Stocco alla mammoleseについて
カラブリア州のマンモラは、ストックフィッシュ料理との結び付きが特に強い土地です。
魚は、十分に浸水して柔軟になった状態から調理を始める必要があります。乾燥したストックフィッシュを鍋の中だけで急いで戻すことはできません。
じゃがいもがトマトを主体とした煮汁に自然な濃度を与え、オリーブとケッパーが塩味を補います。
魚は細かく崩してペースト状にせず、大きくやわらかな身の層を保って仕上げます。
Stocco alla mammoleseは、十分に戻したストックフィッシュをじゃがいも、トマト、オリーブ、ケッパー、唐辛子、オリーブオイルと合わせる、マンモラを代表するカラブリア料理の一つです。
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カラブリア州のマンモラは、ストックフィッシュ料理との結び付きが特に強い土地です。
魚は、十分に浸水して柔軟になった状態から調理を始める必要があります。乾燥したストックフィッシュを鍋の中だけで急いで戻すことはできません。
じゃがいもがトマトを主体とした煮汁に自然な濃度を与え、オリーブとケッパーが塩味を補います。
魚は細かく崩してペースト状にせず、大きくやわらかな身の層を保って仕上げます。
調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。
玉ねぎとにんにくをやわらかくする。 オイルの半量を温め、玉ねぎを7–8分加熱する。にんにくと唐辛子を加え、短時間加熱する。
トマトを加える。 つぶしたトマトを加え、10分煮込む。
じゃがいもを加える。 じゃがいもと熱湯を加え、15分煮込む。
魚を並べる。 ストックフィッシュをじゃがいもの間に置き、できるだけ一層に並べる。
オリーブとケッパーを加える。 オリーブとケッパーを散らし、ふたをして25分穏やかに煮込む。
慎重に返す。 必要な場合のみ、魚用フライ返しで魚を返すか位置を整える。
やわらかくなるまで煮る。 じゃがいもがやわらかくなり、魚が軽く触れるだけでほぐれるまで、さらに15–20分煮る。
ソースを煮詰める。 必要であれば短時間ふたを外して煮詰め、残りのオリーブオイルをスプーンで回しかける。
パセリを加えて休ませる。 パセリをやさしく混ぜ、5分休ませてから味を見て、必要なら塩を加える。
田舎風のパンを添え、好みで追加の唐辛子を食卓に用意します。
乾燥ストックフィッシュを購入した場合は、調理を始める前に、製造者が指定する時間に従って冷蔵下で十分に戻してください。
魚が崩れないよう、弱い加熱で穏やかに温め直してください。
概算値です。ナトリウム量はストックフィッシュとケッパーによって変わります。
ストックフィッシュは冷蔵下で戻してください。
魚は中心まで不透明になり、全体が十分に熱くなるまで加熱してください。
残りは2時間以内に冷蔵し、2日以内に食べてください。
いいえ。Stoccoは空気乾燥させたstockfish、baccalàは塩漬けにしたタラです。
この料理を特徴付ける食感と風味が変わるため、真に同等の代用にはなりません。
魚、オリーブ、ケッパーがいずれも強い塩味をもたらすためです。