ポーランドの代表料理

大ポーランド風、きのこだしの澄んだビーツスープ

Barszcz czerwony czysty na wywarze grzybowym は、ポーランドの大ポーランド地方に伝わる、赤く澄んだバルシチです。ビーツと乾燥きのこのだしで作り、きのこにはポルチーニがよく使われます。味わいはやさしい甘酸っぱさで、ビーツときのこの土のような香りがあり、色はルビー色から濃いボルドー色まで深まります。

ポーランドの代表料理
共有
澄んだ赤いバルシュチのカップと、きのこ入り小餃子の皿。
分量 8人分
1人分 250 mlのブイヨンカップ1杯。こした後、約2 l
準備時間 25分
加熱時間 1時間15分
レシピの概要

大ポーランド風、きのこだしの澄んだビーツスープ

Barszcz czerwony czysty na wywarze grzybowym は、ポーランドの大ポーランド地方に伝わる、赤く澄んだバルシチです。ビーツと乾燥きのこのだしで作り、きのこにはポルチーニがよく使われます。味わいはやさしい甘酸っぱさで、ビーツときのこの土のような香りがあり、色はルビー色から濃いボルドー色まで深まります。

ポーランド農業省は、この伝統名の料理を大ポーランド県の伝統産品として登録しています。公式の説明では、クリームを加えない澄んだスープで、カップに注ぎ、ウシュカ、パシュテチキ、またはコロッケを添えるとされています。地域の分量付きレシピでは、酢、砂糖、マジョラム、にんにく、オールスパイスでビーツのだしを整えます。この家庭向けの分量で、小さめのカップ8杯分を作れます。

きのこは別に煮てだしをきれいにこし、ビーツは液体が濃い赤色になるまで弱火で煮ます。味をつけて両方のだしを合わせたら、スープをこして素早く冷まし、冷蔵庫で一晩休ませてください。翌日は色を保つためにやさしく温め、スープだけでも、別に用意したきのこの小さな餃子と一緒でも楽しめます。

おいしく作るコツ

おいしく作るコツ

  • 乾燥ポルチーニは食品販売店で購入し、表面の汚れを落とすため冷水で手早くすすいでください。
  • きのこは弱く煮立つ状態を保ち、だしを湿らせたさらしでこして、沈殿でスープが濁らないようにしてください。
  • ビーツは大きさをそろえて切ると、均一にやわらかくなります。
  • 強く沸騰させず、静かに煮て色と透明感を保ってください。
  • 酢と砂糖はまず記載量を加え、休ませた後に少量ずつ味を調整してください。
  • こしたスープは浅い容器に移して速やかに冷やし、冷蔵してください。室温で一晩置かないでください。
  • スープ全体が74 °Cに達するまで温めたら、強く沸く前に火から下ろしてください。
材料

材料

ビーツのだし

  • 生の赤ビーツ 1.25 kg、皮をむいて2 cm角に切る
  • 冷水 1.5 l
  • 細塩 8 g
  • ローリエ 1枚
  • オールスパイス 2粒
  • 黒こしょう 2粒
  • にんにく 2片、皮をむいて軽くつぶす
  • 白砂糖 20 g
  • 酸度5%の蒸留白酢 30 ml
  • 乾燥マジョラム 5 ml

乾燥きのこのだし

  • 乾燥ポルチーニ 25 g
  • 冷水 500 ml

添えるもの(任意)

  • 別に調理したきのこ入りウシュカ、パシュテチキ、またはコロッケ 8人分
作り方

作り方

作り方

  1. きのこのだしを取ります。乾燥ポルチーニ25 gを冷水で手早くすすぎ、小鍋に入れて冷水500 mlを注いでください。弱く煮立たせ、ふたを少しずらして25分静かに煮ます。湿らせたさらしを敷いた細目のこし器でこし、澄んだだしを取っておいてください。だしは速やかに冷やし、沈殿は捨て、きのこは別の料理に使ってください。

  2. ビーツを煮ます。ふた付きの鍋にビーツ1.25 kg、冷水1.5 l、塩8 g、ローリエ、オールスパイス、黒こしょう、つぶしたにんにくを入れてください。沸騰する直前まで加熱して火を弱め、35〜40分静かに煮ます。ナイフがビーツにすっと入り、液体が深い赤色になれば十分です。

  3. だしに味をつけます。砂糖20 g、酢30 ml、マジョラム5 mlを加えて混ぜ、弱火で8〜10分煮てください。取り置いたきのこのだしを注ぎ、もう一度静かに煮立つまで温めたら火を止めます。激しく沸騰させないでください。

  4. こして冷やします。清潔な細目のこし器を使い、ビーツと香辛料を残して浅い容器にスープをこしてください。容器を氷水に当て、清潔な器具で混ぜて速やかに冷やします。ふたをして、2時間以内に4 °C以下の冷蔵庫へ入れ、約8時間、一晩休ませてください。室温で一晩置いてはいけません。

  5. 温めて味を整えます。翌日、特に澄んだ仕上がりにしたい場合は、湿らせたさらしでもう一度こしてください。清潔な鍋に移し、混ぜながら穏やかに温め、スープ全体を74 °Cにしてください。沸騰させないでください。味を見て、必要なら塩、砂糖、酢を少しずつ加えてください。

  6. 盛り付けます。温かいスープを250 mlのカップ8杯に分けてください。そのまま、または別にゆでたきのこ入りウシュカ、パシュテチキ、コロッケを添えてください。添えものは食べる直前に加えてください。

盛り付け、保存、温め直し

実用情報

盛り付け、保存、温め直し

澄んだスープは小さなカップに熱いうちに注いでください。きのこ入りウシュカ、パシュテチキ、コロッケは好みで別添えにします。これらの添えものはスープの栄養計算に含まれず、小麦、卵、乳などを含む場合があるため、レシピや表示を確認してください。

盛り付け、保存、温め直し

残ったスープは浅い容器で速やかに冷まし、2時間以内に4 °C以下で冷蔵してください。3〜4日以内に食べきってください。食べる分だけを取り分け、全体が74 °Cになるまで温めます。鍋全体を何度も温め直さないでください。品質を保つには、こしたスープを密閉容器に小分けして最長2か月冷凍できます。冷蔵庫で解凍し、74 °Cまで温めてください。

栄養とアレルゲン

栄養とアレルゲン

  • エネルギー約58 kcal/1人分
  • たんぱく質約1.5 g
  • 脂質約0.2 g
  • 炭水化物約13 g
  • 食物繊維約1.5 g
  • ナトリウム約470 mg
  • 推定の基準こしたスープ約2 lの8分の1。値はこし方や味付けで変わり、任意の添えものは含みません

スープ自体には主要アレルゲンを意図的に加えていませんが、乾燥きのこと酢の表示で交差接触の注意を確認してください。ウシュカ、パシュテチキ、コロッケには小麦がよく使われ、卵や乳を含むこともあります。清潔な器具と容器を使い、速やかに冷蔵し、残りは全体が74 °Cになるまで温めてください。