Kolumbianische Nationalgerichte

Cabro Barichara aus Barichara

Cabro Barichara: Kräutermarinierte Ziege mit Achiote-Semmelbröseln, Maniok, Kartoffeln und Ají.

Kolumbianische Nationalgerichte
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Breite Santander-Tafel mit gegrillter Ziege, Maniok, Kartoffeln und Ají.
Region Barichara, Santander, Kolumbien
Gericht Ziegenstücke mit Kräutern geschmort, mit Achiotefett bestrichen, paniert und gegrillt
Portionen 6 Portionen
Aktive Zeit 55 Minuten
Garzeit Etwa 2 Std. 30 Min.
Überblick

Cabro Barichara aus Barichara

Cabro Barichara ist ein Ziegengericht aus Barichara im Departamento Santander. Das Fleisch wird mit Frühlingszwiebeln, Petersilie, Koriander, Koriandersamen, Knoblauch, Essig, Kreuzkümmel und Pfeffer gewürzt und langsam weich gekocht. Achiotefett und Semmelbrösel geben der gegrillten Oberfläche Farbe und Biss. Diese Hausversion für sechs Personen behält die beschriebene Reihenfolge bei und passt die Mengen an. Ziegenschulter oder Rippen mit Knochen eignen sich; ähnlich große Stücke garen gleichmäßig. Alter und Schnitt verändern die Garzeit, deshalb zählt die Zartheit mehr als die Uhr. Als Beilagen werden Maniok, Kartoffeln, Ají und Pepitoria genannt. Hier servieren wir Maniok, Kartoffeln und fertigen Ají. Pepitoria ist ein eigenes Gericht und nicht Teil dieses Rezepts. Das Fleisch im Kühlschrank marinieren und rohes Fleisch getrennt behandeln.

Zutaten

Zutaten

2.4 kg

  • Schulter oder Rippen vom jungen Ziegenfleisch mit Knochen, in 6–8 cm Stücke

100 g

  • Frühlingszwiebeln, fein gehackt

15 g

  • glatte Petersilie, fein gehackt

15 g

  • Koriandergrün, fein gehackt

3 g

  • gemahlene Koriandersamen

10 g

  • Knoblauch, fein gerieben

60 ml

  • Weißweinessig oder Zuckerrohressig

18 g, divided

  • feines Salz, aufgeteilt

2 g

  • gemahlener Kreuzkümmel

1 g

  • schwarzer Pfeffer

45 g

  • feine trockene Semmelbrösel

5 g

  • Achiotepulver

45 ml

  • Schweineschmalz oder neutrales Öl

1

  • dicker Frühlingszwiebelstängel, eingeschnitten und als Pinsel gebunden

900 g

  • Maniok, geschält und grob geschnitten

900 g

  • kleine Kartoffeln

120 g

  • fertiger Ají zum Servieren
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Fleisch marinieren Frühlingszwiebeln, Petersilie, Koriander, Koriandersamen, Knoblauch, Essig, Kreuzkümmel, Pfeffer und 12 g Salz mischen. Fleisch rundum bedecken, abdecken und 8–12 Stunden kühlen; einmal wenden. Auf der untersten Kühlschrankebene getrennt von verzehrfertigen Speisen lagern.

  2. Zart garen Fleisch und Marinade in einen schweren Topf geben und gerade mit frischem Wasser bedecken. Aufkochen, Schaum abschöpfen, zudecken und 75–110 Minuten sanft köcheln lassen; einmal wenden. Eine Gabel soll leicht in das dickste Stück gleiten. Mindestens 63°C messen und ganze Stücke 3 Minuten ruhen lassen. Abgießen und 150 ml Kochflüssigkeit aufheben.

  3. Beilagen kochen Maniok in frischem Salzwasser 25–35 Minuten vollständig weich kochen und abgießen. Kartoffeln separat 15–20 Minuten garen. 150 ml Brühe mit 15 ml Fett und einer Prise Salz erwärmen und über die Kartoffeln geben.

  4. Bestreichen, panieren und grillen Achiote mit den übrigen 30 ml Fett leicht erwärmen. Fleisch dünn bestreichen und mit Semmelbröseln bedecken. Über mittlerer Kohlehitze je Seite 3–5 Minuten grillen, bis es gebräunt und knusprig ist. Alternativ auf einem Rost unter dem heißen Backofengrill bräunen, einmal wenden und ständig beobachten.

  5. Ruhen lassen und servieren Das dickste Stück mit einem sauberen Thermometer prüfen und mindestens 3 Minuten ruhen lassen. Sofort mit Maniok, Kartoffeln und Ají servieren. Marinade, die rohes Fleisch berührt hat, wegschütten; als Sauce nur nach separatem Aufkochen verwenden.

Praktische Hinweise

Praxis

Nährwerte pro Portion

Schätzung pro Portion; Zuschnitt und essbarer Anteil können variieren.

Praktische Hinweise

Zartheit und Garzeit Schulter und Rippen sind relativ mager. Starkes Kochen trocknet sie aus; sanft garen und bei Bedarf mit heißem Wasser in Schritten von 10–15 Minuten weiterkochen. Die Kruste erhalten Die Semmelbrösel sollen eine dünne Kruste bilden. Fleisch gut abtropfen lassen und mit einer Zange wenden, damit sie hält. Servieren und Aufbewahren Reste binnen 2 Stunden in flachen Behältern bei höchstens 4°C kühlen, innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen und auf 74°C erhitzen. Semmelbrösel enthalten Weizen; Ají-Etikett prüfen. Lebensmittelsicherheit und Allergene Rohes Ziegenfleisch gekühlt und getrennt lagern. Ganze Stücke auf mindestens 63°C garen und 3 Minuten ruhen lassen; Reste binnen 2 Stunden kühlen und auf 74°C erhitzen. Semmelbrösel enthalten Weizen; Ají-Etikett prüfen.

Zum Schluss

Sicurezza: Temperatur im dicksten Stück messen und das Fleisch 3 Minuten ruhen lassen. Consistenza: Mittlere Hitze bräunt die Kruste, ohne das Achiote zu verbrennen.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionen: 6
  • Energie: 690
  • Kohlenhydrate: 67
  • Eiweiß: 52
  • Fett: 23
  • Ballaststoffe: 5
  • Natrium: 1050