波兰代表性菜肴

Kiszka kaszubska——卡舒比亚土豆荞麦糕

Kiszka kaszubska 在卡舒比亚语中也称作 cziszka kaszëbska,是波兰北部卡舒比亚地区的一道紧实土豆谷物料理。将擦碎的土豆、荞麦粒、鸡蛋、烟熏培根和洋葱混合,装入布袋定形并煮至凝实,冷却后切片煎至金黄。

波兰代表性菜肴
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乡村餐盘上切开的卡舒比亚kiszka整糕与煎片,展示土豆荞麦内芯。
份量 6份
每份 约350克,含部分培根洋葱浇头
准备 35分钟
烹煮 约75分钟,含煎切片
快速信息

Kiszka kaszubska——卡舒比亚土豆荞麦糕

Kiszka kaszubska 在卡舒比亚语中也称作 cziszka kaszëbska,是波兰北部卡舒比亚地区的一道紧实土豆谷物料理。将擦碎的土豆、荞麦粒、鸡蛋、烟熏培根和洋葱混合,装入布袋定形并煮至凝实,冷却后切片煎至金黄。

波兰农业部的传统产品名录特别将它与波美拉尼亚省利普尼察附近的戈希地区联系起来。名录描述的成品外层煎成褐色,内部紧实可切片,香气融合了土豆、谷物、培根和洋葱。布袋决定长条形状,具体尺寸会随布袋而异。

本食谱是一份可在家操作的定量版本,使用有地区记载的荞麦,并以食品级棉布袋定形。它不是血肠,馅料不含血液或内脏。由于生鸡蛋用于黏合土豆混合物,最厚处中心须加热至至少71°C,再冷藏至结实后切片。

食材

食材

土豆荞麦馅

  • 1.6千克 淀粉型土豆,去皮后重量
  • 250克 整粒荞麦
  • 500毫升 煮荞麦用水
  • 100克 烟熏培根,切小丁
  • 100克 洋葱,切细丁
  • 2 个大鸡蛋,去壳约100克
  • 5克 细盐,尝味后最多再加1克
  • 1克 黑胡椒粉

培根洋葱浇头

  • 60克 烟熏培根,切小丁
  • 50克 洋葱,切细丁
  • 15毫升 中性食用油,用于煎切片

煮布袋用水

  • 约4升 水,足以没过扎好的布袋;煮后倒掉
做法

做法

做法

  1. 煮荞麦。用滤网冲洗荞麦。将500毫升水煮沸,加入荞麦后轻柔煮10至12分钟,至软熟但颗粒仍完整。充分沥干,放至温热而不烫手。

  2. 炒馅料培根和洋葱。将100克培根放入煎锅,中火加热至出油并略微上色。加入100克洋葱,炒至柔软,放凉片刻。

  3. 擦土豆。土豆去皮后细擦入大盆。只倒掉盆底自然积存的液体,不要把土豆挤干。

  4. 拌馅。将温热荞麦、培根洋葱、鸡蛋、5克盐和黑胡椒加入土豆,充分拌匀。混合物应湿润且能抱团,不应稀水;如需加余下1克盐,应先煮熟一小口尝味。

  5. 装袋。将干净棉布袋打湿并拧干。分装混合物,每袋最多装至三分之二。扎紧两端,同时给膨胀留出空间。

  6. 煮至安全温度。在厚底锅中将约4升水加热至微沸。放入布袋,必要时用耐热盘将其压在水下。轻柔煮55至65分钟,中途翻面一次。用干净温度计测量最厚糕体中心,必须达到至少71°C;未达标则继续煮并复测。

  7. 冷却定形。捞出布袋,在冷水中短暂降温。将糕体脱袋放在浅盘上,尽快冷藏约2小时,直至完全冷透且坚实。室温停留总时间不要超过2小时。

  8. 做浇头。剩余60克培根用中小火煎至上色并出油。加入50克洋葱,炒至柔软、略带金黄。

  9. 切片煎香。将冷却的糕体切成约2厘米厚片。干净煎锅中加入食用油,中火分批煎每面3至4分钟,直到表面酥香且中心热透。

  10. 上桌。将切片摆入温盘,淋上培根和洋葱,趁热食用。

快速信息

快速信息

  • 份量6份
  • 每份约350克,含部分培根洋葱浇头
  • 准备35分钟
  • 烹煮约75分钟,含煎切片
  • 静置约2小时,冷却定形
  • 总用时约3小时50分钟
  • 难度中等;装袋煮熟,冷却后切片煎香
营养与食品安全

营养与食品安全

以上为通用食材数据的约数;培根品牌会影响盐和脂肪含量。鸡蛋属于过敏原。检查培根标签;需要避免麸质时,选择有相应交叉污染控制的荞麦。若暂不烹煮,将生混合物冷藏。接触生鸡蛋后洗手并清洁器具。最厚糕体中心必须达到至少71°C。煮熟糕体在2小时内冷藏,保持4°C或以下并在3天内食用;切片重新加热至中心滚热。

能量:约550千卡

碳水化合物:约79克

蛋白质:约17克

脂肪:约21克

膳食纤维:约10克

钠:约850毫克