver la croûte La chapelure doit former une couche fine. Égouttez bien la viande avant de la badigeonner; retournez-la avec des pinces pour préserver la croûte. Service et conservation Réfrigérez les restes en récipients peu profonds dans les 2 h, à 4°C maximum. Consommez-les sous 3 à 4 jours et réchauffez à 74°C. La chapelure contient du blé; vérifiez l’étiquette de l’ají. Sécurité alimentaire et allergènes Gardez la viande crue au froid et séparée. Cuisez les morceaux entiers à au moins 63°C, puis laissez reposer 3 min; réfrigérez les restes sous 2 h et réchauffez à 74°C. La chapelure contient du blé; vérifiez l’étiquette de l’ají.

Pour finir

Sécurité: Vérifiez la température au cœur du morceau le plus épais et laissez reposer 3 min. Texture: Une chaleur moyenne dore la chapelure sans brûler l’achiote.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portions: 6
  • Énergie: 690
  • Glucides: 67
  • Protéines: 52
  • Lipides: 23
  • Fibres: 5
  • Sodium: 1050