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Géorgie

Pelamushi

Préparez le pelamushi géorgien avec du jus de raisin et de la farine de maïs fine. Ce dessert de vendange refroidit jusqu’à devenir ferme.

Recette géorgienne maisonplat géorgien
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Table de récolte géorgienne avec des plats de pelamushi, du raisin et des noix
Quantité6
Portion~198 g
DifficultéFacile
Régimevégétarien; noix facultatives
Le plat

À propos Pelamushi

Pelamushi : pudding géorgien au raisin et au maïs

Le jus de raisin sans sucre et la farine de maïs fine deviennent un pelamushi brillant, ferme et facile à découper.

Le pelamushi est un dessert de récolte de l’ouest de la Géorgie, préparé en faisant cuire lentement du jus de raisin avec de la farine de maïs blanche et fine. Le mélange devient brillant puis ferme en refroidissant.

Dans l’ouest géorgien, notamment en Gourie, Adjarie, Mingrélie et Iméréthie, le pelamushi accompagne la saison des vendanges. À l’est, le tatara apparenté est épaissi avec de la farine de blé. Une mouture fine donne une texture dense et tranchable; la polenta grossière reste granuleuse.

Préparer le plat

Ingrédients

Pelamushi : pudding géorgien au raisin et au maïs

Pelamushi

  • 1 lde jus de raisin rouge sans sucre ajouté, de préférence pasteurisé
  • 160 gde farine blanche de maïs fine (et non de fécule)
  • 30 gde cerneaux de noix, facultatifs pour servir
Préparation

Préparation

  1. Rincez à l’eau froide un plat peu profond d’environ 20 cm et placez-le près de la cuisinière. Pesez la farine et les noix si vous en utilisez.

  2. Versez le jus froid dans une casserole à fond épais. Incorporez progressivement la farine au fouet jusqu’à ce qu’elle soit bien répartie, sans poches sèches.

  3. Faites chauffer à feu moyen en remuant sans arrêt avec une cuillère en bois et en raclant le fond et les angles. Portez à ébullition régulière.

  4. Baissez le feu et laissez frémir 25 à 30 minutes en remuant souvent. Le mélange est prêt quand l’odeur de maïs cru a disparu, qu’il est brillant et épais et qu’un fin dépôt se forme sur la paroi.

  5. Versez aussitôt dans le plat rincé et lissez. Laissez refroidir à température ambiante au plus 2 heures, puis couvrez et réfrigérez au moins 2 heures, jusqu’à ce que le pudding soit bien ferme et froid.

  6. Découpez en six parts. Servez froid, avec quelques cerneaux de noix à côté si vous le souhaitez.

Conseils pratiques

Conseils pratiques

Choisissez une farine de maïs blanche et fine, pas de fécule ni de semoule grossière. Remuez régulièrement pour éviter que le fond n’attache. Cette version traditionnelle ne contient pas de sucre ajouté. Réfrigérez dans les 2 heures et gardez couvert jusqu’à 3 jours.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles estimées par portion

  • Portion: ~198 g
  • Énergie: ~230 kcal
  • Glucides: 44 g
  • Protéines: 3 g
  • Lipides: 4 g
  • Fibres: 2 g
  • Sodium: ~5 mg

Estimation arrondie de la recette divisée en 6, d’après les données génériques USDA FoodData Central. Le jus varie ; ce n’est pas une analyse de laboratoire.

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient des noix uniquement si la garniture facultative est utilisée. Choisissez un jus pasteurisé. Réfrigérez dans les 2 heures, couvert, à 4 °C ou moins et consommez sous 3 jours.

Conseils de service

Conseils de service

  • Découpez en six parts. Servez froid, avec quelques cerneaux de noix à côté si vous le souhaitez.
  • Choisissez une farine de maïs blanche et fine, pas de fécule ni de semoule grossière. Remuez régulièrement pour éviter que le fond n’attache. Cette version traditionnelle ne contient pas de sucre ajouté. Réfrigérez dans les 2 heures et gardez couvert jusqu’à 3 jours.