ポーランドの代表料理

Kiszka kaszubska — カシューブ地方のじゃがいもとそばのローフ

カシューブ語で cziszka kaszëbska とも呼ばれる kiszka kaszubska は、ポーランド北部カシューブ地方の、じゃがいもと穀物を使った締まりのある料理です。すりおろしたじゃがいもとそばの実を、卵、燻製ベーコン、玉ねぎと混ぜ、布袋で形を整えて火を通し、冷ましてから切り分けて焼き色をつけます。

ポーランドの代表料理
共有
素朴な皿に置かれた、切り口を見せたkiszka kaszubskaと焼きスライス。じゃがいもとそばの実の断面が見える。
分量 6人分
1人分 約350 g(トッピングを含む)
下ごしらえ 35分
加熱 約75分(スライスを焼く時間を含む)
ひと目でわかる情報

Kiszka kaszubska — カシューブ地方のじゃがいもとそばのローフ

カシューブ語で cziszka kaszëbska とも呼ばれる kiszka kaszubska は、ポーランド北部カシューブ地方の、じゃがいもと穀物を使った締まりのある料理です。すりおろしたじゃがいもとそばの実を、卵、燻製ベーコン、玉ねぎと混ぜ、布袋で形を整えて火を通し、冷ましてから切り分けて焼き色をつけます。

ポーランド農業省の伝統産品リストでは、ポモージェ県のリプニツァ周辺、特にゴヒ地方との結びつきが記録されています。外側に焼き色がつき、切り分けられるほど密な生地で、じゃがいも、穀物、ベーコン、玉ねぎの香りが特徴です。布袋の寸法によって長さや太さが変わります。

これは家庭で再現しやすい分量にしたレシピで、地域資料に見られるそばの実と食品用コットン袋を使います。血や内臓を使わないため、血入りソーセージではありません。生卵をつなぎに使うので、最も厚い部分の中心を71°C以上まで加熱し、切る前に冷蔵庫でしっかり固めます。

うまく作るコツ

うまく作るコツ

  • でんぷん質の多いじゃがいもを選び、細かくすりおろすと形がまとまりやすくなります。
  • ボウルの底にたまった余分な水分だけを捨てます。強く絞り切ると、焼いたときに崩れやすくなります。
  • そばの実は粒を保ちながら柔らかく煮て、卵を加える前に温かい程度まで冷まします。
  • 生地用のベーコンを炒め、出た脂で玉ねぎを柔らかくします。
  • 食品用の未染色コットン袋を使用します。普通の布巾や染色された布は使わないでください。
  • 袋は容量の3分の2までにし、膨らむ余地を残してしっかり結びます。
  • 袋が鍋にぶつかったり破れたりしないよう、静かな煮立ちを保ちます。
  • 最も太いローフの中心を清潔な温度計で測り、71°C以上を確認します。
  • 切る前に冷蔵庫で完全に冷やします。温かいままでは柔らかく、きれいに切れません。
  • 厚さ約2 cmに切り、フライパンの温度が下がらないよう数回に分けて焼きます。
  • トッピングのベーコンはゆっくり脂を出し、玉ねぎを焦がさず炒めます。
  • 外側がカリッとし、中はしっとりしているうちに熱々を出します。
材料

材料

じゃがいもとそばの実の生地

  • 1.6 kg じゃがいも(粉質、皮をむいた重量)
  • 250 g そばの実
  • そばの実を煮る水 500 ml
  • 100 g 燻製ベーコン(細かい角切り)
  • 100 g 玉ねぎ(みじん切り)
  • 卵 2個(殻を除いて約100 g)
  • 細粒塩 5 g(味を見て最大1 gを追加)
  • 黒こしょう 1 g

ベーコンと玉ねぎのトッピング

  • 60 g 燻製ベーコン(細かい角切り)
  • 50 g 玉ねぎ(みじん切り)
  • スライスを焼く中性油 15 ml

ゆで湯

  • 袋が浸かる量の水、約4 L(加熱後は捨てる)
作り方

作り方

作り方

  1. そばの実を煮る。ざるで洗います。水500 mlを沸かし、そばの実を加えて弱火で10〜12分、粒を保って柔らかくなるまで煮ます。よく湯を切り、熱くない程度まで冷まします。

