تمال البيانغوا بالهوغاو السائل وأهي سيدرا: تمال ساحل المحيط الهادئ الكولومبي
بيانغوا ملفوفة بعجينة البلانتين الأخضر وجوز الهند، مع الهوغاو وأهي سيدرا بابا
قُدّم هذا التمال في كالي، بوادي كاوكا، وفاز بجائزة كولومبيا الوطنية للمطابخ التقليدية لعام 2007. تُطهى عجينة رقيقة من البلانتين الأخضر بحليب جوز الهند وهوغاو الطماطم والبصل الأخضر، ثم تُلف حول البيانغوا، وهي رخوية من غابات المانغروف على ساحل المحيط الهادئ. وتُقدّم مع أهي أخضر ناعم من الكزبرة وسيدرا بابا، وهوغاو مخفوق.
تحافظ هذه النسخة المنزلية على المكونات المميزة وطريقة الطهي لمدة ساعة داخل الأوراق في الوصفة الفائزة. كما تبقي كمية الثوم الكبيرة وزيت دوار الشمس المنشورين؛ ويُقسّم الملح ويُقاس لتسهيل التحضير. سيدرا بابا، المعروفة أيضًا بالشايوت، من القرعيات ذات الطعم المعتدل وليست بطاطا.
يجب أن تأتي البيانغوا من مصدر قانوني قابل للتتبع وخاضع للرقابة الرسمية. يقلل الطهي خطر مسببات المرض لكنه لا يزيل بثقة جميع السموم البحرية التي قد تتراكم في المحار. لا تستخدم محارًا جمعته بنفسك أو لم يخضع للفحص. أبقه مبردًا، امنع التلوث التبادلي واطهُ الحشوة جيدًا.


