Piatti nazionali colombiani

Tamal de piangua con hogao fluido e ají di cidra: tamal del Pacifico colombiano

Prepara il tamal di piangua di Cali con platano verde, cocco, mollusco cotto, foglia di banano, hogao fluido e ají di cidra papa

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Un tamal di piangua legato e uno aperto sono serviti con ciotole di hogao al pomodoro e ají verde di cidra papa.
Regione Cali, Valle del Cauca; contesto culinario del Pacifico colombiano
Categoria Tamal di mare avvolto in foglia di banano
Preparazione attiva Circa 55 minuti
Tempo di cottura Circa 110 minuti
Tempo totale Circa 2 ore e 45 minuti
Panoramica

Tamal de piangua con hogao fluido e ají di cidra: tamal del Pacifico colombiano

Impasto di platano verde e cocco ripieno di piangua, con hogao e ají di cidra papa

Questo tamal fu presentato a Cali, nel Valle del Cauca, e nel 2007 ricevette il Premio nazionale colombiano delle cucine tradizionali. Il sottile impasto di platano verde cuoce con latte di cocco e hogao di pomodoro e cipollotto, poi avvolge la piangua, un mollusco dei mangrovieti del Pacifico. Si completa con un ají verde e liscio di coriandolo e cidra papa, oltre a hogao frullato.

Questa versione casalinga conserva gli ingredienti caratteristici e l’ora di cottura avvolta della ricetta premiata. Mantiene la generosa quantità di aglio e l’olio di girasole pubblicati; il sale viene distribuito e misurato per facilitare la preparazione. La cidra papa, chiamata anche chayote, è una cucurbitacea delicata e non una patata.

La piangua deve provenire da una fonte legale, tracciabile e sottoposta a controlli ufficiali. La cottura riduce il rischio di agenti patogeni, ma non neutralizza in modo affidabile tutte le biotossine marine che possono accumularsi nei molluschi. Non usare molluschi raccolti in proprio o non controllati. Tienili al freddo, evita contaminazioni crociate e cuoci bene il ripieno.

Ingredienti

Ingredienti

Hogao e impasto

  • 10 ml di olio all’achiote
  • 100 ml di olio di girasole, diviso
  • 200 g di cipollotto verde, tritato finemente e diviso
  • 100 g di aglio, tritato finemente
  • 1 g di timo secco
  • 1 g di origano secco
  • 1 g di cumino macinato
  • 400 g di pomodori maturi, tagliati grossolanamente
  • 1 g di pepe nero macinato
  • 1 g di zucchero
  • 1 platano grande e molto verde (circa 300 g intero; circa 200 g sbucciato)
  • 500 ml di latte di cocco intero non zuccherato, diviso
  • 120 ml di acqua potabile per frullare, più acqua bollente per la pentola
  • 2 g di sale fino, diviso

Ripieno, ají e involtura

  • 2 g di sale fino, diviso
  • 200 g di polpa di piangua pulita e sgusciata, da una filiera legale, tracciabile e controllata
  • 50 g di cidra papa (chayote) cotta, sbucciata e privata dei semi
  • 100 g di foglie di coriandolo, sbollentate brevemente e scolate
  • 5 g di peperoncino fresco, tritato finemente
  • 10 ml di succo di lime
  • 4 grandi pezzi di foglia di banano, puliti e ammorbiditi
  • Spago da cucina idoneo al contatto con gli alimenti
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Tieni la piangua al freddo Acquista la piangua soltanto da una filiera legale, tracciabile e sottoposta a controlli ufficiali. Conservala a 4°C o meno; se è congelata, scongelala in frigorifero. Non assaggiarla cruda. La cottura non elimina in modo affidabile le biotossine marine, quindi il calore non rende sicuri molluschi di provenienza sconosciuta o dubbia.

  2. Prepara l’hogao Scalda l’olio all’achiote e 30 ml di olio di girasole in una padella larga a fuoco medio. Aggiungi circa 150 g di cipollotto e l’aglio; cuoci per 3–4 minuti mescolando, senza far dorare l’aglio. Unisci timo, origano, cumino, pomodori, pepe, zucchero e 1 g di sale. Cuoci 15–20 minuti finché ottieni una salsa densa. Mettine da parte circa un terzo. Frulla il resto con un po’ di latte di cocco fino a renderlo liscio e fluido; refrigeralo se non lo usi subito.

  3. Cuoci l’impasto di platano Frulla il platano sbucciato con circa 250 ml di latte di cocco e l’acqua fino a ottenere un composto quasi liscio. Trasferiscilo in una casseruola pesante, aggiungi circa un terzo dell’hogao cotto, 40 ml di olio di girasole e 0,5 g di sale. Cuoci a fuoco basso per 15–20 minuti, mescolando senza sosta e raschiando il fondo. L’impasto è pronto quando è lucido, omogeneo e comincia a staccarsi dalle pareti. Stendilo in una teglia bassa e lascialo raffreddare.

