Pratos nacionais colombianos

Macarrão com frango de Bucaramanga

Prepare macarrão com frango desfiado, molho cremoso de queijo, tomate, orégano e alcaparras.

Pratos nacionais colombianos
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Vista ampla da mesa com macarrão com frango, uma pequena salada e a cidade ao fundo pela janela.
Região Bucaramanga, Santander, Colômbia
Prato Macarrão e frango desfiado em molho cremoso de ovo, tomate e queijo com alcaparras
Rendimento 10 porções
Tempo ativo 35 minutos
Tempo de cozimento Cerca de 45 minutos
Visão geral

Macarrão com frango de Bucaramanga

Em Bucaramanga, este prato cotidiano combina macarrão e frango desfiado com um molho liso de leite, ovos, extrato de tomate e queijo ralado. As alcaparras trazem um toque salgado e fresco. Esta versão caseira mantém os ingredientes característicos e ajusta as quantidades para dez porções. Sobrecoxas sem osso cozinham suavemente antes de serem desfiadas. O molho começa com cebola, alho e um pouco de roux; depois entram leite, ovos temperados, extrato de tomate, orégano e queijo. Cozinhe o macarrão apenas até ficar macio, pois ele ainda será misturado ao molho quente. Mexa o molho com ovos em fogo baixo e confira com termômetro até chegar a 71°C; depois de juntar frango e massa, aqueça o prato inteiro a 74°C. O molho deve envolver a massa sem se acumular no fundo.

Ingredientes

Ingredientes

1,25 kg

  • sobrecoxas de frango sem pele e sem osso

1 kg

  • macarrão seco tipo cotovelo

15 g

  • sal fino para a água da massa

42 g

  • manteiga sem sal

480 g

  • cebolas amarelas picadas bem fino

6 g

  • alho picado bem fino

16 g

  • farinha de trigo

500 ml

  • leite integral

4 grandes

  • ovos grandes batidos

30 g

  • extrato de tomate

1 g

  • orégano seco

150 g, divididos

  • queijo branco ou amarelo suave, ralado fino

35 g

  • alcaparras escorridas e picadas grosseiramente

8 g, a gosto

  • sal fino para o molho

1 g, a gosto

  • pimenta-do-reino moída na hora

até 250 ml

  • água quente do cozimento da massa reservada, se necessário
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Cozinhe e desfie o frango Coloque as sobrecoxas em uma panela e cubra com água fria cerca de 3 cm. Aqueça até começar a ferver suavemente, reduza o fogo e cozinhe por 15–20 minutos, virando uma vez, até a parte mais grossa atingir 74°C. Passe para um prato limpo, descanse 5 minutos e desfie com dois garfos limpos.

  2. Cozinhe o macarrão Ferva bastante água em uma panela grande, acrescente o sal e o macarrão. Cozinhe conforme a embalagem, em geral 8–12 minutos, até ficar apenas macio. Reserve até 250 ml da água quente, escorra e mantenha a massa aquecida.

  3. Faça a base de cebola e farinha Derreta a manteiga em uma panela larga em fogo médio-baixo. Junte a cebola e cozinhe por 8–10 minutos até amolecer, sem dourar. Acrescente o alho por 30 segundos, misture a farinha e mexa por mais um minuto.

  4. Tempere os ovos e encorpe o molho Adicione o leite aos poucos, mexendo com um batedor. Bata os ovos com o extrato de tomate; misture lentamente uma concha de molho quente e devolva tudo à panela. Junte o orégano e a maior parte do queijo. Mexa em fogo baixo até 71°C; não deixe ferver. Acrescente cerca de 120 g de queijo e reserve os 30 g restantes para finalizar.

  5. Misture e aqueça por completo Misture delicadamente o frango e as alcaparras escorridas ao macarrão quente. Acrescente o molho e envolva tudo. Aqueça em fogo baixo até o prato inteiro chegar a 74°C. Se engrossar demais, junte água da massa aos poucos.

  6. Finalize e sirva Finalize com o queijo restante e sirva quente. Divida as sobras em recipientes rasos e refrigere em até 2 horas a 4°C ou menos. Consuma em 3–4 dias e reaqueça cada porção a 74°C.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

Estimativa por porção; o sódio do queijo e a retenção do sal variam.

Dicas práticas

Mantenha o molho liso Acrescente o leite gradualmente e mexa sempre para evitar grumos. Misturar primeiro uma concha de molho quente aos ovos os aquece aos poucos. Escolha o queijo Um queijo suave que derreta bem combina com este molho. Rale fino e prove antes de colocar todo o sal, pois alguns queijos já são salgados. Planeje as sobras A massa absorve o molho enquanto descansa. Guarde um pouco da água do cozimento para ajustar a textura e resfrie as sobras rapidamente. Segurança dos alimentos e alergênicos Mantenha o frango cru refrigerado e separado de alimentos prontos; não o lave. Lave mãos e utensílios após o contato. Cozinhe o frango até 74°C na parte mais grossa. Mexa o molho com ovos em fogo baixo até 71°C e aqueça o prato montado a 74°C. Contém trigo, leite e ovos. Refrigere as sobras em até 2 horas e reaqueça a 74°C.

Observações finais

Maciez e tempo: Textura: O molho deve cobrir o macarrão, com as alcaparras ainda visíveis. Molho encorpado: Para servir: Um pouco de queijo ralado fino completa o sabor.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Porções: 10 porções
  • Energia (kcal): 760
  • Carboidratos (g): 86
  • Proteínas (g): 47
  • Gorduras (g): 24
  • Fibras (g): 4
  • Sódio (mg): 920