  2. 生地用のベーコンと玉ねぎを炒める。ベーコン100 gを中火で炒め、脂が出て色づき始めたら玉ねぎ100 gを加え、柔らかくなるまで炒めます。少し冷まします。

  3. じゃがいもをすりおろす。皮をむいて大きなボウルに細かくおろします。底に自然にたまった水分だけを捨て、強く絞らないでください。

  4. 生地を混ぜる。温かいそばの実、ベーコンと玉ねぎ、卵、塩5 g、こしょうを加えてよく混ぜます。水っぽくなく、しっとりまとまる状態にします。残りの塩は、少量を加熱して味見してから必要に応じて加えます。

  5. 袋に詰める。清潔なコットン袋を水でぬらして絞ります。生地を分けて入れ、容量の3分の2を超えないようにします。膨らむ余地を残して両端をしっかり結びます。

  6. 中心まで安全に加熱する。厚手鍋で水約4 Lを静かに煮立たせます。袋を沈め、必要なら耐熱皿で押さえます。55〜65分ゆで、途中で一度返します。最も太いローフの中心が71°C以上になったことを清潔な温度計で確認します。届かなければ加熱を続けて再測定します。

  7. 冷まして固める。袋を取り出し、冷水で短時間冷まします。袋から出して浅いトレーにのせ、すぐ冷蔵庫に入れ、約2時間、冷たく締まるまで冷やします。室温に置く合計時間は2時間未満にします。

  8. トッピングを作る。残りのベーコン60 gを中弱火で炒め、脂が出て色づいたら玉ねぎ50 gを加え、柔らかく軽く色づくまで炒めます。

  9. 切って焼く。冷えたローフを厚さ約2 cmに切ります。清潔なフライパンに油を熱し、中火で数回に分け、片面3〜4分ずつ、外側がカリッとして中心まで熱くなるよう焼きます。

  10. 盛り付ける。温めた皿に並べ、ベーコンと玉ねぎをのせてすぐに出します。

盛り付け・保存・作り置き

実用情報

作り置きと残り

ローフを加熱後すみやかに冷まし、冷えたらふたをして冷蔵庫で保存します。3日以内に食べ切ります。出す分だけスライスして焼きます。残りは2時間以内に冷蔵し、4°C以下で保存し、中心まで湯気が立つよう再加熱します(目安は74°C)。再加熱は一度までにしてください。

代用について

そばの実は資料に記録されたカシューブ地方の特徴なので、このレシピではそのまま使います。現代のアレンジには大麦を使うものもありますが、穀物が異なります。布袋がない場合は、煮込み用として明記された耐熱・食品用のケーシングだけを使ってください。普通のビニール袋や安全性を確認していない布は使わないでください。グルテンを避ける場合は、そば製品の交差汚染表示を確認します。

栄養と食品安全

栄養と食品安全

  • 1人分約350 g(全量の6分の1)
  • エネルギー約550 kcal
  • 炭水化物約79 g
  • たんぱく質約17 g
  • 脂質約21 g
  • 食物繊維約10 g
  • ナトリウム約850 mg

数値は一般的な食材データによる概算です。ベーコンの塩分と脂質は製品によって異なります。卵はアレルゲンです。ベーコンの表示を確認し、必要ならそばの交差汚染対策も確認してください。すぐ加熱しない場合は生地を冷蔵します。生卵を扱った後は手と器具を洗います。最も太いローフの中心を71°C以上に加熱します。加熱後2時間以内に冷蔵し、4°C以下で3日以内に食べ、スライスは中心まで熱々に再加熱します。

栄養と食品安全

栄養と食品安全

数値は一般的な食材データによる概算です。ベーコンの塩分と脂質は製品によって異なります。卵はアレルゲンです。ベーコンの表示を確認し、必要ならそばの交差汚染対策も確認してください。すぐ加熱しない場合は生地を冷蔵します。生卵を扱った後は手と器具を洗います。最も太いローフの中心を71°C以上に加熱します。加熱後2時間以内に冷蔵し、4°C以下で3日以内に食べ、スライスは中心まで熱々に再加熱します。