  4. Cuoci il ripieno di piangua in sicurezza In una padella pulita scalda 20 ml di olio di girasole. Aggiungi il cipollotto rimanente e fallo ammorbidire. Incorpora l’hogao denso messo da parte, la piangua pulita e circa 150 ml di latte di cocco. Fai sobbollire piano, mescolando, finché la salsa si restringe e la piangua diventa opaca e soda. Controlla diversi pezzi con un termometro pulito: il centro deve raggiungere almeno 63°C. Se non è arrivato a temperatura, continua la cottura e misura di nuovo. Tieni da parte circa 60 ml di salsa per il centro dei tamales.

  5. Prepara l’ají di cidra papa Frulla il coriandolo sbollentato con la cidra papa cotta, il peperoncino, il succo di lime, 10 ml di olio di girasole, gli ultimi 0,5 g di sale e un cucchiaio d’acqua. Frulla fino a ottenere una salsa verde brillante e fluida. Regola soltanto il piccante, senza cambiare la quantità di sale misurata.

  6. Avvolgi quattro tamales Lava e asciuga le foglie, poi scaldale brevemente a fuoco basso per renderle flessibili. Stendi un quarto dell’impasto in un rettangolo sottile su una foglia, lasciando un bordo. Metti al centro un quarto del ripieno di piangua e un po’ della salsa tenuta da parte. Ripiega i lati e poi le estremità sotto il ripieno per chiuderlo. Lega con spago da cucina idoneo agli alimenti. Ripeti con il resto.

  7. Cuoci, controlla e servi Porta a bollore regolare una pentola grande d’acqua. Sistema i tamales in un cestello per la cottura a vapore o su una griglia sopra l’acqua, copri e cuoci a vapore per 60 minuti; aggiungi acqua bollente se serve. Apri con cautela un involto e controlla il centro: deve raggiungere 74°C e l’impasto deve essere ben rappreso. Se è più freddo, richiudi e continua la cottura, poi verifica ancora. Servi caldo con hogao fluido e ají di cidra papa. La foglia è un involto e non si mangia.

Consigli pratici

Pratico

Valori nutrizionali per porzione

I valori sono approssimativi e calcolati dagli ingredienti, usando latte di cocco intero generico e vongola cruda come riferimento per la piangua. Si presume che gran parte dell’olio misurato e del composto al cocco resti nelle quattro porzioni. La composizione dei prodotti e l’olio rimasto in padella o sulle foglie possono modificare i valori di almeno il 25%; non è un’analisi di laboratorio. I contorni sono esclusi.

Consigli pratici

Scegli molluschi controllati. Chiedi al fornitore informazioni sulla tracciabilità e sui controlli previsti. Non raccogliere la piangua per questa ricetta: odore, aspetto e cottura non escludono le tossine marine. Separa il mollusco crudo. Usa un tagliere e utensili dedicati alla piangua cruda. Lava mani, strumenti e superfici di lavoro con acqua calda e sapone prima di toccare il ripieno cotto o l’impasto. Stendi uno strato sottile. Così il platano avvolge meglio il ripieno e cuoce in modo uniforme. Se l’impasto si attacca, inumidisci appena le dita invece di aggiungere olio. Prepara prima le salse. Hogao e ají si possono preparare in anticipo e refrigerare in contenitori coperti. Tieni la piangua cruda separata e uniscila solo durante la cottura. Raffredda presto gli avanzi. Mettili in contenitori bassi e coperti in frigorifero entro 2 ore e conservali a 4°C o meno. Riscalda gli avanzi fino a 74°C. Getta il cibo rimasto a temperatura ambiente per più di 2 ore.

Allergeni e alimentazione

Contiene mollusco (piangua) e cocco. Controlla le etichette del latte di cocco, degli oli e degli altri prodotti preparati per individuare allergeni e avvertenze sulle contaminazioni crociate. Non è vegetariano. Le foglie e lo spago vanno rimossi prima di mangiare.

Note finali

Per un impasto verde liscio: Frulla il platano quasi completamente e cuocilo a fuoco basso, mescolando, finché diventa omogeneo. Per un tamal di molluschi sicuro: Usa piangua controllata e tracciabile, cuoci il ripieno a 63°C e verifica che il centro del pacchetto raggiunga 74°C.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione: 1 tamal, un quarto della ricetta
  • Energia: Circa 640 kcal
  • Carboidrati: Circa 35 g
  • Proteine: Circa 13 g
  • Grassi: Circa 50 g
  • Fibre: Circa 5 g
  • Sodio: Circa 700 mg