Piatti nazionali polacchi

Kaszanka di Paszkówka con crauti stufati (Kaszana – kiszka z kapustą zasmażaną)

Introduzione: Servite la kaszanka polacca d’orzo con crauti stufati dolcemente, ortaggi a radice, carvi e un roux leggero in questa versione casalinga ispirata al piatto di Paszkówka.

Piatti nazionali polacchi
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Veduta ampia della kaszanka d’orzo con crauti chiari, carota, radici e prezzemolo tritato.
Porzioni 4
Porzione 150 g di kaszanka e un quarto del cavolo
Alimentazione carne di maiale; contiene glutine e latte
Preparazione 20 minuti
In breve

Kaszanka di Paszkówka con crauti stufati (Kaszana – kiszka z kapustą zasmażaną)

Introduzione: Servite la kaszanka polacca d’orzo con crauti stufati dolcemente, ortaggi a radice, carvi e un roux leggero in questa versione casalinga ispirata al piatto di Paszkówka.

A Paszkówka, nel voivodato della Piccola Polonia, questo pasto caldo abbina la kaszanka già preparata ai crauti cotti in anticipo. La descrizione regionale menziona striscioline di cavolo corte, carvi, carota, radice di prezzemolo, sedano rapa, prezzemolo e il profumo di un roux leggero. Il piatto è iscritto nella Lista polacca dei prodotti tradizionali.

La kaszanka è un insaccato polacco cotto a base di sangue, frattaglie e cereali, ma la composizione varia secondo il produttore. Per questa versione scegliete una kaszanka d’orzo completamente cotta, conservatela in frigorifero e leggete l’etichetta: altri prodotti possono contenere grano saraceno, altri cereali o allergeni aggiuntivi.

Questa versione casalinga con dosi definite è per quattro persone: ciascuna riceve 150 g di insaccato e una porzione abbondante di cavolo leggermente addensato. Mantiene l’abbinamento e l’aspetto descritti, senza pretendere di riprodurre la formula esatta di un produttore. Scaldate la salsiccia a fuoco dolce seguendo le istruzioni sulla confezione, così il budello non si rompe.

Consigli

Consigli

  • Acquistate un prodotto indicato come completamente cotto o pronto da riscaldare; non usate un insaccato crudo con questo procedimento.
  • Tenete la kaszanka in frigorifero fino al momento di scaldarla e seguite le istruzioni del produttore.
  • Assaggiate i crauti prima della cottura. Sciacquateli brevemente solo se sono molto acidi o salati.
  • Tagliate le striscioline lunghe di cavolo e gli ortaggi a radice in pezzi corti e sottili.
  • Cuocete il cavolo a fuoco dolce e aggiungete poca acqua se il fondo si asciuga.
  • Unite gradualmente al roux il liquido caldo del cavolo per evitare grumi.
  • Riscaldate gli avanzi fino a 74 °C al centro; il calore intenso può spaccare il budello.
Ingredienti

Ingredienti

Kaszanka

  • 600 g di kaszanka o kiszka d’orzo, completamente cotta e refrigerata, divisa in quattro porzioni da 150 g

Crauti stufati

  • 600 g di crauti scolati; tenete da parte un po’ di salamoia
  • 80 g di carota, pelata e tagliata a julienne sottile
  • 60 g di radice di prezzemolo, pelata e tagliata a julienne sottile
  • 60 g di sedano rapa, pelato e tagliato a julienne sottile
  • 2 g di semi di carvi
  • 1 foglia di alloro
  • 300 ml d’acqua
  • 15 ml di olio neutro
  • 10 g di prezzemolo a foglia liscia tritato finemente
  • 0–5 g di zucchero, facoltativo e solo se necessario dopo l’assaggio

Roux leggero

  • 20 g di burro non salato
  • 20 g di farina di frumento
Procedimento

Procedimento

Preparazione

  1. Preparare le verdure.Tenere la kaszanka in frigorifero. Assaggiare i crauti scolati; sciacquarli brevemente solo se sono troppo acidi o salati, poi scolarli bene. Accorciare le striscioline lunghe. Tagliare carota, radice di prezzemolo e sedano rapa a julienne sottile.

  2. Stufare il cavolo.Scaldare l’olio in una casseruola coperta da 4 l a fuoco medio-basso. Unire gli ortaggi e cuocerli per 4–5 minuti, mescolando, finché iniziano ad ammorbidirsi senza dorare. Aggiungere crauti, carvi, alloro e acqua. Coprire e cuocere a fuoco lento per 35–45 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché il cavolo è tenero ma mantiene la forma. Aggiungere un po’ d’acqua se il fondo si asciuga.

  3. Addensare leggermente.Far sciogliere il burro a fuoco basso in un pentolino. Incorporare la farina con la frusta e cuocere per 1–2 minuti senza farla colorire. Versare gradualmente circa 100 ml di liquido caldo del cavolo, mescolando fino a ottenere una crema liscia; unire il composto al cavolo. Cuocere per altri 2 minuti. Togliere l’alloro, assaggiare e aggiungere fino a 5 g di zucchero solo se serve a bilanciare l’acidità. Unire il prezzemolo.

  4. Scaldare la kaszanka.Seguire le istruzioni della confezione. Per scaldarla in padella, aggiungere 30 ml d’acqua, coprire e riscaldare l’insaccato dolcemente, girandolo una volta, finché è ben caldo anche al centro. Per gli avanzi, verificare che il centro raggiunga 74 °C. Rispettare eventuali istruzioni più rigorose del produttore ed evitare il fuoco alto, che può rompere o asciugare la salsiccia.

  5. Servire.Dividere il cavolo fra quattro piatti e accompagnare ciascuno con una porzione calda di kaszanka da 150 g.

In breve

In breve

  • Porzioni4
  • Porzione150 g di kaszanka e un quarto del cavolo
  • Alimentazionecarne di maiale; contiene glutine e latte
  • Preparazione20 minuti
  • Cottura50 minuti
  • Riposonessuno
  • Tempo totale70 minuti
Nutrizione e allergeni

Nutrizione e allergeni

Contiene orzo e frumento (glutine) e latte. Le etichette della kaszanka variano e possono indicare grano saraceno, altri cereali con glutine, senape, soia, uova o sedano. Controllate ingredienti e allergeni del prodotto scelto. Tenete freddi gli alimenti refrigerati, mettete in frigorifero il piatto cotto entro 2 ore (entro 1 ora se la temperatura ambiente supera i 32,2 °C) e riscaldate gli avanzi a 74 °C.

Energia: circa 470 kcal per porzione

Proteine: circa 17 g

Grassi: circa 27 g

Grassi saturi: circa 9 g

Carboidrati: circa 32 g

Zuccheri: circa 8 g

Fibre: circa 7 g

Sodio: circa 1.450 mg

Stima per porzione basata su un esempio di etichetta commerciale; i valori dipendono dalla marca e dal sale. Non è un’analisi di laboratorio.